如果你想讓牙齒美白，光刷牙是不夠的。清潔牙齒只能維持牙周組織的健康，去除一些剛剛在牙齒表面著色的汙漬、牙菌斑、牙石等。如果你想徹底美白牙齒，你需要使用一些口腔修復技術。至於使用哪種口腔修復技術，需要定期到醫院檢查，根據患者自身牙齒的需要，正規醫生應該制定牙齒美白方案。

　　科普4個潔白牙齒的妙招

　　1、製作烤瓷牙

　　將整顆變色的牙齒磨小後，鑲上固定牙瓷套。此法效果最快，但對牙齒齒質的磨損最多，製作過程比較繁瑣，相對費用比其它的方法都要高。

　　2、直接遮蓋法直接遮蓋法是先將變色牙齒表面磨掉一層後，再以美容修復材料填補於外層以遮色。此法對某些部分變色的牙齒，效果不錯。不美的是填補的材料時間久了也會變色，而且常會因咬合不慎而崩裂，技術上也較費時、困難。

　　3、牙齒漂白法

　　牙齒漂白法其原理是利用氧化劑將牙齒內部色素漂去，達到美白牙齒效果。這是最保守安全的方法，不需要磨牙。牙齒漂白的方法主要就是這兩種，不管是外漂白還是內漂白都能起到牙齒美白的效果，這樣你就不用再為自己的色牙煩惱了。

　　4、牙齒貼片法

　　深層美白牙貼，應用革命性的目標色素同步加速啟用技術，生成的麗齒新生態活性氧，能自由滲透進入牙釉質和牙本質中，提高牙齒活力，促進牙齒自身代謝，使牙齒在自身代謝過程中恢復潔白。

　　然而，牙齒貼片法將變色牙齒磨去一層後，再貼上上假牙瓷片以達到美觀的效果。這種牙齒美白的方法缺點是對深色的變色是遮蓋力有限，且製作費用高，不能咬硬物。