原生家庭不管帶來是幸福還是苦難我們都該感謝，沒有他們就沒有我們，先說說我的原生家庭吧，我出生在一個不是很落後的農村家庭裡，剛好是分了田地以後出生的，沒田沒地，在那個年代裡，田地是最好的資產，意思我都是吃別人的（自己沒分到地家裡人也是別人的）還有剛好是計生年代（我也是多餘的）爸媽是沒計劃生我的，純屬意外，出生不到2年父親去世了，母親獨自撫養3個小孩，在那個年代裡是非常辛苦的，母親30岀頭就要守寡，沒有人幫助，一個人種幾畝水田，還有許多的旱地要種管理，一家子就靠這些來生活了，我父親沒去世前是承包工程的，在70年代未，那是很了不起的事情，村裡很多跟父親差不年紀的人都跟在父親後面跑，看能不能找點財路式佔點便宜，我父親也是老好人又好說話，別人伸手借錢借物都大方相送，在那個年代母親也只是個小女人而以，沒有什麼話語權。但是在父親生病去世後，那些人都欺負我母親，借錢借物的不還，因為在父親最後的歲月裡家底也花得七七八八了，該借的也借了，生命還是沒有挽回，那生前借出得到我父親幫助的人，該還錢還物了吧，但是沒有，我父親一去世，別人卻欺負我們，別說還錢還物了，村裡有些人如果田地靠在一起的話，別人恨不得都是別人的，一條田埂上別人猛的用鏟子鏟，把田埂鏟得小小的就佔了田埂的便宜，別人家的田就會變大，太多這樣那樣的事情了，加上孩子還人，最小的才不到2歲，在往後的歲月中，我母親靠一個人把家撐起來，再苦再累一個人把我們3兄妹帶大，該上學的上學，每年養一頭豬，賣豬的時候就是交學費的時候，沒錢再賣穀子，賣農作物，就這樣慢慢把家整得越來越好，別人家有的我們家也基本有，房子建好，哥也娶媳婦了，而且擺酒席擺了幾十桌，生活往好的方向發展的時候，但我這位勇敢的堅強的母親確去世了，哎............總的來說原生家庭裡生長的人，主要還是看火車頭......帶頭的人的帶動力，好的帶頭人往好的發展，壞的帶頭人往壞的方向發展，我母親帶給我們的就是堅強獨立，勤勤懇懇，帶給我們美好的一生

最近比較火的電視劇都挺好，看到我老淚縱橫，其實，原生家庭對女孩的重要性，遠大於男孩！對女孩的影響深入骨髓！影響著擇偶，就業，婚姻！帶給你的痛苦一生無法忘懷！明玉和明成，一個在原生家庭中得到的愛太少，一個得到的太多。得到的少，反而是一種激勵，造就了明玉一顆赤子之心。得到的多，最終只剩顆啃老的心！估計，反而明成厭煩原生家庭會多過明玉！明玉當然也不會感激。原生家庭帶給你的痛苦，你會感激還是厭煩？其實感激過，也厭煩過，每個階段不同心態也會不同。

兩種情緒都會有吧。感激原生家庭給予的愛，也會在生活中予以回報。但是因家庭教育的不當而造成的一些性格缺陷，會讓你在生活中不時地吃些苦頭，這個時候說一點埋怨沒有，也是不太現實的。有時候這種埋怨和討厭與其說是針對原生家庭，其實更多的是針對自己，是對於自己明明知道問題在哪裡，卻又無力解決改變已經定型的性格，是對這種無力感的一種厭惡。

最近總是說原生家庭，其實誰都有自己的原生家庭。但，幸福的家庭總是相似的、不幸福的家庭各有各的不幸福。所以，你說感激還是厭惡呢？

首先，說說厭惡。你厭惡不厭惡，它都是客觀存在的、不以你的主觀意願發生變化。既然如此，你總是厭惡也無濟於事啊。還不如，想辦法改善。確實不能改善，你就只能改變自己的心態。一直唸叨著，你只會永遠走不出這個陰影。

再說，感激。感激什麼呢？ 是的，帶來痛苦的原生家庭是需要感激的。前提是，你變得前所未有的強大。而不是，前所未有的頹廢、倒黴。前者，你感激原生家庭給你帶來的鞭策。後者，你一定不會感激。甚至，你會破口大罵。只要一想到，你就恨不得和家人斷絕一切關係。

我，前半生會是厭惡的。後半生，學會感激吧。歲月，還是握手言和來得好。

感激和厭惡都是可以的，只要是自己真實的感受。

無論是什麼樣的感受，我們都要看見，都要尊重，只有這樣，我們才會與痛苦和解。

比起過往的隔離，如今，當很多人開始看見原生家庭不僅有愛，還有傷害的時候，其實是一種集體的成長，甚至可以說是我們整個文化的進步。

我們不再是束縛的，我們可以痛苦，我們有資格痛苦，我們是自由的！

可以感受痛苦，是多麼可貴的自由。

而喜歡難得糊塗的古人，與家人相處時，是友好的，但這是何等束縛。對待父母要敬重，對待配偶要相敬如賓，如此親近的人，要用許多規則道義來維繫關係，情感在哪裡呢？

當情感無法被看見，便只能用死板的規則維繫關係，這樣的關係需要各種合理化理由來穩固。在父母面前被訓斥完，內心湧動憤怒而無法感知，卻會扭頭拿棍棒教訓兒子，並詮釋為棍棒出孝子。

而如今，這些漸漸過去，我們總算可以跨過僵硬的規則，而直接表達情感了。

我們既可以對父母表達愛，也可以表達恨，既可以對子女嚴厲，也可以充分允許。

我們總算活得像真實的人了。

愛也好，恨也好，都是熱烈的情感表達，都是深度連結的呈現，這種熱烈與連結，會拉近我們與家人的距離。

面對更親近的人，你才敢愛敢恨，世間已經有太多友好卻淡漠的關係，我們不需要在家人之間再保持這種友好淡漠了。

家人之間需要情感的自然流動。在這種自然中，痛苦也是自由的。

“痛苦”的自由，讓我們鮮活的存在著，讓我們得以釋放積壓在身體深處的情緒，也讓我們有機會規避因壓抑而可能產生的軀體疾病。

當我們不否認，不隔離，我們就會生出力量感受痛苦。

一個情緒被充分感受後，會變得柔軟，溫情脈脈。

探索原生家庭的創傷，路上有痛苦，但痛苦的終點是愛，是深情。

終有一天，被看見的痛苦會與我們和解。