老生重談的問題，艾滋病的危險就不用多說了，但是生活中做到潔身自好，是完全可以避免的。

1、不賣淫和嫖娼，避免高危性行為，使用安全套是最有效的保護手段。

2、毒品千萬不要碰，不僅僅是艾滋病的問題，還是嚴重違法的問題。

3、嚴禁擅自使用註冊器和血製品，也不要私自輸血，請去正規醫院由醫生指導使用。

4、保持個人衛生，不要供用牙刷、剃鬚刀、刮臉刀等個人用品

艾滋病的傳播不外乎這三種，血液傳播、性傳播、母嬰傳播。

中國艾滋病診療指南(2018版)資料顯示，截至2017年底, 中國報告的現存活艾滋病患者758 610例，當年新發現艾滋病患者134 512例 (其中95%以上均是透過性途徑感染) , 當年報告死亡30 718例。

可以說，性傳播是目前艾滋病最主要的傳播途徑了。

造成這種現狀的罪魁禍首就是，艾滋病教育不完善。

我們恰恰就是對艾滋病發病後的樣子教育得太多了，所以讓人們以為，得了艾滋病，就是那種全身潰爛的樣子，這不一眼就看得出來麼！

可關鍵是，艾滋病潛伏期居然會長到沒朋友，艾滋病患者在患病的絕大部分時間裡，根本就看不出什麼異樣。

你以為艾滋病的相關詞就只是骨瘦如柴，渾身潰爛，奄奄一息，卻不知道那八塊腹肌的帥哥、那34D的女神也有可能是和艾滋病共存的。

網上流傳的男男婚紗照美翻天，直男太無趣，好想彎一彎，帥哥，快過來撿肥皂嘛！

停！艾滋病在男男間傳播的機率可是很大的，平均每啪啪啪十次就有一次被感染的可能，小哥兒，悠著點兒！

性觀念開放，性安全意識淡漠，落差太大。

性啟蒙幾乎都是來自硬盤裡的蒼老師，倒是血氣方剛地學了一大堆嘿嘿嘿的姿勢，可是，嘿嘿嘿要戴套啊！

偏偏由於這個套不會戴、不愛戴、忘記戴、來不及戴，而讓自己處於危險境地。

所以，要杜絕性傳播，主要就是啪啪啪要戴套套，要保持相對穩定的性伴侶。

還有就是血液傳播，如果輸入了帶有艾滋病病毒的血液，結果基本就是被感染了。

預防措施就兩條，一是儘量去正規醫院看病，避免輸入了被感染的血液。

二是避免共用針頭，最好使用一次性針頭。

在條件實在不允許的情況下，必須做好消毒工作，開水煮它個30分鐘，艾滋病病毒也會死成渣渣的。

至於母嬰傳播，大家只知道每一年都會有很多艾滋病寶寶帶病出生，卻不知道寶寶在媽媽子宮內被感染的機率只有5%。

其餘那95%的被感染機率都來自於順產和母乳餵養。

順產時，寶寶就會接觸大量有病毒的陰道粘液，被感染的機率是85%。

母乳餵養，會增加25%-35%的危險性。

艾滋病感染者選擇剖腹產，避免母乳餵養會極大地降低母嬰傳播的可能性。

據國家艾滋病防控中心資料顯示，目前艾滋病的高發人群高校生佔發病人群的百分之四十七點三八（其中包括同性戀者）。長期與性工作者的發病者佔百分之三十五點六六，血液輸入發病佔百分之八點四三，其他等等。。。

艾滋病的傳播途徑大家已經很熟悉了，主要是性傳播，血液傳播和母嬰傳播。其實本質上還是血液傳播。

近年來，艾滋病在大學生和同性戀中的感染率持續升高。尤其是有多個性伴的人，感染風險明顯增加。這還只是疾控中心登記的人數，還有很多沒有登記的人，甚至他們自己也不知道感染了艾滋，從而成為了隱形傳染源。

1.潔身自愛

拒絕高危性行為，如賣淫嫖娼、多個性伴侶等。男同性戀發生關係建議使用安全套或者潤滑劑。

有一點要注意，很多感染者說我前不久剛檢測過艾滋，是陰性的。怎麼這次就變陽性了呢？因為臨床上艾滋病檢測的是抗體，有一定的視窗期，一般不超過12周。如果在視窗期檢測，結果是陰性的，但實際上可能已經感染了。因此，不能因為之前檢測過艾滋抗體為陰性，就在發生高危性行為時不採取保護措施，萬一還在視窗期，就很容易感染。

2.杜絕血液傳播

這一點，中國基本已經做到了杜絕輸血傳播艾滋。正規醫療機構都用一次性注射器和輸液器。手術前，都要檢測有沒有艾滋，以免醫務人員被感染。

對個人來講，不要去非正規醫療機構如黑診所輸血、拔牙，不要去沒有執照的地方整容、紋身等。這些地方如果消毒不徹底，多人共用器材，容易交叉感染。當然，吸毒者共用注射器也是感染艾滋的高危行為。

3.加強艾滋宣傳

由於艾滋病的感染有年輕化趨勢，有很多大學生被感染。他們對艾滋沒有那麼多的瞭解，或者只知道點皮毛。因為無知而疏於防範，就很容易中招。因此，要加強宣傳，在這一方面，高校任重而道遠。

同時，媒體也要大力宣傳艾滋病知識，要讓每一個人都知道該如何預防艾滋。這一點現在還遠遠沒有做到，不然網路上不會有那麼多人還在問關於艾滋的問題。

綜上，要防範艾滋，除了要做到潔身自愛，杜絕血液傳播外，更重要的是要加大宣傳教育。從娃娃抓起，重點放在高校，在大學生中普及艾滋知識。

應封閉式專門嚴加管理，完全徹底地杜絕艾滋病的傳染傳播與慢延。獻愛心是一方面，但斬草要除根，若斬草不除根，那麼來年還發芽，發芽必成林，林大必藏虎，虎大必傷人。意即:人類若治不了“艾滋病″，那艾滋病目前就是整個人類的天敵(艾滋病傳染傳播速度極快)，若不年後，人類′將趨於自取滅亡。