這個問題不能夠單純指題目來回答！

首先我想說跑步和看書！

堅持跑步，讀書，就二者而言，小編我本身就堅持不下去。首先說跑步！明知跑步可以強身健體，但是真正堅持下來的能有幾人？讀書，更是甚少！在你玩手機的時候你沒有把它當成任務，覺得很輕鬆，不用消耗體力，不用動腦子，動動手指還能開心的消磨時間，多舒服啊?跑步，讀書不是任務，是生活的一部分，要真的去享受，去發現它帶給你的變化，當你發現自己慢慢變好的時候，心情也隨之舒暢了。

總之一句話堅持最重要！堅持下去!會有意外收穫！相信我沒有錯！

這樣非常好非常好，真的很建議大學生都能這樣做！好處很多很多。

首先說早起跑步，這是一個非常好的習慣，在我上大學的時候，這個習慣曾經堅持了很長一段時間，所以也是受益者。

每天早上6點起床，然後在操場跑步5圈，不僅讓身體素質和健康得到了保證，還讓人很精神，可以精力充沛的做接下來的事情。

不僅這樣，跑步的益處多多，可以保持身材，減肥，鍛鍊心肺、讓精神愉悅等。

而且這個習慣從大學開始養成，就會慢慢變成你的習慣 ，對你畢業後的工作和生活只有幫助沒有弊端。

很多人說7天養成一個習慣，可是往往我們就是堅持不到那第7天就放棄了，而在大學的時候，學業是一個方面，其次我們去潛意識的培養我們的習慣則更重要，這可以讓我們逐漸養成自律的習慣，也會讓我們合理的安排自己的時間和管理自己的健康。

所以，早起一定是一個非常重要的習慣，一日之計在於晨，就是這樣的道理。

其次，跑完步後看書，也是非常棒的一件事情。學生的主要任務就是學習，那讀書當然是第一位，當你跑完步精力充沛的去看書，肯定是事半功倍的效果，這時候注意力更集中，更容易鑽進去，這個習慣只要能堅持下去，4年大學下來，你一定是可以超越其它同學的，這不僅證明你自己鍛鍊了身體，而且漸漸的也讓自己的意志力得到了鍛鍊，最終自己還學到了知識。什麼都不可能一蹴而就，讀書是一個慢工出細活的事情，只有積累到一定程度了，你才會有質的飛躍。

想象一下，當大家還在為大學的那十幾本課程忙碌的時候，你不僅早早學習完了，還同時閱讀了更多的書籍，讓自己的大腦更有結構感和邏輯感的時候，你就會非常感謝你現在的努力了。有可能，會因為你讀書多的原因你會順利找到一份自己滿意的工作。

古語有：只要功夫深鐵杵磨成針。而功夫是需要一朝一夕慢慢積累的，不管是早起、跑步、還是讀書，每一件事情只要我們計劃好了，並持之以恆的去堅持下去，你就會收穫到很多意想不到的驚喜。

所以，從現在開始就堅持做這些事情，你一定不會後悔的。

晨間三件事：早起、跑步、讀書。