我寶寶也是吸著吸著就睡著了，我也不知道她吃飽沒，她吸了大慨15分鐘左右我就不給她吸了，當時我也害怕她沒吃飽餓瘦了，但長的挺好的，5.4號生的，當時6.6斤，現在10斤了

我有段時間奶水也少，經驗告訴你，寶寶吸才能刺激乳房多分泌奶水，吸奶器沒什麼作用，況且你奶水本來就少了，用吸奶器也吸不出什麼奶，反而會令你心情急躁。

你要有一個好的心情，心情會影響奶水的分泌和奶水的質量。

另外你要多喝鯽魚湯和骨頭湯，反正就是多喝湯。

平時要多喝水，最重要的一點是多睡覺，睡前喝熱湯，或者熱水，準保你一覺醒來奶水多多 。

催乳師說用吸奶器容易傷著乳房，效果適得其反，說奶水不足，最好讓寶寶一直吸，要是寶寶不排斥只是睡著了，可以撓腳心醒了接著吸，前期可以間隔倆小時餵母乳，讓奶存多點，我找催乳的催乳過後胸就變軟了，也沒有漲的感覺了，但是有奶，我們一個月一罐700克的奶粉還剩三分之一，孩子也一天一兩的長，說明奶還是不少的，老人說是奶通常了也不漲的，可以先母乳，吃不飽再吃點奶粉，要自信，心理暗示還是很重要的，保持愉悅的心情

我家娃一個月了每天都吸還是母乳少的很，還是主要吃奶粉，母乳完全是哄睡和零食，自然離乳吧，有就喂，沒有就沒有了，我也沒辦法，頂著壓力不如順其自然了

闢謠一下，用吸奶器不會得乳腺炎。乳腺炎是奶水沒有及時排出，堵塞才會引起的。

用吸奶器要定時吸出來。我寶寶兩個月不到的時候，奶水少得很可憐。兩邊擠不到60毫升，那時候喝湯奶都不多。堅持了兩天定時擠奶，慢慢地兩邊快90毫升。幾天後奶才慢慢開始多，奶慢慢多起來喝湯才有用。

現在兩邊都能吸出180毫升，母乳餵養我主張按需餵養，前面幾個月不用囤奶。奶是越吃越多，寶寶每天吃新鮮的比較好哦！可以在準備戒奶前準備囤奶，這樣戒奶後寶寶還能多吃幾個月的奶，抵抗力會好很多。

前面幾個月，寶寶吃奶量不是很多。經常都是吃著吃著就睡著了。要是奶量正常後就少用吸奶器，畢竟睡眠時間少，留著時間睡多點奶水才會多

買點通乳的藥材放在湯裡煮了喝，現在吃絲瓜也是催乳的。寶寶如果實在吃不飽，比如說一個月體重增長真的不合格建議新增奶粉，從小混合餵養不會讓寶寶乳頭混淆的。

如果寶寶喝一會就睡著，那就代表他不餓，醒後再吸，剛出生的寶寶除了喝奶就是睡覺，醒了就喂，一直堅持下去，儘量吸空兩邊乳房～兩邊乳房都要分工合作～這樣奶水就會源源不絕了……

想要奶水多，關鍵不是吸奶器的問題，而是你有沒有像生理期一樣，每天定時準時的排奶，像要多奶就要定時每三個小時排奶一次，時間段也要一樣有規律這樣才多奶的，多喝奶水，想要擠奶前先要按摩乳房，然後刺激乳頭，只要感覺乳頭麻麻地，發漲發硬就是上奶了，用手擠奶會比較乾淨，能夠一滴不剩全部擠出來，防止有餘奶導致乳腺堵塞發炎發燒症狀

吸奶器定時吸是會多一些的，吸奶器對乳房有沒有損傷我不敢說，經驗之談吸奶器吸了後，R頭出奶孔特別多，導致奶陣一來像花灑一樣噴，小朋友吞嚥不急容易嗆奶

你自己平時也要多喝水，孩子吸奶睡著了的話可以試試把乳頭輕輕往外拉，孩子感覺到乳頭離開嘴巴的話會下意識再用力吮吸的，或者摸腳底或者捏耳朵把讓孩子不要睡著，孩子吸奶多了下次奶水才會多

