5個人的話也不是不能打,就是會很累。
現在距離新生賽應該也不遠了,不要想著練很多花裡胡哨的套路,一是練不熟,二是到時候未必用的出來。
所以我簡單提幾點建議吧。
1.注意安全。一旦有人受傷,得,4打5,趁早別打了,投降吧。
2.你們隊整體身高偏低,只有一個190+中鋒,其實有這麼一個高個子已經很不錯了,你們要用好他,他就是大腿,具體用法見下面戰術部分。你們必須訓練他的對抗能力,對抗很關鍵,甚至關乎成敗。同時提升你們所有人的體能,本來你們就沒有替補,每個人都得打滿全場,所以體力最好能一直堅持到最後。
3.除了中鋒,你們每個人都要練突破和投籃。陷入得分荒的時候,一定要有人能站出來得分,不要老指著喂中鋒,如果你們有人能憑藉個人能力打進,分擔中鋒得分壓力,那就再好不過了。但是要注意不要總讓一個人進攻,那會累死他的,最好多點開花。
戰術部分:
1.嗨呀,新生賽最有意思了。最簡單的戰術就是反擊快攻,就是對方沒投進,然後我方有人蹭蹭蹭跑到前場,從後場長甩傳球給他,上空籃得分。我見過一場,到最後兩個隊都沒力氣了,全靠長甩得分,就是隊員都累的跑不動了,在中場來不及反應,球就在頭上飛來飛去,哎呀喜感爆棚。
咳咳扯遠了,讓你們跑的最快的在弧頂進行防守,只要對方投籃出手,立馬往前場跑,不要管籃板,先頭也不回的跑三步,此時能拉開對方一大塊距離,然後回頭看情況。192大機率拿到籃板,然後直接預判長甩。這時跑在最前面的人回頭能看到兩種情況,一是籃板被對方搶到了,然後對方二次進攻打進,那他就別往前跑了。二是回頭看到192的傳球,繼續往前跑接到傳球然後上空籃得分。
如果他單刀直入(空位很大),你們剩餘人完全可以不用動,原地等著加2分。如果有人跟上他了而且比較近,派那個控球最好的跟著往前跑,儘可能兩個人把這次進攻打進。如果有好幾個人都跟上他了,那你們所有人也要跟著往前慢慢跑,同時喊穩一穩穩一穩!前面那個人就會減速持球等待大部隊援助,而不是上籃被帽。
2.關於中鋒。前面我說了,他就是大腿。192已經算是比較高的了,可以排的上新生賽所有隊員的一流身高了。他的作用很關鍵,進攻打爆內線,防守保護籃板,如果能做好這兩點,那你們大機率贏。首先他得練習內線技術,不喜歡對抗也得對抗,因為防守者必然會對192進行對抗。進攻方面,其實沒有很困難,身高優勢明顯的話,隨便就能打進,對方除了犯規只能乾瞪眼(讓他練好罰球)。身高優勢不明顯的話,就要靠技術了,實在不行就讓你們打。防守方面,一定要讓他搶到籃板,要讓對方明白長的高就是可以為所欲為。比起進攻,他的防守作用更重要,防守籃板第一,蓋帽第二,進攻籃板第三。因為除了他,你們其他人基本不可能搶到籃板,但是他在內線不好打的時候可以讓你們去得分。
3.擋拆。擋不擋的不重要,但是一定要會拆!就是從外往裡移動。你們傳的時候少用擊地,多用吊高球。他在受到強烈對抗的時候,可以上前擋拆,否則一般由你們擋拆,他在內線不出來,這麼做的目的是為了節省他的體力。他在內線接到球之後,儘量擦板(更穩),要是對方動作大,可以造犯規(練好罰球)。
4.除了反擊長甩,不要打快攻。你們要多打陣地,而且一定要讓192落好位。他如果累了,走過來,那你們也要等他走過來之後再打。千萬別中鋒還在路上,你們幾個打得很快,結果沒進,又沒有籃板,得,所有人都白跑了,也白忙活了。(體力要用到刀刃上。)他趕來前場之後,你們再展開一系列的戰術,就算沒打進,他也有可能接到籃板。
5.如果對面有兩個人聯防192,那你們就一定有一個人有空位。趕緊快速轉移球,讓空位的那個人打進。
