壓力不要太大，不要熬夜，飲食清淡，除了這些可以試試生薑，生薑能刺激毛囊再生新發，方法是洗髮後擦乾不滴水，用生薑水浸泡頭皮，一般5分鐘差不多，之後擦乾頭髮，讓頭皮自然晾乾最好，這種方法防脫髮見效比較快

這屬於醫學難題吧。看過一圖片 某人去看掉髮 給他看病的專家已禿。要放鬆心情 減少壓力 可以去醫院看看 找出病因 排除其他疾病 可以用藥治療 雖然用藥時間長效果不是絕對有效。實在無效果又很介意就存錢植髮吧。一直掉髮 然後查到的資料 希望有幫助。

頭髮是“腎”開的花朵，想要頭髮烏黑髮亮不落髮，首先要補腎養血，我以前也是掉頭髮。有段時間都以為自己要成脫子了，後來回家給我父親說後，我爸給我配了一款養腎烏髮丸，現在我已經長了好多小小的心頭髮了，你如果需要可以私聊我

1、緩解壓力

樹立正確的人生觀。淡泊名利，堅持心情舒暢，精力愉悅。即便作業、學習壓力再大，也要做到勞逸結合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴絃總是繃著，放鬆的時分做一些自己喜歡做的工作，讓自己的心態平緩起來，緩解壓力。

小貼士：聽聽輕音樂、做做運動也是緩解壓力的好方法。

2、改良習慣

不熬夜。不頻頻去夜場活動，養成早睡早起的好的習慣對身體好，確保每天都有6小時以上的足夠睡覺;不抽菸、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的推陳出新。

小貼士：如果失眠的話，睡前喝點牛奶也有助於睡眠哦。

3、正確護理

正確護理好你的頭髮，適度的洗髮、燙髮，洗髮時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進毛髮的生長。

小貼士：燙髮建議一般半年一次，且燙的時間也不宜過長。

4、食物療法

透過多吃鐵質、碘質、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品(主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜、萵苣、捲心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等)，透過食療促進頭髮營養的吸收。

小貼士：少吃肝臟、肉類、洋蔥等酸性物質偏高的食品

5、梳頭按摩法

透過用牛角梳梳頭或許用10指呈梳狀。影響毛囊促進頭髮生長。主張每天早、中、晚各梳頭九九八十一下，不只能夠影響毛囊，並且能夠使發隙的通風傑出，因為頭髮最簡單出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能避免掉髮及頭皮屑。

小貼士：建議在梳頭的經常變換分發線，始終保持一種分發線也容易引起脫髮。變換分發線不僅可以避免脫髮，還可以幫你變換髮型，塑造帥哥靚妹新形象。

6、專業治療

對於遺傳因素的脫髮及油脂性脫髮建議去專業醫療機構就診，同時輔以上述的食療和梳頭按摩療法。

常用食療方

枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，三味同煮，粥食一日2次。

核桃芝麻粥

桃仁200克，芝麻、粳米各100克,先將核桃仁和芝麻分別磨碎，備用;將粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1―2次食用。

希望以上介意對你們有用

你好，您如果頭髮掉比較多，有可能是上了年齡之後有腎虛，平常飲食營養不充足或者是熬夜經常吃肥甘厚味的食物，有可能還會引起加重的，建議您可以用生薑煮水洗頭，還可以配合用何首烏煲湯喝，平常要注意休息配合多點按摩頭皮，也可以用一些補腎的中藥調理，遵醫囑用藥。

掉頭髮根本的解決辦法只有植髮、其它的用洗髮水、生薑、和一些口服的藥物只能是緩解掉頭髮、掉頭髮有很多原因、遺傳因素是一個方面、另一個就是後天原因、我自己就是前一種遺傳性的脫髮、我爸是禿鬢角、我現在也是、剛開始頭髮出油、癢、早上剛洗完頭髮、過一個小時後、頭髮又很油、很癢、頭皮屑很多、頭髮慢慢變軟、變細，然後開始掉頭髮、開始掉頭髮時沒太在乎、後來鬢角慢慢向後移、到醫院檢查發現是遺傳性脫髮、加上脂溢性脫髮、開了點米洛地爾搽塗液能緩解一下掉髮、現在用藥也就是緩解掉頭髮的速度、不讓脫髮發展的太快！

後天因素掉頭髮原因就很多、工作壓力大、心思重、加班熬夜、暴飲暴食等等，都會是脫髮的誘因，發現自己脫髮，要及時到正規治療，開一些對症的藥物，緩解症狀，再有就是調整好自己的心態，有規律的生活，健康飲食，養成好的習慣，讓脫髮不再繼續發展下去。

1、掉髮脫髮嚴重的患者，一定要注意好好的調整自己的生活習慣了，而且平時還可以多吃一些有營養的食物，尤其是可以多吃一些：穀類、薯類、幹豆類都是很好的，而且生活中還需要好好的調整自己的休息時間，不可以總是熬夜加班，這樣對自己的身體都會有不好的影響，洗髮水也一定要選不是太刺激性的，平時不可以吃辛辣的了。2、掉髮脫髮嚴重的患者，還有可能是由於頭皮缺乏營養了，而且還會由於自己睡眠不足，也是會導致脫髮的症狀出現的，這個時候的患者就應該好好的調理自己的睡眠，一定要養成早睡早起的習慣，而且平時還可以多吃一些動物食品是比較好的，比如：肉、禽、蛋、魚、乳等，這些食物都會加強身體的營養的，對緩解脫髮的症狀是會有很好的效果的，而且患者平時還需要注意不可以長期處於壓力太大的狀態了。3、出現掉髮脫髮的患者，一定要注意平時的習慣了，早晚梳頭是會有所緩解的，而且平時的時候不可以吃一些辣椒之類的刺激的食物了，沒事的時候一定要注意多出去走走，緩解一下自己的心情也是很重要的，而且平時是可以多吃一些大豆及其製品的食物的，還可以多吃一些蔬菜、水果都是很好的，不可以養成不好的習慣的，而且洗頭髮的時候也不可以太頻繁的，這樣是會對頭皮不好的。