您好: 這個心腦血管疾病和季節是有關係的,特別是高血壓患者在秋冬季節更容易受到氣溫的影響,氣溫下降以後容易導致血管遇冷收縮,血管變得細小,血液不易流動,血壓自然就會慢慢升高,在秋冬季節讓患者飲食上注意不要吃涼的或者是冷的食物,儘量是熱粥熱菜,注意少食多餐,細嚼慢嚥,三四五頓,七八分飽,不要暴飲暴食,低糖低鹽低脂,戒菸少酒戒刺激性食物,辣椒等刺激性的食物當然是不能吃了,平時多食用新鮮的綠色蔬菜、水果,還有胡蘿蔔、黑木耳、燕麥片、燕麥粉、大棗、西紅柿、紅薯等、豬肉和海鮮不能吃,燉湯的話請注意把最上面的油層去掉後再喝,適量多喝白開水,睡前醒後大約半個小時都喝上一杯開水,早上醒後不能立即起床,停留個4、5分鐘後再起床,要保持心情開朗和情緒穩定,多和大家聊天溝通、說說笑笑,情緒不要過於波動,不要經常生悶氣,飯後多走走,適量活動身體,以身體微微出汗為最大活動量,記住一句話:管住嘴、邁開腿、情緒穩定多喝水。 還有就是要患者注意防寒保暖,不能凍著,不要摔跤,不要上廁所太用力,不要生氣,要隨和的面對人和事,心態要好。 適量讓患者多吃一些可以輔助降壓的食物,比如說芹菜、洋蔥、海帶等等。 讓患者養成良好的科學飲食習慣和合理生活作息安排,不要起的太早,等到Sunny普照再起床,不要一下子就起來,起床時在床上多躺幾分鐘等等。 祝患者早日康復,最好可以用一些可以調理血液環境的藥物,從根本上消除高血壓預防心腦血管疾病的併發。
您好: 這個心腦血管疾病和季節是有關係的,特別是高血壓患者在秋冬季節更容易受到氣溫的影響,氣溫下降以後容易導致血管遇冷收縮,血管變得細小,血液不易流動,血壓自然就會慢慢升高,在秋冬季節讓患者飲食上注意不要吃涼的或者是冷的食物,儘量是熱粥熱菜,注意少食多餐,細嚼慢嚥,三四五頓,七八分飽,不要暴飲暴食,低糖低鹽低脂,戒菸少酒戒刺激性食物,辣椒等刺激性的食物當然是不能吃了,平時多食用新鮮的綠色蔬菜、水果,還有胡蘿蔔、黑木耳、燕麥片、燕麥粉、大棗、西紅柿、紅薯等、豬肉和海鮮不能吃,燉湯的話請注意把最上面的油層去掉後再喝,適量多喝白開水,睡前醒後大約半個小時都喝上一杯開水,早上醒後不能立即起床,停留個4、5分鐘後再起床,要保持心情開朗和情緒穩定,多和大家聊天溝通、說說笑笑,情緒不要過於波動,不要經常生悶氣,飯後多走走,適量活動身體,以身體微微出汗為最大活動量,記住一句話:管住嘴、邁開腿、情緒穩定多喝水。 還有就是要患者注意防寒保暖,不能凍著,不要摔跤,不要上廁所太用力,不要生氣,要隨和的面對人和事,心態要好。 適量讓患者多吃一些可以輔助降壓的食物,比如說芹菜、洋蔥、海帶等等。 讓患者養成良好的科學飲食習慣和合理生活作息安排,不要起的太早,等到Sunny普照再起床,不要一下子就起來,起床時在床上多躺幾分鐘等等。 祝患者早日康復,最好可以用一些可以調理血液環境的藥物,從根本上消除高血壓預防心腦血管疾病的併發。