牛奶先喝，因為牛奶有保護胃臂的作用，減少胃炎的發生率。這樣喝酒你便不易醉。再者喝酒前吃十粒桑葚幹，它有護肝和解酒的作用，能讓你比平時多喝很多。但是東西再好也不要經常大吃海喝，凡事有個度，尤其是酒，肝臟的承受量白酒每天一兩，多喝無異於給肝臟投毒，久而久之無藥可解即成肝硬化，壞死掉，很可怕！對自己好點兒就要對肝好點兒！

邊喝邊看吧！開心就好！

喝酒前的功夫很多人都會，其中有的人會在喝酒前會先吃一些乳酪，說是可以形成保護膜；也有人會喝一些牛奶；還有的人會吃榴蓮，而在我們的地方，很多的人都會在喝酒前吃上一些大肥肉，很肥，沒有一丟丟瘦肉的那種。據說，這種吃大肥肉的方法是一個老酒鬼的秘密武器。不過，酒喝多了，會傷身，還是別貪杯為好，少喝為妙。

飲酒前吃東西可以保護胃黏膜，減少酒精以及胃酸對胃黏膜的損傷，可以喝點牛奶或者食用含脂肪較多食物，不可以和碳酸飲料，也不要空腹飲酒。

中國的酒文化歷史悠久，如今的宴會酒席上都少不了酒的身影，雖然酒被稱為是待客的必備飲品，但是酒喝多了還是很傷身體的，而且喝醉了之後也會有很多的危險因素。那麼，喝酒前吃什麼不容易醉?喝酒不醉的小妙招有哪些?一起來看看吧。

喝酒前吃什麼不容易醉

雖然很多人都知道酒喝多了有很多的危害，但是宴會酒席上又不得不喝，那麼，很多人會疑問，喝酒前吃什麼會不容易醉呢?能不受醉酒之苦?下面教大家喝酒前吃的能不醉的食物。

1、蜂蜜

蜂蜜裡面含有一些特殊的成分，它可以促進酒精的分解、吸收，也能減輕酒喝多了後的頭痛症狀，尤其是喝紅酒後引起的頭痛。

2、西紅柿汁

西紅柿裡面含有豐富的特殊果糖成分，它能促進酒精的分解，如果一次飲用300毫升以上的西紅柿汁，會讓酒後的頭暈的症狀逐漸的消失。

3、葡萄

葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。

5、柚子

實驗發現，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。

6、酸奶

酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。

7、香蕉

酒後吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等症狀。

8、橄欖

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

9、芹菜

芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

喝酒不醉的小妙招

1、不要空腹飲酒

因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃點東西。那具體吃點什麼好呢?一般吃點高蛋白的比較好，例如吃兩個雞蛋，喝點牛奶，豆漿等，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發生反應，減少對酒精的吸收。注意，切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒，因為此類燻臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發癌症。

2、喝白酒時，要多喝白開水

以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。喝酒之後，儘量飲用熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

3、多吃綠葉蔬菜

由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

4、酒後可以喝點淡茶

民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒後可以喝點淡茶，也可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

5、宜慢不宜快

飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30-120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。

6、甜點加水果

飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說“酒後吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。

總結：閱讀了上面的文章，相信大家對喝酒前吃什麼不容易醉這個問題詳細的瞭解了，如果不得不喝酒的話，我們就要採取一些措施預防自己喝醉，比如可以多吃本文介紹的蜂蜜、西紅柿、香蕉等食物。

首先是在飲酒之前，要略微吃一點東西，讓胃裡有一點基本的食物，避免單純空腹飲酒，這樣來減少這種酒醉的機會。因為適度地進食以後，使得你的肝臟的功能逐漸地在適應性地分泌，也就相應地增加了解酒的機會。

當然在選擇食材中，除了正常吃一點飯，吃一點主食之外，你還可以吃一點富含某些氨基酸的，比如說像含有谷胱甘肽的這種食材的這種攝入，能夠進一步地增強肝臟酶的功能，減少酒醉的機會。但是最後還是奉勸大家，儘量地少飲酒，減少酒醉的機會。

最好是吃點水果，喝點牛奶之類的，有個人的經驗來看，還是有用的！

但是如果你喝過量了，吃啥喝啥，都是沒有用的！

為了你的身心健康，我建議還是不要多喝，不要酗酒，少喝為宜！

酒？酒有酒的文化，但是不要貪杯，有句話說的好，酒看著像水，喝到肚裡鬧鬼。這這也就是告訴人們酒可以喝，但不能貪杯。小飲怡情，大欣傷身。