煙、酒、茶，我都醉過，感覺大同小異，頭暈，噁心，心慌，也就是這些感覺，有條件馬上喝一杯白糖水，如果是醉酒，我一般會想辦法吐出來，等於人工洗兩遍胃了。

喝茶上頭等於是醉茶。比醉酒還難受。基本上坐不住。一般空腹喝普洱容易發生這種現象。解決的方法就是趕緊吃糖。嘴裡含一塊糖就慢慢好了。

喝茶時出現不適，俗稱為“上頭”了。應該就是我們平常所說的“茶醉”現象了。

①引起“茶醉” 的原因:

茶葉中的咖啡因所致。茶葉中含有大量的咖啡因、茶鹼等物質。咖啡因是一種中樞神經興奮劑，能夠刺激人體大腦中樞神經系統。引起人體大腦神經系統紊亂、身體內電解質紊亂等症狀。

②引起“茶醉”的症狀。當: 喝濃茶、空腹喝茶、過量喝茶、等不良習慣發生時，就容易引起“茶醉” 現象。會使人體血液迴圈加快，呼吸急促，心慌頭暈，頭疼噁心，手足顫抖，站立不穩，面板過敏出現紅疹等現象。“茶醉” 嚴重時會發生，肌肉顫抖，心率不齊，心房顫動，甚至出現暈倒、驚厥、抽搐、等症狀。這是人體中樞神經系統向我們發出的“危險訊號”。說明身體中樞神經系統紊亂，身體內電解質紊亂，已經導致了全身代謝紊亂。

④怎樣緩解“茶醉”？

⑤預防“茶醉”做到最基本的三不:

★不過量喝茶。科學實驗證明，人體每天攝入咖啡因的最高限量是: 0.65克，超過這個值，身體就會出現異常了。一杯普通的150毫升的茶湯中，就有近80毫克的咖啡因成分存在。以每天5杯茶的量計算，已經有0.4克左右了，已經快達到極限了。從這個量的分析來看，喝茶不宜過量。

（僅供參考，感謝關注風輕雲淡高山流水2900）