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1 # 喜歡這樣的調調512
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2 # 長青醫生
如果是確診了高血壓,而且確定要服用藥物,就要吃藥。而且除非有明顯的不良反應或者不允許繼續服藥的情況,基本要考慮終身服藥。沒有哪種食物可以代替藥物,也沒有發現哪種食物有降壓功效,包括芒果。
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3 # 藥草園姑娘
芒果有害也有利!
芒果的好處
1、芒果中含有維生素C、礦物質等,可起到防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
2、芒果中含有大量的維生素A,具有防癌、抗癌的作用。
3、由於芒果中含有大量的維生素,有益於視力,能潤澤面板。
芒果的壞處
芒果的壞處體現在其溼毒太重。芒果不可與大蒜等辛辣物質共食,可能引起發黃病。同時,芒果帶溼毒,患有面板病或腫瘤者,應避免進食。
其他降血壓的水果
水果類的降壓作用主要體現在其含有豐富的維生素和礦物質。
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4 # 嶽冠池
芒果可以降血壓。芒果營養豐富,食用芒果具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃的功效。芒果的味道是很不錯的。
芒果是著名的熱帶水果之一。芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。還有礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等營養成分。果實除鮮食外,還可製成果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。
芒果有哪些功效呢?具體如下:
1、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。還可降低膽固醇、甘油三脂,有利於防治心血管疾病。
2、祛痰止咳、止吐。食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。
3、防癌抗癌。芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
4、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物,具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間縮短,因此對防治結腸癌很有裨益。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便秘具有一定的好處。
6、殺菌。芒果未成熟的果實、樹皮、莖及芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌,可治療人體面板、消化道感染等疾病。同時還具有抑制流感病毒的作用。
溫馨提示:
1、飽飯後不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質共食,可能引起發黃病。這可是經驗之談哦。
2、由於芒果含糖量較高,故糖尿病患者應忌食。
3、多吃芒果會引起過敏,嚴重的可能會損害腎臟。芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎,故過敏體質人應注意。吃完後要及時清洗掉殘留在口唇周圍面板上的芒果汁肉,以免發生過敏反應。
4、芒果是少數富含蛋白質的水果,多吃易飽。
5、芒果帶溼毒,若本身患有面板病或腫瘤,應避免進食。還有,過敏體質者慎吃芒果。
另,水果中芒果是可以降血壓的,但不是首選哦。
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5 # 心血管王醫生
真是可笑至極!
無論是蔬菜還是水果,都有自己的責任,那就是食品,不是藥品,怎麼能起到降血壓的作用呢?
芒果
含有維生素C、維生素A、礦物質等,就是一種普通的水果,部分人群過敏。多吃水果,肯定利於血壓平穩,比如您之前胡大吃大喝,不忌口,血壓高了;發現血壓升高後,戒菸戒酒,運動鍛鍊,多吃蔬菜水果,低鹽飲食,結果血壓有可能就恢復正常了,這一點毋庸置疑,但這並不是水果直接降血壓,而且健康合理的生活習慣使得血壓達標。
臨床大多數高血壓,都需要藥物配合,才能達標。 降壓的原則:長效平穩保護靶器官,啥意思呢,藥物儘量選擇長效的,能維持24小時左右,緩慢釋放的,這樣血壓更加平穩,同時還能夠保護心腦腎等靶器官這樣最好!
我們不排除個別人發現高血壓,透過堅持吃素,減肥,運動,規律休息,戒菸戒酒等等良好的習慣能夠把血壓降到正常。但沒有說只僅僅吃某種水果就能把高血壓降到正常的。
高血壓的飲食原則是低鈉高鉀。低鈉大家已經非常熟悉了,就是少鹽,高鉀呢,芒果含鉀高嗎?
芒果含鉀量並不是很高,所以如果芒果降壓,那麼好多水果都得去降壓了!
所以,芒果不降壓,水果不降壓,食品不降壓!
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關於芒果能降血壓嗎?我先不回答這個問題,讓我們一起認識一下芒果,看了之後就知道能不能降血壓了。
芒果是一種原產與印度的漆樹科常綠大喬木,葉革質,互生,花瓣小,雜性,多為黃色,核大,橢圓形,長約5-10釐米,寬約3-5釐米,味甜,果核堅硬。
芒果為著名的熱帶水果之一,它的果實含有糖、蛋白質、粗纖維。其中維生素A和維生素C含量很高,。礦物質、蛋白質、脂肪也不低。可製作果汁、果醬、等等。下面我們就來說一說吃芒果有什麼好處。
好處一:防治便秘
土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便秘有很好的效果。
好處二:由於芒果中含有大量的維生素A和維生素C,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚和抗衰老作用
好處三:
吃芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船的朋友來說是個不錯的選擇。
好處五:
現在大家都講究食療,那麼芒果中含有的大量維生素A,因此具有防癌和抗癌的作用。
好處六: