如果你是一個女人，千萬不要試圖用自己的身體去對抗對方的身體，男女身體結構不同，體力更是差距太大，完全沒有贏的可能，除非特殊情況，比如對方已經暈倒了，喝醉了……

試著去找同盟，比如婦聯。比如你的親人，他們比你一個人去戰鬥更有力量，起碼能保證你的人身安全。

據有關部門調查顯示，中國家庭暴力發生率在29.7%～35.7%之間，其中90%以上的受害者為女性。兩性博弈如何對抗家暴？我從女性方面來為你解答。

很多人都以為，容易情緒失控的男人就很容易衝動打人，實際上很多在外面衝動，隨時可能和別人打架的男人，回到家裡後從來不會碰老婆一下。 最容易家暴的男人就是那些在家裡容易情緒失控的男人，那些在家突然會暴跳如雷罵老婆的男人，在家會摔東西砸東西的男人，動不動就拿老婆出氣開刀的男人，這種人基本上都有家暴的傾向。

有太多的專家和渠道告訴我們，應對家庭暴力最為常用的辦法就是報警，或者找婦聯維權。不要重提那些老辦法了，而是想切實列述幾點實用、靈活和可以自保的“土辦法”，不求能夠得到大家普遍認同，但願可以對某些正在遭受家暴的女性群體有一些借鑑作用。

其實現實生活中有很多事實告訴我們，制止家庭暴力的關鍵往往在於“第一次”。假如當我們首次遭遇家庭暴力的時候，只是蜻蜓 點水般地迴應一下，並且讓它就那樣息事寧人過去的話，其十之八九還會有更加嚴重的第二次和第三次的。只要遇到家庭暴力，我們就要以最大的反抗和瘋狂進行迴應，特別是第一次。務必要讓對方徹底從這第一次的“不小心”和“莽撞”中醒悟過來，接受嚴厲的懲罰，進行深切地反省，讓他們真正痛幾天，長長記性，最好是能“談虎色變”，能在下一次舉起手之後不敢用力落下去。

膽小的怕膽大的，膽大的怕不要命的，男人有力量上的優勢施暴，那麼女人也一定要有糾纏上的能力加以還擊。 實施家庭暴力的男人通常有兩種：一種是欺善怕惡，另一種是吃軟不吃硬。對這樣兩種男人一定要加以區別對待。對於前者可以頂嘴，而且必須頂嘴，甚至是還要讓反抗來得更加猛烈些。

對於後者，女同胞們就不要吃眼前虧了，他說什麼就讓他說什麼，不要頂嘴，要學會示弱 ，要能及時明白他發怒的原因所在，充分利用各種所在的天時地利人和等各種條件，以幫助自己化解眼下“危機”。說到底，“夫妻要識心動性”！

有一位深受家庭暴力迫害的女人，她曾經創下了一天挨五次被老公暴打的最高記錄。在經過很多次努力仍然無法離婚之後，她開始總結起了經驗。 她老公是一個非常封建的男人，其母親從小就在其父親的嚴重家庭暴力中生活，最後因為忍受不了痛苦，跳井自殺了。於是，為了報復他父親對母親犯下的錯，他們父子老死不相往來，十年來兩人沒有一句話，老人的老年生活過得非常悲慘。

針對老公的這種人身經歷，她抓住了他的軟肋。有一次正當老公欲咆哮發作的時候，她反而衝到老公面前說道：“你打吧，打吧，打死我算了，你爸當年不是也這樣打死你媽的嗎？反正你們家一代一個，我也認命了！”而這句話恰恰牽出了老公心中最為悲痛的一段記憶，母親是他這一輩子最愛的一個人，而這個時候他卻不得不把眼前的這個女人和曾經苦難中的母親聯絡到了一起。是這種仇恨和對母親的憐愛給予了他自控的力量，那次他的巴掌沒有打向，而狠狠地閃向了自己。

她老公還有一個軟肋。那就是從來不會在兒子面前動手，所以每當老公吱牙要動怒的時候，她會藉故去兒子房間迴避，待對方冷清幾分鐘後，一場本來就要到來的家庭暴力也就過去了。

透過情況，我們不難得出，幾乎每個人都是有著自己的軟肋。這種軟肋需要靠平時觀察和總結的，如果能掌握得好的話，也許在關鍵的時候可以作為一張底牌救我們。此種方法有風險性，管用，但絕不能常用。

說到底，家庭暴力若是次數多了，再怎麼用方法都是白搭和悲哀。 所知，遭受家庭暴力的女人很多都是不能自立自愛和自強的女人，她們在性格上存在著軟弱，在行動上缺乏魄力，在精神上缺少自立。從而使得自己長期處於婚姻的弱勢之中，男人一眼就把她看穿了，心裡吃了定心丸 ，知道無論怎麼樣她都離不開自己，從而有恃無恐，大男人主義思想變得膨脹和病態。

家暴一般都是捱打的懼怕打人的，或者打人者精神層面高於被打者，裡面還有某種神奇的依賴關係，導致即是遭遇暴力依然選擇隱忍，選擇繼續維繫這種讓人遺憾的關係。

對抗家暴既是想通了，在保留婚姻關係的同時，想要改善自己的家庭地位，但苦於無有辦法，下面講講個人反制思路。

人間所有關係的和諧都是力量平衡的結果，不管出於什麼原因，被打的必須要有迫切的想要改變境遇的勇氣和決心，你可以從軟硬兩個方面入手。

一，拉幫手秀背景

這屬於比較高層次的手法，操作的好能收到不戰而屈人之兵的神奇效果！具體可從法律方面和親友方面入手，說白了就是自己不行我就找靠山，要充分的運用好法律賦予你的權益，要善於折騰，要懂得造“勢”，最終目地是讓對方對你有一個全新的認識，讓你在對方印象裡由一個軟弱無助可以肆意凌辱的可憐蟲，變成背景深厚到讓對方都要深深去忌憚和顫抖的牛逼人物。

二，多麼痛的領悟

不容易被人類遺忘的深刻印象大多來自痛苦中，來自刻骨銘心的肉身傷痛或是精神煎熬。下面是兩個真實故事

1，某女被家暴，長期處於遍體鱗傷狀態，丈夫是酒徒，某日趁其大醉以農村燒火用的鐵火叉，一擊打斷對方的胳膊，從此兩安。

2，某女與丈夫可謂針尖對麥芒，一言不和就能切入pk模式，典型的一對好戰分子，遺憾的是受生理限制，被ko的往往是女方，某日丈夫夜歸開門進屋，被藏在門後手執菜刀妻子偷襲差點砍下一條大腿，注意只出了一刀，從此。。。