親 我的情況和你一樣 大寶小時候 我印象中只有兩次漲奶 其他時候都是軟軟的 斷奶奶水說沒就沒了 回奶茶都沒喝

大寶的時候我就是想著多吸奶會多一點 等孩子睡了 我會吸一點奶 放冰箱裡 親喂的時候不夠 把吸的母乳溫一溫 這個習慣堅持了幾個月 現在還記得每晚看著電視吸奶的場景（這是為什麼奶水不多的我有四個吸奶器 親測 手動吸奶器好用 吸的乾淨）

後來太累了 不用吸奶器之後 感覺生活輕鬆很多 晚上也能休息好了 更重要的事 對於追奶這件事 心態上也沒有那麼執念

大寶混合餵養到兩歲

雖然奶不多 但是喂的時間長

現在小寶 我會在她睡得久 胸漲的情況下 吸一下奶

多喝水 休息好 奶水會多一些

如果不夠 該混合就混合 孩子吃飽是最重要的 不必為了追求純母乳太有心理負擔

胸部軟軟的，寶寶吃幾分鐘就睡著了，都不代表母乳媽媽“奶少”！搞不清楚原因就用吸奶器追奶，奶水變多的同時，也很容易乳腺受傷發生堵奶哦！

胸部軟軟的就是奶水少？

這是母乳媽媽最常見的誤區！不漲不能說明奶不夠，畢竟小月齡寶寶的胃是非常小的，對母乳需求就那麼多，媽媽身體接到的訊號也就那麼多。大腦不接受到刺激,怎麼會給擠出那麼多奶?所以乳房軟軟的感覺到不漲是對的。供需平衡也是很軟但母乳足夠。

奶水的多少是取決於奶陣的，所謂“奶陣”,有的媽媽不懂,其實它就類似“高壓奶槍”，寶寶的吸吮刺激乳頭,讓乳房輸送出大量乳汁。媽媽餵奶時感覺乳房酥酥麻麻的,然後寶寶就開始大口吞嚥,這時候就是來奶陣了。但大多數的媽媽泌乳反射並不強烈,因而很少有人有這種感覺。每個人來奶陣的感覺不一樣、持續時間也不樣！

有媽媽說:我體虛,所以沒奶，怎麼辦？

就算你身體非常虛,極其虛,方法對了,也只是一個刺激出1000和2000的區別。而且你如果堅持認為是體虛導致你奶不多,直接去補身體好了。多休息,除了餵奶,其他事情就交給其他人做。如果還是不行的話,那就要反省下是不是自己方法的問題了。

追奶，不能親喂再考慮吸奶器

能親喂先親喂追試試，不能親喂,或者說覺得親喂很累,沒有效果,再用吸奶器！

因為親喂達不到效果,親餵奶量減少,累,焦慮等等覺得親喂各種不如意的,就可以用吸奶器了。吸奶器追奶只是代替親喂,輔助作用。

有的寶媽親餵奶量減少,沒有變化,沒有增多,想追奶,那就可以試試追奶器追奶。有的覺得費勁,親喂累,不方便,可以純吸奶器追奶,我個人用的就是這個,比較快,時間安排也合理,各方面如意,不過是浪費時間……

親喂追奶,適合乳t條件好,喜歡這個的,確實有寶媽覺得親喂追奶更快怎麼說呢,只要奶量能增加,哪個方式都可以試試,你就能找到更適合自己的方法了！

我的追奶過程

三多+定時排空+按摩(按摩是輔助）

三多：多喝水,多開心,多休息

1.多喝水

奶水90%的含量是水,沒有水就沒有奶,也可以說奶水是由水轉化的,所以,重要程度不用我說了吧!小口小口喝水,溫熱水,最好親喂前中後,吸奶前中後,都要喝一杯溫熱水,儘可能多喝,沒事就喝!睡前可以不用喝這麼多,半夜老上廁所也影響休息

2.多開心

心情好,產奶多,天天想著自己是大奶牛。我知道你們奶少,焦慮,焦慮有啥用,還影響奶量,還上火,越焦慮越追不上來,大不了混合喂,這樣,你就好多了吧,能出去的時候出去溜達溜達,散散心,心情好了,奶量也會上去!

