1，自信。 自信讓你信心滿滿，做什麼事都頭腦靈活，如有神助。很多人，欣賞的不是你外貌，而是你能力。

2.化妝。 化妝讓你更加的美麗動人，人靠衣裝，馬靠鞍嘛。漂亮的衣服，白皙的臉蛋。讓你給別人的第一影響最好啦

3.整容，這個我就不說了吧。

最重要的啊，是自信。自信才能讓別人相信你，理解你。

整容能改變一個人的相貌，靠化妝是暫時的，整容是永久的，不過可以整個小手術，拉個眼皮，墊個鼻子，修個眉毛，都可以變美，增加自信心。提高衣品，學會搭配，挑適合自己的衣服，別看別人穿什麼，就穿什麼，盲目跟風。練瑜伽，修身養性，鍛鍊氣質。每天保持微笑，愉悅心情。還有早上喝一杯白開水，讓面板水嫩嫩的。挑選自己適合的護膚品，不要貴的，只要對的，相信你會變的越來越漂亮

您好！1.保持乾淨整潔。做到這一點，就要正確的洗乾淨臉，並且定期的去除角質和做清潔面膜。也會經常的敷面膜，每天都做好護膚工作。要勤洗澡，勤洗頭。不要整天都很邋遢，出門也蓬頭垢面，只有見一些重要的才會洗澡洗頭。如果保持身體的清潔，每天的心情也會十分的好。

2. 保護自己的頭髮。購買一些護髮產品，購買的產品很適合自己的髮質。這樣洗完頭才會有很清爽的狀態，然後要學會打理自己的頭髮，學會在洗完頭後習慣用護髮精油。

3. 有一個適合自己的髮型。每個人的臉型都大不相同，不能說什麼臉型是最好看的。如果我們想改變臉型，就要從髮型下手，一個好的髮型可以修飾自己的臉型。而且短短几個小時就能改變一個人的氣質，真的是非常的合適了。去理髮店時一定要找一個靠譜的理髮師，哪怕多花一點錢，得到的髮型非常的合適那麼也是值得的。

4. 學會畫淡妝。很多女生出門的時候就是純素顏，雖然說純素顏沒什麼不好，但是化個淡妝出門會給你這個人整體加分。尤其是臉上有瑕疵的小姐姐，出門化個淡妝遮住自己的瑕疵，再畫個腮紅和顏色合適的口紅，也會顯得非常青春。

眼睛：

1、用心想象一下眼前，有個大正方形，眼珠順時針圍著四個角轉動，轉動範圍儘量要大，一定要大哦。

2、眼睛操練，讓眼睛按照上下上的順序，先向上看，然後向下看，還要努力撐大眼睛，上下一次為一組，然後快速重複20組。

3、眼珠做轉圈運動，先從左邊開始轉30圈，後從右邊開始轉30圈。

4、閉合雙眼，手指放在眼睛上，輕輕按摩2-3分鐘，你就發現眼睛舒適很多。

5、每天多眺望遠處的綠色植物看，既能保護眼睛又變得靈活有神，堅持下來，眼睛自然會靈活有神。

6、合雙眼，伸出大拇指、食指和中指，形成倒7字手勢，大拇指輕輕按壓在太陽穴上，食指跟中指按壓眼睛，輕輕揉動眼球，保護視力。也可以按住眼睛附近的明目穴位。

面板：

1、千萬不能熬夜！！！熬夜是面板出現問題的最大剋星，長痘，粉刺，黑頭，出油這些面板問題長期熬夜都會慢慢出現的。我以前都是過了十二點後才睡覺，大概有兩三年的時間吧，仗著年輕覺得熬夜沒什麼大不了的，沒想到好好的臉蛋漸漸長痘，出油，最可惡的是有了兩個大大的黑眼圈和眼袋！！！(重來沒想到我會有黑眼圈和眼袋)發現有了黑眼圈感覺老了幾歲 。所以我現在都是在十一點半之前睡覺的(太早睡覺也不切實際，對於手機黨來說)。

2、多喝水！！！親測有效！我媽就是每天喝八九杯水，沒事就喝水，她什麼護膚品都不用面板都好到讓人羨慕，面板很有水分，細紋都看不到。如果覺得白開水不好喝，可以放點枸杞，檸檬啥的，養生又養顏！！

3、防曬！！！這個我是近兩年才懂得再怎麼美白都比不上防曬的重要性！我以為冬天的Sunny很暖和應該不會曬黑，就什麼防曬措施都沒做，結果還是曬黑了，辛辛苦苦美白一下就回到解放前！所以我也用起了防曬霜，什麼曼秀雷敦，大寶，鬱美淨，安耐曬，水寶寶，法蘭琳卡………這些都用過，目前用的是安耐曬。用了那麼多，覺得最好用的還是安耐曬！不是我吹，這個夏天我每天都會在臉上塗安耐曬，但是脖子沒有塗(覺得塗脖子太費錢)，結果臉和脖子就有膚色差了，所以最近也給脖子防曬了哈哈 。

4、每天一杯蜂蜜水！！我早上起來都會喝一杯溫蜂蜜水，正宗蜂蜜特有的香甜經過水的滋潤口感特別棒！連續喝了一個月，感覺面板的毛孔細膩了一些，排便也特別順暢。之前覺得喝蜂蜜水會乳腺增生，但是發現乳腺增生並不完全是因為喝了蜂蜜才得的，跟你熬夜，心情也有很大的關係！！！所以有需要的還是可以堅持喝蜂蜜水哦！不過最好去買土家蜂蜜，就是專門蜂農那裡的，這樣的不摻假正宗喝起來也放心！！

5、千萬要少糖少油膩！！我是看了很多明星的戒糖論，就是少吃糖或者不吃。不過不吃糖對於普通人來說太難了，因為水果裡面多多少少都有糖分！平時就儘量少吃蛋糕奶茶甜點之類的，因為這些都是含糖量極高的！最近我就控制了自己每天的攝糖量，不喝奶茶和可樂雪碧飲料之類的，但是水果還是每天都有吃，發現臉上的痘痘少了很多。

6、多運動！！！我已經連續兩個月和大叔大媽們跳廣場舞了 一開始怪不好意思的，就我一個年輕的，最後幸好有漂亮的阿姨帶著我才不那麼尷尬 。每天跟著他們跳舞，我從一開始的舞痴加四肢不協調，慢慢的跳舞 有了感覺，四肢也協調了，每天都會出汗很充實！運動出汗會讓面板變好，當時也不是隻能跳舞，其他的像瑜伽，跑步，動感單車，打羽毛球之類的都可以。

7、每天吃葡萄籽。我吃的是澳洲的Healthy Care的葡萄籽，每天兩粒，總共可以吃五個月左右，吃了一個月感覺膚色均勻了一些，有想變白的可以去試試。

漂亮你指的是內在美還是外在美呢？內在美也分很多種，多讀書會變美麗，知識女性的那種美，還有就是自信的美麗，由內而外等等，外在美就比較簡單了，眼光好一點，多和漂亮姐姐接觸眼光自然而然會好很多。