為何不開心呢？因為世上沒有十全十美的人和事，現實與理想永遠不能對接，所以追求完美者，永遠也達不到心中的高度；總是會感到遺憾與惆悵！然也。

追求完美的人過的都不太開心是因為這個世界上本就不存在完美的人或事，越是追求完美越是身心疲憊。有句話叫”過滿則虧“說的也是這個道理。

古希臘哲學家蘇格拉底和他的弟子柏拉圖去郊外，柏拉圖問蘇格拉底：”老師，愛情是什麼？“蘇格拉底指著前面的稻田對柏拉圖說：”你去田裡採一枝最完美的稻穗回來。“

柏拉圖走入稻田，他看到一枝美麗的稻穗便採了下來，但他覺得還不夠美，覺得前面的的更好，於是他又去採前面一枝，就這樣子換了又換，一直在糾結，徘徊了好久最後一枝也沒有采到。

柏拉圖回來將經過告訴老師，蘇格拉底對他說：”這就是愛情。“

其實不單是愛情，其他的事物也是如此，沒有完美的事物，你越是追求完美無非就是在追求一種虛無飄渺的東西，只會讓自己更累，很多事情當你真的盡力那就夠了，不是所有的付出與收穫都會成為正比，可以的追求結果反而相反，所以，不如放好心態，活好當下。

目光所及皆是祝福——大樂上師之終極智慧

回答；追求完美是一種理想的狀態，與現實可能是相反的。

事事都想著完美，那麼所有的事情都會想著拼命，竭盡全力，只會有一種結果，就是把自己累得趴下，或者累死。

人無完人，金無赤足，術業有專攻，每個人都有自己擅的東西與不擅長的東西，

做一件事情，我們只能是盡力，盡人事，聽天命。

偶爾會有瑕疵也不是壞事，給自己完美，就想壓力大的繃緊弦，突然一下子鬆了，斷了就失敗了。太完美就容易迷失自己，把握不住方向。也很難聽得進別人的意見，別人也很難給予自己實在的建議

追求完美，盡力就好。適可而止。

追求完美都是自戀的表現，自戀與完美都是自虐的一個方式，虐待自己的人，沒有辦法可能太幸福的。天天給自己找茬子，能開心嗎？

為什麼生活中追求完美的人，過的都不太開心？

根據十一的經驗，完美主義者對標準的定義和一般人是不一樣的，通常我們在一件事的時候會認為“差不多就行了”，但他們的信念是“必須完美”。因此，他們會在“必須完美”的道路上越陷越深，因為“完美”本來就是相對的，追求絕對的完美並不現實，在於現實的對抗中他們會格外的疲憊。

致使他們不快樂的另一個原因是，他們習慣“以己度人”，就是認為“我能做到的，你也能做到，而且必須做到。”很多事情多需要團隊合作完成的，在這樣的事情中完美主義者往往是不快樂的，因為他們對事情的要求很高，導致與其他人容易發生衝突，造成人際關係緊張，影響情緒狀態。

十一相信完美是存在的，但不能苛求完美，盡最大的努力去實現預定目標就是完美，即使有瑕疵，也是瑕不掩瑜。

這道題讓我想起了上學時老師說過的話，“在做題的時候，凡是案例中提到某某人是‘完美主義’，那麼首先判斷TA可能存在心理問題。”雖然，這只是當時的一個“做題技巧”，但卻的確能反映出題主所說的情況，就是“追求完美的人，不容易過得開心。”

其實，我們每一個人都有進取的本能和讓自己更好的願望。如果這種心態在健康合理的範圍之內，是值得提倡的。但是如果對完美的追求形成了一種趨於病態的執念，那就不好了。

1、 完美主義者是指哪些人？

我們在此所說的完美主義者，是指那些在生活中不計後果地追求強加給自己的“過高目標”，並僅憑“目標是否達成”來評價自身價值的人。

2、完美主義容易導致那些問題？

《克服完美主義》一書中提出，完美主義與其他心理問題存在著密切的聯絡，其中較為常見的有焦慮障礙、心境和進食障礙等。

3、完美主義的根源和實質是什麼？

完美主義的根源，其實是“低自尊”。一個人的自尊水平與心理健康息息相關。而“自尊”來自一個人對自己的認同和接納，它是積極心態的內在能量。

低自尊的人無法從內在得到正向的認同感，於是就要藉助外部目標的達成來獲得對自己的接納與肯定。他們的思維模式是自我否定和批判，以及嚴苛的自我要求，這些都是消極心態。

4、完美主義者的感受是什麼樣？

①焦慮感

因為每天都需要追趕一些過高的目標，所以難免會為目標無法達成而感到擔憂。比如，一位完美主義的女性為自己設定了苛刻的減重目標，那麼她會經常因為體重秤上的數字而憂心忡忡。

②強迫感

完美主義的人為了緩解“目標緊張”，會不允許自己有一絲一毫的懈怠感。於是，他們會強迫自己去執行計劃。比如，對整潔有完美追求的人，即使再累也會強迫自己打掃房間。

一邊對自己不認可，一邊又要疲憊地追求更高的目標，這使完美主義者的心情總是很消沉。因為，生活中總是體驗不到快樂的滿足感，有時還會覺得無助、失落、傷心……

太過追求完美的人，可以試著透過提高對自己的認可和接納來獲得更多的內在滿足感。也可以試著逐漸降低對自己的苛求，從而緩解焦慮感、強迫感和情緒低落的感受。

老子曰，天下之至柔，馳騁天下之至堅。無有入無間，吾是以知無為之有益。我們應該善用“柔軟”的力量，用辯證的眼光來看待外在的剛強和內心的強大，用智慧收穫一顆最快樂堅韌的心靈。