食物進入人體，先透過胃再進入腸。如果胃能把食物攪拌得越細，那腸道吸收的越好。

胃一共有三個功能。第一攪拌，第二蠕動，第三胃酸。食物進入胃裡，胃這個攪拌機將食物攪拌均勻，攪拌軟一點。攪拌好之後將食物運輸到腸。

在胃的方面可能是攪拌功能不足，蠕動功能不足，或者胃酸不足。

胃酸不足可以補充山楂，乳酶生。

攪拌不足證明胃的肌肉收縮力不足。而肌肉很大程度是由蛋白質補充的，可以補充胃蛋白酶。

蠕動功能證明力度不夠，可以補充檳榔之類的。

中成藥醒脾養兒顆粒、漢森四磨湯都不錯顆粒。

腸道的吸收功能。包括腸道菌群腸道。腸道菌群有不同的特點，那可以檢視乳酸菌的菌株。有針對性的補充。

寶寶脾胃不好，多數情況因為平時飲食不注意，給腸胃造成負擔，導致消化不良、食慾不振等。脾胃不好的寶寶，吃飯也不香，總是不想吃飯，想吃零食。

寶寶脾胃不好，會表現出以下症狀：

1. 食慾不振。吃飯像吃藥，挑食或者厭食，身體偏瘦。

2. 舌苔厚膩。典型的積食、消化不良和脾胃功能差。

3. 臉色暗黃。是暗黃不是偏黑，嘴唇泛白，無光澤。

4. 精神不好。因為營養不良，精神表現出萎靡不振，沒有精氣神。

5. 排便差。拉粑粑，次數多，且多是便秘，或者乾燥，拉得困難。

6. 睡眠差。夜裡睡不踏實，多有咬牙、磨牙的情況。

寶寶脾胃差，建議補充益生菌。脾胃差的寶寶，腸道菌群失調，有害菌增多。如果長期以往，對寶寶的健康影響很大。透過補充益生菌來調理寶寶腸道，讓寶寶愛上吃飯，重獲健康。腸道健康了，免疫力才會強大。

寶寶是喝奶粉還是母乳，奶粉的話建議喝有機的，雖然有機奶粉不是最有營養的，但絕對是最安全的，我家寶寶基本上是喝奶粉媽媽奶太少了，現在一天拉一二次大便很正常

其實，我家寶寶看起來也不胖，就是個子高，看見的人都說她很瘦，但我覺得沒什麼不好。很多家長希望孩子長得胖乎乎的才好，其實只要孩子健康，瘦一點又有什麼關係呢？有些孩子吃的也不少，但就是長不胖，個人體質問題！還有太胖的孩子結果身體很多問題，也得不償失了。

好了，回到這個問題，樓主更關心的是孩子的脾胃問題吧！針對樓主的提問，我將分兩個方面來解答：

1.寶寶脾胃不好怎麼辦？

2.體重偏瘦該怎麼調整？

俗話說：病從口入。脾胃不好，根源還在飲食上。

想要調理好脾胃，可以從以下幾個方面來改善。

1、保證清淡飲食、營養豐富。一般在孩子一歲以後，飲食從形式到內容與成人沒有太大差別。此時給孩子的飲食安排一定要全面均衡，要包含7大營養素。多給孩子選擇天然的、應季的，營養豐富的食物。

2、多給孩子安排一些補脾食物。比如山藥、山楂、紅棗、胡蘿蔔等，可以在煲湯時加入湯水中，也可以單獨製作。

3、多給孩子按摩

摩腹：常按摩孩子肚臍附近，每日按摩20到30次。

揉板門：位於手掌大魚際，每次揉3分鐘，每日一次，健脾開胃，讓孩子吃飯更香。

捏脊：從下到上。可以每日臨睡前按摩3~5分鐘，能夠疏通經絡，促進孩子的生長髮育，提高抵抗力。

5、按季節來調理養生。春季適宜補脾，可以多給孩子吃點甘味的食物，比如大棗山，山藥，蓮子。

6、不要暴飲暴食，太油膩食物、油炸食物，過甜、辛辣食物要少吃。少給孩子提供零食，零食吃多了不光影響孩子正餐攝入，還會造成孩子營養不良。

7、保持充足睡眠，養成良好的作息規律，早睡早起。保證孩子在9:00之前上床，一歲以內每日睡眠時間13~16個小時，一歲以後每日仍要保證12-13個小時。

8、帶孩子多運動。一歲以內的孩子可以在家長的幫助下活動四肢，也可以讓孩子多爬行，寶寶會走路了，多讓寶寶走走、蹦蹦、泡泡、騎騎小車，每日保持2~3個小時的運動時間。

堅持從孩子的飲食、作息、運動多方面去調整，一段時間孩子的脾胃是能夠慢慢得到調整的。建議家長不要一開始就給孩子吃藥。

若脾胃虛弱很嚴重，比如寶貝經常出現腹瀉、便秘、消化不良或生長髮育緩慢，就要及時去醫院治療了。

2、孩子飯量小，增重很慢，在無法讓他多吃的情況下，可以增加寶寶食物中的熱量。比如可以在做飯的時候，動物油和植物油輪流吃。也可以在食物中加入碎乳酪、黃油、酸奶等。

3、飲食習慣要規律。既要讓寶寶吃得好，又要他吃得開心，這樣他才吃的多。飯前1小時，不要給孩子吃任何零食或者果腹的東西，吃飯的時候讓孩子認真吃飯，不要用其他事物影響他。也可以讓孩子少吃多餐，這樣比正常的三餐也會吃的多一點。

4、如果孩子吃的也不多，給孩子選擇一些健康的含蛋白質、脂肪高的零食。比如可以給孩子準備乳酪、酸奶、核桃、來當點心。

5、多帶寶寶運動，經常運動能量消耗的快，自然也餓得快，這樣，當寶寶吃飯的時候也會更加有胃口了。