這裡我要先分享兩個概念——

密集恐懼症：表現為對緊密排列的小物體很敏感，感覺頭暈、噁心、頭皮發麻，身體特別的不舒服。症狀重的會對密恐者的生活或工作產生影響，並且造成很大的心理壓力。

強迫症呢？強迫症主要可分為強迫思維和強迫行為。

強迫思維又可以分為強迫觀念、強迫情緒及強迫意向。內容多種多樣，如反覆懷疑門是不是鎖了，碰到髒的東西會不會得病等。強迫行為往往是為了減輕強迫思維產生的焦慮不安而不得不採取的行動，患者明知是不合理的，但不得不做，比如患者有懷疑門是不是鎖了的想法，相應的就會去反覆檢查門確保安全；碰到髒東西怕得病的患者就會反覆洗手以保持乾淨。

但我要請大家注意的是，我們的大腦特別有意思，往往你越去控制不去想什麼東西，反而越會去想，比如我現在說，你千萬不要去想一根黃色的香蕉，千萬不要去想一根黃色的香蕉，那麼你想了沒有呢？

但是這並不屬於強迫思維，而是大腦的正常映像而已。

強迫症恐懼症的概念區別:

強迫症是以強迫觀念和強迫動作為主要表現的一種神經症。以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特徵,患者明知強迫症狀的持續存在毫無意義且不合理,卻不能剋制的反覆出現,愈是企圖努力抵制,反愈感到緊張和痛苦。病程遷延者可以儀式性動作為主要表現,雖精神痛苦顯著緩解,但其社會功能已嚴重受損。

恐懼症是以恐怖症狀為主要臨床表現的神經症。患者對某些特定的物件產生強烈和不必要的恐懼,伴有迴避行為。恐懼的物件可能是單一的或多種的,如動物、廣場、閉室、登高或社交活動等。恐懼發作時往往伴有顯著的植物神經症狀。當事人極力迴避所害怕的處境,恐懼反應與引起恐懼的物件極不相稱,他本人也知道害怕是過分的、不應該的或不合理的,卻難以控制而反覆出現。

強迫症恐懼症的病因區別:

強迫症產生的病因:強迫症是一種病因比較複雜的心理障礙,許多研究者分別從神經生化、遺傳學以及心理學等多種途徑探討這一現象的成因,但是,到目前為止,還沒有一個十分有說服力的解釋。以下列舉幾種主要的假說及影響因素。1、心理動力學假說2、觀察學習假設3、精神分析學說4、條件反射

恐懼症產生的病因:恐懼症的病因不是單一性的。一般認為有生物學上的因素,即遺傳性的性格脆弱,天生緊張而顯神經質,這類人最易產生恐懼感。另一因素是無能解決自身承

受的精神壓力。1.家庭因素:恐懼症多發生在迴避性人格障礙者身上,這種人格障礙表現為缺乏自信,敏感。2.精神因素:精神因素在發病中常起著更為重要的作用。例如:某人遇到車禍就對乘車產生恐懼,可能是在焦慮的背景上恰巧出現了某一情境,或在某一情景中發生急性焦慮而對之發生恐懼並固定下來成為恐怖物件。

強迫症恐懼症的症狀區別:

強迫症的症狀:症狀多種多樣,既可為某一症狀單獨出現,也可為數種症狀同時存在。在一段時間內症狀內容可相對的固定,隨著時間的推移,症狀內容可不斷改變。1、強迫觀念2、強迫動作3、強迫意向4、強迫情緒5、強迫恐懼6、強迫行為

恐懼症的症狀:恐懼症是以恐懼症狀為主要臨床表現的一種神經症。患者對某些特定的物件產生強烈和不必要的恐懼,伴有迴避行為。病人知道這種害怕是過分、不應該、不合理的,但這種認識仍不能防止恐懼發作。恐懼的物件可能是單一的或多種的,如動物、廣場、閉室、登高或社交活動等。患者明知其反應不合理,卻難以控制而反覆出現。青年期與老年期發病者居多,女性更多見。

仔細看了幾遍問題，還是不太明白你是什麼意思？是明明看了蓮蓬乳那些密集的東西會覺得難受，但卻無法停止下來，不去看嘛？

首先需要澄清兩個概念：

密集恐懼症是恐懼症中特定的恐懼症。它是對細小的密集排列的物體產生恐懼害怕的心理反應。這些物體有的是突出表面的，有的是凹陷進去的有的是平面的。他們除了情緒上體驗到恐懼和害怕以外，身體上可能產生心慌、頭暈、噁心，甚至有的人可能會有嘔吐等不適。產生了密集恐懼症的人他們想到這些物體，可能就會感覺到害怕，就有迴避的行為，會盡量的避免去看到這樣的物體甚至有的人聽到，都會有恐懼的心理反映和生理反應。

強迫症是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為強迫和反強迫並存，一些毫無意義甚至違背自己意願的想法或衝動，反反覆覆侵入患者的日常生活，患者雖體驗到這些想法或衝動是來自於自身的抵抗但始終無法控制。二者強烈的衝突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學習，工作人際交往甚至生活起居。

解釋完兩種神經症的概念，我還需要進一步澄清一下兩種疾病診斷標準。雖然我們平時口頭對話中經常會提到說“我有密集恐懼症”、“我有恐高症”、“我有強迫症”等等，但從臨床上來說，恐懼症跟強迫症都屬於神經症的一種，已經是一種心理疾病了。在臨床上，我們一般不會僅僅憑著你提到的這樣一種表現就會輕易下診斷說你是恐懼症或者強迫症，除了你提到的之外，我們還需要仔細詢問病史、做心理測量甚至一系列的生理檢查等等。

簡單來說，我們面對一個病例時，一般都需要結合“心理反應的表現+程度（是否有泛化）”、“軀體反應情況”、“是否出現迴避行為”、以及最重要的“社會功能是否受損害”、“症狀持續時長（至少半年以上）”這幾個方面來綜合評估，並結合心理測量量表、臨床體檢等的結果才能最終做出診斷。

對於你的情況，相信我解釋完這兩個概念之後，你應該就可以理解的了，其實你並沒有同時患有密集恐懼症和強迫症兩種神經症。至於你所描述的感受，具體的我認為你應該前往醫院心理科諮詢專業醫生。