5個人的話也不是不能打,就是會很累。
現在距離新生賽應該也不遠了,不要想著練很多花裡胡哨的套路,一是練不熟,二是到時候未必用的出來。
所以我簡單提幾點建議吧。
1.注意安全。一旦有人受傷,得,4打5,趁早別打了,投降吧。
2.你們隊整體身高偏低,只有一個190+中鋒,其實有這麼一個高個子已經很不錯了,你們要用好他,他就是大腿,具體用法見下面戰術部分。你們必須訓練他的對抗能力,對抗很關鍵,甚至關乎成敗。同時提升你們所有人的體能,本來你們就沒有替補,每個人都得打滿全場,所以體力最好能一直堅持到最後。
3.除了中鋒,你們每個人都要練突破和投籃。陷入得分荒的時候,一定要有人能站出來得分,不要老指著喂中鋒,如果你們有人能憑藉個人能力打進,分擔中鋒得分壓力,那就再好不過了。但是要注意不要總讓一個人進攻,那會累死他的,最好多點開花。
戰術部分:
1.嗨呀,新生賽最有意思了。最簡單的戰術就是反擊快攻,就是對方沒投進,然後我方有人蹭蹭蹭跑到前場,從後場長甩傳球給他,上空籃得分。我見過一場,到最後兩個隊都沒力氣了,全靠長甩得分,就是隊員都累的跑不動了,在中場來不及反應,球就在頭上飛來飛去,哎呀喜感爆棚。
咳咳扯遠了,讓你們跑的最快的在弧頂進行防守,只要對方投籃出手,立馬往前場跑,不要管籃板,先頭也不回的跑三步,此時能拉開對方一大塊距離,然後回頭看情況。192大機率拿到籃板,然後直接預判長甩。這時跑在最前面的人回頭能看到兩種情況,一是籃板被對方搶到了,然後對方二次進攻打進,那他就別往前跑了。二是回頭看到192的傳球,繼續往前跑接到傳球然後上空籃得分。
如果他單刀直入(空位很大),你們剩餘人完全可以不用動,原地等著加2分。如果有人跟上他了而且比較近,派那個控球最好的跟著往前跑,儘可能兩個人把這次進攻打進。如果有好幾個人都跟上他了,那你們所有人也要跟著往前慢慢跑,同時喊穩一穩穩一穩!前面那個人就會減速持球等待大部隊援助,而不是上籃被帽。
2.關於中鋒。前面我說了,他就是大腿。192已經算是比較高的了,可以排的上新生賽所有隊員的一流身高了。他的作用很關鍵,進攻打爆內線,防守保護籃板,如果能做好這兩點,那你們大機率贏。首先他得練習內線技術,不喜歡對抗也得對抗,因為防守者必然會對192進行對抗。進攻方面,其實沒有很困難,身高優勢明顯的話,隨便就能打進,對方除了犯規只能乾瞪眼(讓他練好罰球)。身高優勢不明顯的話,就要靠技術了,實在不行就讓你們打。防守方面,一定要讓他搶到籃板,要讓對方明白長的高就是可以為所欲為。比起進攻,他的防守作用更重要,防守籃板第一,蓋帽第二,進攻籃板第三。因為除了他,你們其他人基本不可能搶到籃板,但是他在內線不好打的時候可以讓你們去得分。
3.擋拆。擋不擋的不重要,但是一定要會拆!就是從外往裡移動。你們傳的時候少用擊地,多用吊高球。他在受到強烈對抗的時候,可以上前擋拆,否則一般由你們擋拆,他在內線不出來,這麼做的目的是為了節省他的體力。他在內線接到球之後,儘量擦板(更穩),要是對方動作大,可以造犯規(練好罰球)。
4.除了反擊長甩,不要打快攻。你們要多打陣地,而且一定要讓192落好位。他如果累了,走過來,那你們也要等他走過來之後再打。千萬別中鋒還在路上,你們幾個打得很快,結果沒進,又沒有籃板,得,所有人都白跑了,也白忙活了。(體力要用到刀刃上。)他趕來前場之後,你們再展開一系列的戰術,就算沒打進,他也有可能接到籃板。
5.如果對面有兩個人聯防192,那你們就一定有一個人有空位。趕緊快速轉移球,讓空位的那個人打進。