1.不要對人性失去信心。人性像海洋，就算當中有數滴汙水，也不會弄髒整個海洋。

2.願你在被打擊時，記起你的珍貴，抵抗惡意；願你在迷茫時，堅信你的珍貴，愛你所愛，行你所行，聽從你心，無問西東。

3.哪裡有土，哪裡有水，哪裡就長著草。

4.精神健康的人，總是努力的工作及愛人，只要能做到這兩件事，其它的事就沒有什麼困難。

5.愛所有人，信任少數人，不負任何人。

6.有一種寂寞，身邊添一個可談的人，一條知心的狗，或許就可以消減。有一種寂寞，茫茫天地之間餘舟一芥的無邊無際無著落，人只能各自孤獨面對，素顏修行。

7.給自己時間，不要焦急，一步一步來，一日一日過，請相信生命的韌性是驚人的，跟自己向上的心去合作，不要放棄對自己的愛護。

8.生活是好的，峰迴路轉，柳暗花明，前面總會有另一番不同的風光。

9.黃昏是一天最美麗的時刻，願每一顆流浪的心，能在一盞燈光下，得到永遠的歸宿。

10.沒有人能夠棄你，除非你自暴自棄，因為我們是屬於自己的，並不屬於他人。

以前看帖子看到過一句話，一直就在自己qq空間裡，拿出來分享一下吧，挺喜歡的:

自己的路自己走，何必強求有人與你悲歡。自己的傷痛在心房，何必強求有人與你共歡度。生命造就了我就是自強，青春給予了我就是美好在前方。有歌歡快地唱，有淚就歡快地流。生命的結果不必總是Sunny！

說說我的理解和感悟:

1.不要試圖去讓別人改變，因為這很難，需要讓自己去改變和適應，適應這個生活環境，工作環境，人際交往的環境。

2.自己的傷心可以自己深埋心底，也是一種動力，學會堅強，不必祈求別人憐憫！

3.在最好的青春，就要努力去做自己喜歡的事，應該Sunny向上，為自己的理想，夢想奮鬥！

4.生活和工作都不會一帆風順，要用好的心態去面對和應對，人生只是一個過程，放平心態，享受這一路的風景！

勸人平靜對待人生的詩文，文句極多，但我覺得最讓人能平靜閱世，平靜做人的就是毛澤東的二句詩：牢騷太盛防腸斷，風物長宜放眼量。這二句不但是勸柳亞子先生的，也是告訴世人，不可因一時的徬徨，苦悶，悲觀而鬱鬱不樂，意志消沉……應把眼光放遠一點，讓心平靜，讓人平靜下耒。也就是古詩所說的：山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村……

易經學說是智慧的哲學，內容積極而樂觀向上。讓無數人從中學會了，如何修身養性，與人交往;如何開創和發展事業，挑戰困難，戰勝挫折。很多人透過學習獲得了成功。這是真實存在的事實，無可爭議。

文字是正能量傳遞繼承的唯一方法，是有科學性的存在，是精神文化合理性的發展根基。

在這個複雜的社會里，浮躁的心能否在文字中獲得平靜。全憑一顆心去選擇，他可以選擇平靜，也可以選擇繼續浮躁。但事實終歸是事實，事情是這樣的，就是這樣的。錯誤的永遠是錯誤的，正確的永遠是正確的。我堅信真理，正如堅信光與影的反射和折射一樣。

謝謝邀請。一個人想平靜下來是需要一些磨鍊的，沒有不經過磨鍊就能平靜的心理。只有經歷一些風浪你才會讓自己歸於平淡。對於我，能讓我平靜下來的或許是一些音樂，一些語錄。比如音樂就有琵琶語作為放鬆心情，平靜心態的時必聽的，語錄嘛，可以多看看一禪小和尚那個動畫片，他裡面的話語可以讓人忘卻一些煩惱，或者是你浮躁的心情。如果你此刻真是傷心，或者興奮過度的話，可以嘗試一下。

答：有。

修身養性，淡泊明利有陳繼儒《幽窗小記》：寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天外雲捲雲舒。

身處逆境和挫折，心灰意冷時有孟子《生於憂患，死於安樂》：故天將降大任於斯人也！必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。

不問時政，低頭苦幹有魯迅《自嘲》：運交華蓋欲何求，未敢翻身已碰頭。破帽遮顏過鬧市，漏船載酒河中流。橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛。躲進小樓成一統，管他冬夏和春秋。

揣著明白裝糊塗有鄭板橋《難得糊塗》：聰明難，糊塗難，聰明轉入糊塗更難，放一著，退一步，當下安心，非圖後來福報也。

人在社會上生活，難免遇到這事那事，不以物喜，不以己悲。遇事不妨蹬高望遠，放飛心情，吟詩抒懷，還會有何事放不下呢？故：

昨夜西風調碧樹，獨上高樓，望盡天涯路(大意：西風黃葉亂飄，世間的一切不都是浮雲過世嗎？)。

我想想，慢觀天外雲捲雲舒，閒看庭前花開花落。人閒桂花落。寵辱不驚。淡泊以明志，寧靜以致遠。人之讚我，不增我一絲；人之損我，不減我一毫。忍一步風平浪靜，退一步海闊天空。寧停三分，不搶一秒。司機一杯酒，親人兩行淚。……

故鄉已成他鄉，這些文字說明一切都在變，回不去以前了，曾經深愛的女孩已經嫁人了，曾經走過的路慢慢變成了房子和公路，曾經熟悉的人變陌生了。很多文字能讓人讀了心情變得寧靜了。

中國的文字博大精深，讀到一段話或許自己就平靜了。

分享我的，以前我是想能有錢，我就捨得拼命去賺，當錢是寶貝。心是虛弱的，脾氣是不好。對人人都不滿的。只有把自己心裡的話能寫出來，我就像了捆綁的心。一點—點的脫掉東西一樣清松。後來，我跟了教會的人，學經禱告祈求，靈脩，剛好和了我的心意，人就受了聖經，把我安靜下來，變了溫柔的人了。