1.見自己，學點心理學。閒暇之餘可以看看有關心理學的書，倒不是為了迎合別人而是要理解心理活動，同時更好的理解自己。

2.見他人，懂得傾聽。主要還是鼓勵別人談論他自己，學會傾聽了解別人的喜好，溝通方式，以這個人喜歡的方式溝通。

3見天地，提高自己的認知與格局。

1、尊重別人是一種美德，以誠相待可以交知心朋友；

2、堅持自己的原則，同時考慮到別人的感受，內外兼顧；

3、學會承擔責任，任重道遠，這可以鍛鍊一個人的勇氣和能力；

4、要做到寵辱不驚，對於他人的讚美或批評，要保持虛心，泰然接受；

5、多思考自身的不足，有則改之，無則加勉，放下驕傲的心；

6、注意自己和他人的隱私，信守自己的承諾，因為人言可畏；

7、真誠的讚美和鼓勵他人，讓工作，生活中的人際關係更融洽；

8、要學會拒絕，對於無能為力或極其簡單的事情可以委婉拒絕，避免久而生怨；

9、人人都有不開心的時候，換位思考，多體諒、諒解或開導身邊的人；

10、言談舉止注意分寸，根據關係的遠近而定，讓對方有安全感。

社交技巧的提升應該不是一種生搬硬套的學習過程，不是千篇一律，照葫蘆畫瓢，大家都變成一樣的人，而是努力發掘自己的主見性，讓自己變得更有見解，更有影響力。1，不要在公眾場合揭別人的短。對於話不投機的人也儘量以禮相待，並不需要刻意表達敵意，透過禮貌性的客套，就可以和對方保持距離。對別人闡述觀點時，確認對方是否理解自己的意思時，把“聽明白了嗎？”換成“我說明白了嗎？”，這樣給別人的壓力就會小得多，別人對自己的感覺也會更好。

2，儘量多地表達讚美和愛意的語言。聽上去好像很簡單，但其實實踐中做起來卻並不容易。比如當別人不斷攻擊你時，你卻突然誇對方兩句，這種方式往往有奇效，因為對方可能會陷入不知所措中，而周圍的人也會因為你突然其來的讚美而感到驚訝，並佩服你內心的強大度。