首先，就是多讀書，因為書籍是人類進步的階梯。讀書可以讓人開闊視野。從而得到自身的發展和昇華。

其次，有時間的話多出去走走。行萬里路，對於自身的發展和昇華也是非常有幫助的。在路上可以認識更多的人，更重要的是可能在一段旅程中讓你豁然開朗，認識到更真實的自己。

其實，人生的自我發展和昇華無非這兩種捷徑。要麼在書籍中遇到更好的自己，要麼在旅途中認識更好的自己。之所以說這兩種方式是最好的。是因為人們因為圈子的狹窄，經常性的會遇到發展的瓶頸。這個時候就需要走出去。

想要自身得到發展和昇華，那麼心靈和身體，一定要有一個在路上！

首先先把自己現學或所學的知識學好，再去拓展其他。先鞏固自身基礎，我覺得一個人的品性是最重要的，有著良好的行為或者習慣，都會受到他人的青睞和肯定。再者，可以多看書，俗話說：腹有詩書氣自華，拓展自己的各個方面，每個方面都可涉獵，這樣在與別人交談時，也會收穫許多。而後就是對自我的約束，有著堅定的可控力，今日事，今日畢。修身、齊家、治國、平天下。

這個問題太個性化，自身發展應以個人強項，自己願望，克觀條件，加之天時，地理等諸多因素來決定，每個人因具體情況差異而有別，無模式回答。至於昇華就更抽象了，昇華的前提是原有的基礎的提升，我就更不好作答了，謝你邀請，因受水平限制只做此答，請斧正。

多學習文化知識，多交流，學習他人的長處，與人溝通交流，總結經驗，多積累些經驗，經過一段時間的學習和磨練，一定能提高自己的水平，使自己的能力有所提升。

一是和高人交朋友，古人云：三人行必有我師，這三人可不能都是酒肉朋友;二是多讀書，而且得有選擇的讀高質量的書，既要讀本專業的書還要讀一些“無用”的書，所謂功夫在詩外嘛;三要學以致用，並在實踐中發現問題，總結提高;四是經常要總結，最好撰寫論文，如能發表當然最好。

本身自身的條件，基礎，修養，機遇，缺一不可，修養的好沒有機遇也是空，機遇稍縱即逝，機遇可遇不可求，抓住了自然就提升了境界，

也有破而後立，置於死地而後生的，心中的信念堅定突破了瓶頸達到了另一境界，心境不同了看通看透了也就昇華了

這個問題有點寬泛，總的來說，自身的發展和昇華，是由自身所擁有的具體條件與所處的環境決定的。因為任何人都是社會的一個分子，人的發展與昇華脫離不了現實社會的約束。這個約束存在於社會與個人的各個方面，包括吃,穿,住,行和一切社會活動，比如工作，家庭等與之有關的經濟流通與人際關係等等。

發展與昇華自身，與自己所受的教育與文化素養有關。受教育程度高，自身的眼界就寬廣，看問題想事情都能深入理解，能很快得出正確的判斷，做出決定。從而讓自己少走或不走彎路，這已經就是一種提升，一種超人的能力提升。

自己的經濟條件，直接影響個人發展。經濟基礎雄厚，本身超人一步，既使不努力發展也能過得很好。經濟基礎好，選擇面就廣，在一定環境下，經濟條件超過能力發展。所以，經濟基礎薄弱，就必須務實並創新，提升自身比較辛苦，但穩紮實打地拼搏能積累豐富經驗，讓自己處於不敗之地。

周圍的人也是自身發展的一個基石。人際關係直接影響著你的發展，有貴人相助，這一生都會很輕鬆。相反，有小人相絆，每前進一步都很艱難。

自身的發展與昇華，還有一層含意，那就是自己精神層面的昇華。“腹有詩書氣自華”直接道出文化素養的高度決定自身的精神氣質，一種自動流露出的樸素而高貴氣質，謙虛溫和讓人尊重的氣質。

不管是那方面的發展與昇華，不斷學習，提高自身文化素養，永遠都不會落伍。

這個問題不好作答，每個人自身的條件不一樣。身處環境，文化程度，性格稟性，興趣愛好。。。所以每個人都有他自己獨有的發展規劃。記得有一個廣告語:一直被模仿，從未被超越。所以你首先要依據自身條件給自己以後的發展定下一個位置。

有了目標，奮鬥就會有一個方向。你前進的動力也就有了支撐，在這過程中，你需要對自己嚴格要求，不要“三天打魚，兩天曬網”。一切成功的背後都有一段枯燥乏味的日子，這日子裡你付出了多少將來都會回報給你的。耐住寂寞，守住堅持，你將會離你的目標越來越近。

上面你提到如何昇華自己。多讀書唄，在這個浮躁的社會，能靜下心來讀書，本身對自己就是一種昇華。

小學我們就學過一名言，書籍是人類進步的階梯。縱橫中華5000年，厚重的歷史文化積澱在一本本簡樸卻蘊含豐富文化內涵的書中。我們就應該抽點時間，博覽群書，以提高自身修養，昇華自身。

在物質文化相當豐富的今天，讀書不僅僅是為了升學，為了職稱，為了今後的功成名就，其最大的作用在於豐富了我們的精神世界，促進個人的全面發展，昇華靈魂，洗淨鉛塵，淬鍊出一個更好的自己。

書籍能擴大人的視野，讀書會讓我們懂得生活，懂得更好的理解自己，懂得更加歡快的向自己目標前進！

這是兩個問題，第一個發展。我想樓主問和發展是指工作上的或是專業上的吧。那請先做一個規劃。比如幾年內要做出什麼成績或是達到一個怎麼樣的高度。

昇華自己這個有多方面。

也是請樓主先選定方向或是明確目標，在。有了明確的目標後才能有努力的方向。同時堅持也是很重要的。昇華自己的最好方法就是多看書。

如何發展和昇華自己！

1先自己要保持一個積極向上的心態，有夢想，堅持去實現夢想。

2第二個就是，堅持。堅持做好每一件事讓人覺得你是一個有責任心的人。

3對朋友誠信，對人講禮貌。

4學到老，活到老，努力學習新知識。

5第五個就是，多交朋友。多交有能力的朋友。

6尊重別人，尊重自己。