還有人說,家裡有回奶神器,誰家沒有??但是,你想給孩子母乳是你的事,不能因為別人影響到你!別生氣,別憋氣,有多少人追奶成功又生氣回奶了,追奶就這麼容易啊??!

3.多休息

孩子睡,你也睡,有時間就睡覺,睡不著就眯著,放空大腦,讓大腦休息!休息好了乳房才有勁兒幹活,才給你產更多的奶!還總有人問,一天都快累死了,哪有時間休息….儘量,你看手機那會,應該可以休息吧!方法都是人想的,做不做,隨意!

定時排空

我給的方法是三小時定時排空!定時,三小時,排空讓大腦知道,三個小時寶寶就要吃奶了,要產夠這些,要不然寶寶就餓到了…你排空了,乳房空了,大腦知道,不夠寶寶吃,就會刺激,分泌泌乳素,多產奶!出的越多，產的越多,這個道理應該懂吧！奶越排越多,越攢越少！

按摩是為了藉助吸奶的勁兒,讓乳房多出奶,也趁此機會疏通乳腺,有人說雙邊的,不會按摩,那平時沒事就推推乳根,自己疏通,都是有好處的

一般,三多+排空做好了,就能追奶成功!追奶沒有多難,原理也有,方法也有,細節解答也有，別懷疑自己!先做起來,過程中有問題了再糾正好好追奶。

接下來是我追奶的細節：

1.白天親喂

保證有效允吸（孩子吃奶是一件很費體力的事，喝著喝著睡著了很正常，不一定就是奶水不夠）睡著了就揪揪耳朵,彈彈腳心,總共不要超過30分鐘,還不行可以看下親喂姿勢是否對。

吸奶器排空(如果你感覺沒有排空,就用吸奶器再吸10分鐘,最多不要超過20分鐘,泌乳模式左5右5,吸乳模式左5右5,搭配手部按摩。

2.保證餵養間隔大於2個小時。

3.下次繼續親喂十排空。

4.晚上睡前可以用白天吸出來的奶進行瓶喂,估計一次也就能吃飽了。如果親喂30分鐘寶寶沒有吃飽,還在哭,還是加點奶粉吧,但是,也一樣的要用吸奶器排空,按摩。

5.晚上11點到凌晨5點,進行一次pp追奶,這個pp要與寶寶餵養時間拉開,至少3個小時。其他的,保持心情放鬆,三多,按摩都要有。

6.如果白天寶寶超過3個小時沒醒,寶媽自己觀察,可以根據時間把奶水吸出來,用吸奶器排空,這個要寶媽自己看情況,別剛吸完,寶寶醒了,你們根據情況靈活調整。

無論什麼追奶方法，必須做到以下五點：

❶喝水

乳汁的成分90%以上都是水，這是原料

❷休息

泌乳素呈脈衝式增長，睡眠中分泌最高，這是基點

❸接觸

和寶寶肌膚親密接觸加快釋放催產素和泌乳素，這是捷徑

❹心情

直接影響催產素和泌乳素的釋放，這是關鍵

❺排空

奶排的多產的就多，多吃多吸吮，這是原則

首先確定一下，夠不夠孩子，夠孩子吃且媽媽後期不上班，是不需要吸奶器來刺激的，如果奶水不夠孩子吃，胸也比較軟，可以喝點五紅湯，或者是家裡熬的湯，適當用吸奶器刺激是可以的，因為奶是越吸越多，孩子不吸，就用吸奶器代替可以。

首先胸軟軟的不是沒有奶，奶水是會源源不斷的產

軟趴趴的根據經驗不是供需平衡那就是氣血虛，但胸也不能就是漲奶的狀態 ，一直就是漲漲的狀態，憋一憋就回奶了

如果後期不需要上班，建議不要使用吸奶器，可以喝點五紅湯、阿膠補補氣血

影響奶量的三大要素就是飲食、心情、睡眠！