雞蛋吃多了，會對身體有影響嗎？這要看雞蛋吃多少了？是否每天都吃這麼多？如果只是偶爾吃的多，那麼對身體不會造成什麼太大的影響，如果經常吃的多，會造成總能量的超標，造成肥胖，從而由肥胖引發各種各樣的疾病，任何的食物都是適量才最好的。很多人擔心雞蛋中的膽固醇過高，吃多了膽固醇就會高了，其實這個問題不用過於擔心，我們身體有它身體的機制。
所謂身體的機制指的對於膽固醇來說，即便我們不吃，我們身體自身也會合成膽固醇，其實膽固醇是分為內源性和外源性的兩種膽固醇，外源性的膽固醇，就是我們平時攝入的一些富含膽固醇的食物所產生的膽固醇，而內源性的膽固醇是我們身體合成的，我們的身體幾乎所有器官都能合成膽固醇，不過主要合成的最多的部位是肝臟，而在外部攝入膽固醇過高的時候，內源性的膽固醇合成就會減少，這是身體對於膽固醇的一個特殊的調節機制，所以如不是身體本身有疾病，要嚴格控制膽固醇的攝入，平時多吃點雞蛋也是可以的，只是因為有能量方面的對於體重的影響，所以總量還是要控制 。
不過需要注意的是，並不是所有的膽固醇攝入以後，身體都會調節，一般食物的膽固醇都是好的膽固醇比如雞蛋黃中的膽固醇，但是不同的烹飪方式，會使膽固醇變性為壞的膽固醇，吃的過多，容易沉積在血管的內壁內皮當中，引發血脂異常，長期堵塞血管，增加心腦血管疾病的風險，因此富含膽固醇高的食物，建議最好不要用炸，煎等高溫油的烹飪方式烹飪，以免給健康再來不利的影響。
雞蛋吃多了，會對身體有影響嗎？這要看雞蛋吃多少了？是否每天都吃這麼多？如果只是偶爾吃的多，那麼對身體不會造成什麼太大的影響，如果經常吃的多，會造成總能量的超標，造成肥胖，從而由肥胖引發各種各樣的疾病，任何的食物都是適量才最好的。很多人擔心雞蛋中的膽固醇過高，吃多了膽固醇就會高了，其實這個問題不用過於擔心，我們身體有它身體的機制。
所謂身體的機制指的對於膽固醇來說，即便我們不吃，我們身體自身也會合成膽固醇，其實膽固醇是分為內源性和外源性的兩種膽固醇，外源性的膽固醇，就是我們平時攝入的一些富含膽固醇的食物所產生的膽固醇，而內源性的膽固醇是我們身體合成的，我們的身體幾乎所有器官都能合成膽固醇，不過主要合成的最多的部位是肝臟，而在外部攝入膽固醇過高的時候，內源性的膽固醇合成就會減少，這是身體對於膽固醇的一個特殊的調節機制，所以如不是身體本身有疾病，要嚴格控制膽固醇的攝入，平時多吃點雞蛋也是可以的，只是因為有能量方面的對於體重的影響，所以總量還是要控制 。
不過需要注意的是，並不是所有的膽固醇攝入以後，身體都會調節，一般食物的膽固醇都是好的膽固醇比如雞蛋黃中的膽固醇，但是不同的烹飪方式，會使膽固醇變性為壞的膽固醇，吃的過多，容易沉積在血管的內壁內皮當中，引發血脂異常，長期堵塞血管，增加心腦血管疾病的風險，因此富含膽固醇高的食物，建議最好不要用炸，煎等高溫油的烹飪方式烹飪，以免給健康再來不利的影響。