只要你的面板沒有出現啥問題，就可以放心的把他們留在臉上。

首先，成年人的面板表面幾乎都可以檢出蟎蟲，也就是說，現在你的臉上大機率是有蟎蟲的（這是一種正常的面板狀態）。

其次，在多數情況下，蟎蟲在臉上寄生後，你不會感覺到任何症狀，頂多輕微有點癢，但是不會對你造成任何傷害。

也就是說，雖然蟎蟲在你的臉上，吃喝拉撒睡，但是，只要你的面板代謝功能正常，就不會對你有任何影響。

不會讓你臉上爛開花，也不會絲毫影響你的絕世美顏。

所以說，臉上有蟎蟲，本身就不是什麼大驚小怪的事，和諧共處、生態平衡，你沒事除他幹嘛呢？

而那些漫天打廣告忽悠你購買除蟎護膚品，不分青紅皂白就要你除蟎的：

當然，我這樣說並不是告訴你，對於臉上的蟎蟲無論成什麼樣都可以不聞不問了。

如果，你的臉上已經出現了大量的痘痘，或者酒渣鼻、面板潮紅瘙癢的症狀……

剛才說了，在面板代謝正常的情況下，你和蟎蟲相安無事。

但是當一些內、外因素影響了你面板的正常代謝，比如長期熬夜、不認真洗臉、吃大量油膩和辛辣的食品、不注意防曬等損害面板的行為，就會導致面板抵抗力下降，新陳代謝功能減弱。

就說不準了。

這時候蟎蟲有可能趁虛而入，大量繁殖，加之代謝不正常，它們的分泌物、代謝物、分解產物沒法及時排出毛孔，就可能引起炎症反應。

一旦面板出現了這樣那樣的問題，首先要做的，也不應該是直接把鍋給蟎蟲，擅自購買所謂的「除蟎」護膚品。

而是應該去醫院讓醫生來幫你進行診斷。

畢竟導致面板問題的可能性有很多，也不一定就是蟎蟲把你的臉整爛的。

如果檢查之後，確實是由於蟎蟲感染引起的症狀，醫生通常會開出一些口服或者外用的藥物。

像甲硝唑、伊維菌素、滅蚴寧、過氧苯甲醯等。

這些藥物，對於計量和用法有著嚴格的規定，不合理使用很容易產生不良反應，都必須在醫生指導下使用，最好別自己買來操作。

總結上面說的，就是：

沒症狀就擱著不管，該吃吃，該睡睡，一旦有了症狀就去看醫生，不要自己瞎診斷亂用藥。

· 管住嘴。 儘量避免食用過多重油和刺激性的食物。

· 愛護臉。注意面部的控油。

男生注意面部清潔，女生注意及時卸妝。毛孔中的油脂、殘妝都會給蟎蟲大量繁殖提供溫床。

還有，出門記得認真防曬，紫外線會刺激皮脂腺分泌更多油脂。

· 改善生活習慣。比如：不要熬夜……

· 勤洗日常用品。從客觀角度來說，可以經常對日常用品（如毛巾、臉盆、內衣等）進行熱水煮、燙。

蟎蟲比較怕高溫，60 攝氏度左右的溫度就對蠕形蟎有殺滅作用，減少蟎蟲氾濫的可能。

至於那些除蟎香皂，除蟎洗面奶。

都是商家騙你智商稅的營銷噱頭，真正能夠殺蟎、抑蟎的護膚品，基本上沒有。

你要是非得亂用護膚品和潔面產品，不僅沒用，還可能導致面板受損或者敏感性增強，弄巧成拙。

說到底一句話，如果蟎蟲能夠跟你的面板和平共處，那你何不放他一馬呢？

何必花那麼多錢買那麼多沒用的除蟎護膚品呢？

有蟎蟲的現象就是臉上和身上容易長痘痘，碰著比較痛，然後時不時的有點點癢，帶點紅腫，如果有蟎蟲了需要注意自己的個人衛生，像床單被套貼身衣服什麼的多曬太陽，然後也可以買點除蟎的東西回來用。

關於臉上長蟎蟲的，我迫不及待的想跟你分享一下我的就故事，

最近這段時間洗臉的時候，總是發現臉上有一些凸起的小疙瘩，而且一到晚上面板就特別癢，很想用手抓！過了幾天小疙瘩就變紅了發炎有膿液，還脫皮……出油量大到驚人，而且毛孔也很大，鼻周有很多黑頭！

後來我去醫院找我姑姑的時候，我姑姑說我的臉上感染了蟎蟲，天啦嚕，我難道每天都在和蟎蟲同床共枕嗎？太滲人啦

先來和大家科普一下什麼是蟎蟲？

蟎蟲是一種肉眼不易看見的微型害蟲，以人的汗液、分泌物、脫落的皮屑為食，繁殖速度極快，是我們平常長痘痘、閉口和黑頭的罪魁禍首！

如果你有以下症狀，說明蟎蟲也正在侵襲你

1、臉很油膩

剛洗完臉感覺很清爽，可洗完沒多久，臉就又出了一層油，看上去很油膩，這與蟎蟲的分泌物腐蝕皮脂腺至瘋狂出油有很大關係。

2、鼻子上的黑頭很多

鼻子上老是有密密麻麻的黑頭，擠出來是一條條白色黏膩的條狀物，有些很難擠出來，這大部分是蟎蟲把油脂、灰塵等垃圾帶進毛孔裡堵住形成的。

3、毛孔分外粗大

蟎蟲在毛孔裡做巢，會慢慢擠大毛孔，這時候就算年輕輕輕的，毛孔也會分外粗大，而且用多貴的收縮液也沒用。

至於去除臉上的蟎蟲，可用這3方法：

1、定期去角質

厚厚的角質覆蓋在面板上，會把毛孔也堵住，不利於蟎蟲的排出，可以每星期去一次角質，選擇白砂糖、紅糖粉、黃糖粉輕輕塗在臉上按摩，能幫助去角質，利於清除蟎蟲。

2、用可可海鹽植物皂

因為天然的海鹽成分，裡面含有豐富的礦物質元素，如礦物質鎂元素可以清除肌膚蟎蟲，有效解決肌膚黑頭、痘痘問題，更有溴、鈣元素在清除痘痘之後，能夠減少痘痘的反覆生成，全面改善面部肌膚問題，而可可籽脂在海鹽除蟎的同時，深入面板深層，清潔毛孔皮脂、油汙、黑色素，毛孔乾淨不堵塞，肌膚看起來才平滑白淨。

3、家庭除蟎

勤打掃勤通風：家裡最好經常打掃，掃掉灰塵和垃圾；而且每天都要開啟窗戶通風，可以避免滋生蟎蟲、

勤曬勤換勤洗：床上用品一定要經常換洗，天氣好的日子可以拿出去曬曬太陽殺殺菌。