我感覺低谷期應該是不分年齡段的。

第一點 我覺得低谷期，人人都有，所以不要沮喪，你不是一個人。

第二點 這個時候很容易產生消極情緒，覺得神馬都困難，那畢竟是你要經歷的情緒，不要一味地抹殺這種情緒，適當地鼓勵自己，接受現狀

第三點 那就是站起來嘍，自己覺得精神有力量了，就開始做事情，學習的學習，工作的工作，是神馬讓自己感到低谷的，如果能去加把油，這時候也開始做吧~

加油，低谷期比想象中要過去地快。

人這一生不可能一帆風順的，低谷期來得越早越好，因為那是我們積累經驗的時候，一定要放平心態，因為那是我們的起點。

大多數人都遇到過低谷期，一般除了童齡期，其它年齡在不同年齡段都會遇到過低谷期，因為：在人生路上沒有一帆風順，事業大起大落在所難免。有的人一生坎坷，在低谷期面對生活、在迷茫中度過，這樣的人也不在少數。長病生災：讓一些人跌入低谷，始終難以擺脫貧困，在低谷中迷茫，找不到走出低谷的方向，最終還是難逃厄運。

一般用低谷期來形容創業失敗、生活窘迫、命運多舛、希望渺茫，所以在不同年齡段均有發生，特別是哪些天滅人禍的家庭，失去了生的希望，在絕望中度過，停留在低谷期、不能自拔的人，如果沒有社會上、與親戚朋友幫助，很難走出低谷。

什麼時候都有可能出現，但是低谷的出現完全是因為我們自己造就的，可不能怨天尤人，它是被我們各種惡劣行為的積累，各種壞思想、懶惰、自以為是積累而成的，如果你以為你遇到了人生的低俗請反思自己，而且這個低谷也是對你的考驗，是修煉自我最好的時期。

我們必須參與更多的思考，看看自己哪裡不出了問題，然後一定要修正這些缺陷，即是古人說的修身，不僅需要修精神上的，身體的缺陷更需要修，難道身體素質差了不用鍛鍊身體？難道胃部出問題了不用養回來，現在的醫學沒有那麼發達，治標不治本。下一次還是會有毛病的，要治本就要治你自身的問題。

每個人都有低谷期麼？一般都是哪個年齡階段？

第一：二十歲的年齡。二十歲的你正過著理想大學的優越生活，即使你的生活讀書費是父母提供的，如果你理解父母供你上學的不易，你最多要做的就是勤工儉學補貼自己日常開銷，並沒有到一無所有的狀態。要麼也是高考失利，大不了花點時間再復讀一年彌補回來就好了。這好像也稱不上低谷期？即使算低谷但只要努力就會改變。

第二：三十歲的年齡。三十歲的你也許做著很不理想的工作，得著並不是很能接受的薪水，即使你想換工作如果在沒成家的情況下你仍然可以毅然決然。如果你已成家，做著這份薪資並不怎麼樣的工作，你還會有毅然的決心麼？想想即將步入退休年齡的父母？想想剛出世的孩子在家等著要喝奶粉？想想妻子已步入婚產（即使有工資）你不也得想著多掙點麼？如果這時候你事業意外失去了所有的經濟來源（比如公司倒閉了），你該怎麼面對家人？一心哺乳孩子的妻子!一意照顧妻兒的父母!這也算是低谷期但也不是不能無力改變，但只要你換家公司面試即可!

第三：三十往上的年齡。這個年齡已經是輸不起的年齡，如果你為了妻子和孩子過上更好的生活而選擇了創業，那麼這份不叫工作的事業將是你所有希望的寄託，所有精神支柱動力源泉的開始。那你走上的將是一條長期付出而很難看到回報的征程，馬雲開翻譯社一邊教學，課外一邊做翻譯另一邊背起口袋去進鮮花禮品賣，養活了翻譯社三年；劉強東被一幫很要好兄弟在他很需要的時候，卻騙光了他所有的積蓄；李嘉誠尚小就承擔起養家餬口的重任，依然選擇輟學從鐘錶行推銷做起。所有在艱難中求生存，在絕境地四處尋找著生存下來的希望，好像也稱得上低谷期吧!

當然，每個年齡階段都存在著不同的低谷期，但其範圍可大可小，既然當初做了這個選擇你就應該明白它最壞的處境!唯有一心向前執著改變才能漸漸走出失利的陰霾，你終將迎來一片屬於自己天空。

個人認為，除了嬰幼兒階段，可能其餘的每個年齡段都會有低谷期，這就是為什麼之前網上有人開玩笑說，還是覺得幼兒園最好混！

上學的時候會遇到低谷期，上班了也會遇到低谷期等等等等。其實所謂低谷無非就是不得志，得意之人很少會覺得低落和失望，但是世間事又怎會盡如人意呢！人的一生，短短數十年，要面對和經歷的太多太多了，不會都是一帆風順的，想想那些成功人士，他們在成功之前也是歷盡艱辛、遭遇挫折，最終走向成功，我們讀書的時候都學過那句話，天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨。所以自古以來成大事者都不易。

當我們遇到困難，處於低谷期的時候，要切忌不要悲觀，不要被消極的情緒影響，首先要接納現狀，努力調整心態，勇敢的面對，重新審視自己，為以後做好定位和方向，激發力量，重新再出發。

巴頓將軍曾經說過，“衡量一個人成功的標誌，不是看他登到頂峰的高度，而是看他跌到谷底的反彈力”。其實低谷期有它的風景，它讓我們學會了忍耐和奮鬥，低谷的景色憂鬱又美麗，但它卻讓我們對生活更加充滿執著與熱愛，併為美好的生活去奮鬥！所以不要懼怕低谷，從低谷中站起來的人才是王者！

感謝邀請，生命的河流奔流不息，或大或小的變數充斥其間，每個人的一生都不可能是一帆風順的，在漫長的人生道路上，總要經歷一些波波折折，所以每個人都有低谷期。在哪個年齡段，這個不一定，因為人與人的人生不同，命運不同，經歷不同，不管什麼時候遇到低谷期，一定要以平和的心態去面對，學會堅強，內心要強大，過去之後，想想之前的點點滴滴和挫折，所有的經歷都是財富，人生就是一個體驗的過程，一個歷練的過程，有時嚴峻的挑戰意味著全新的機遇——學習的機遇、成長的機遇、變得強大的機遇，或者更上一層樓的機遇。生命的精彩並不取決於如何應對美好的日子，而是如何度過艱苦的時光。無論經歷多大的挫折，都要活在希望當中！