單相思常是初戀的觸發點。我們知道，兒童也常有單相思，但那屬於稚戀，並不會引起很嚴重的心理失調症狀。

青春期發育的初始階段，我們男女青少年情竇初開，常常選擇生活中或影視中的異性傑出人物作為自己仰慕、追求的偶像。在這個階段。單相思可以說是少有顧忌的並帶有很大的盲目性，非常容易產生心理問題。

單相思具有非理性化的傾向，我們單相思者總是一廂情願，全然不顧對方的感受，頗像自戀型人格的某些特徵。

事實上，單相思的苦惱來自我們自己的怯懦與幻想。我們每個人在戀愛之前總有那麼一段單相思，可大多數人要麼直接求愛，要麼認識到這種愛的不切實際而轉移方向。

但是患相思病的人卻會把自己淹沒在苦海里而不能自拔，我們所愛的人對此卻一無所知，這便是釀成悲劇的真正原因。如果我們早一點表白的話，好多單相思者會有猛然清醒的機會，而不至於走上絕路。

單相思患者喜歡沉迷於幻想之中，我們在戀愛中較少採取切實有效的行動。我們的幻想中有誇大對方、貶低自我的傾向，這是不良的思維方式。針對上述特點，我們建議單相思者採用下列方法進行自我矯正。

單相思主要是在初戀期出現，在十六七歲的豆蔻年華，少男少女追求異性的慾望急劇振盪，可此時的少年思想還不成熟，充滿稚氣。這種情緒與理智的不合拍便自然導致了少年們單相思的非理性化。

當你越把愛慾投注於一人的時候；這個人的光環就越豔麗燦爛，甚至連那一個人的缺點也成了魅力所在。如把這種瘀積的愛慾分流、外化，從而導致新的心理平衡，單相思者就能漸漸從單相思的泥沼中走出來。