平地起步上升較快，上到一定高度就會停止不前，心理學上叫高原反應，適用於記憶或技藝。如畫出整個上升曲線，會發現在這個不在上升的高原階段還會有些下降，這是正常的反應，如堅持下來第二波上升又會開始了。就如背誦課文，開始還行，越背誦越糊塗，這是到了高原反應，各種不紮實的東西來混淆你、阻止你進步，這時只要再加把努力，去克服阻止你進步的因素，你學習的東西就牢記在心了，再不斷地磨礪，這東西就讓你受用終身。

說實話，三個月到這種程度，已經不錯了。應該是在之前就有書法基礎，只是練趙體的千字文三個月。

在趙孟頫的時代，開始學寫字，就用毛筆。並且，相傳，趙孟頫每天寫字過萬。他寫了多少年，才取得如此高的成就？我們今天從什麼時候拿毛筆？每天寫多少字？如果我們用三個月，甚至三年，達到他的水平，那是超級天才。如果真的如此，恐怕書法也不會稱之為藝術了。

所以，書法要想取得哪怕一點成績，也要耐得住寂寞，長久的堅持。至於怎麼辦，我想應該從以下幾個方面入手：

1、多讀原貼。每個字、每個筆畫、間架結構，仔細地讀。找出差距。

2、動筆寫的時候，要考慮自己怎樣寫，才能寫出趙體的味道，指、腕應該怎麼動，要反覆練習。用筆的理論很多，關鍵要靠自己領悟。

3、不建議整篇臨摹，如果不能耐住性子反覆練習單個字，那就反覆練習一小段直至純熟。這樣進步反而更快。

4、至於整篇臨摹的時候，章法也是一個很重要的值得注意的方面了。

從圖片中可以看得出來你具有相當的書法功底。雖說學習只有三個月趙孟頫千字文，卻已能大概的寫出了趙孟頫的形質來。要進一步的提高，精臨是唯一的途徑。怎麼精臨？就是在臨帖的時候，不放過任何一個細節。對每個點畫精雕細琢，直到能夠與他的千字文形神合一。在細節的臨寫時，一定不能有“差不多了”的想法。一個一個筆畫反覆的琢磨，用什麼筆法，輕重的力度，運筆的快慢做出細緻的研究。寫象了，才能學會他人的用筆方法。學會了用筆方法，就能夠利用所學，進行自己的創作。

三個月的學習，對於初步的掌握筆法，若不是精熟於用筆的人，要弄清楚趙孟頫的用筆還是有一些困難。建議你不要性急，感悟是在臨習的時候才會才生。堅持不懈的學習，才能不斷的取得進步。

看了題主的書法作品，感覺3個月能夠寫成這樣確實比較厲害了，應該這三個月下了很大的功夫的，趙孟頫的《千字文》寫的非常的熟練，字型的結構和用筆都沒有太大的問題，應該不是自學，是有老師指導的。

尤其是作者的第一幅書法作品，看著確實不像是一個新手寫的，或者是作者之前就有一定的書法基礎，如上圖：

第二幅作品看著筆力上有一點弱，像是一個剛學過三個月的，如下圖：關於作者所說的最近沒有進步了，我覺得這是一件很正常的事情，初學書法的前幾個月確實進步飛快，基本上每天都有一個很大的進步，但是等基本的筆法問題解決以後進步就很慢了，就會進入一個瓶頸期，這一點學習任何東西都是一樣的，由上升期進入瓶頸期再想往前進步就需要一定的時間的練習了。

最基礎的問題解決以後，就需要慢慢打磨書寫的細節，而這個細節的打磨是非常的困難的，需要不斷的反覆的臨帖，發現自己的問題並去解決它，解決了問題才能夠進步。

從第二幅作品可以看出，作者的筆力還是比較弱的，還有很大的進步的空間，這個只需要按照你現在的方法練習就可以了，筆力提高以後自然就能夠看到自己的進步，這個是急不得的，需要慢慢修煉。

作者現在遇到的另一個問題是精細化臨摹的問題，題主的習做都是一個字寫一遍，對於初學者來說這並不是一個好的方法，我建議一個字最少寫上三遍以上，每一遍都要做一個自我的修改，在第二遍進行改正，這樣才能提升自己眼睛的觀察能力，看到平時所看不到的細節。

多多練習以提高自己的用筆能力、多多修改提高自己的觀察能力，雙管齊下，下一個大的進步馬上就會到來。

題主的筆性不錯，希望堅持下去。

學習三個月就有這個水平，算寫得還不錯。一般來說，寫字遇到瓶頸了，有以下幾種方式可以突破

題主的字雖然三個月小有成果，但是無論用筆，還是結構，還是筆意，還是章法都屬於剛剛半隻腳入門而已，對於趙孟頫書法的精氣神，線條框架的理解都還非常的膚淺。這個時候建議全面的讀一讀跟趙孟頫有關的字帖及評論，瞭解瞭解他藝術思想，他的精神狀態，他的審美特質。

深入細緻的去琢磨每一個字的細微處的用筆，去覺察一個個字內的意趣和精神，這樣你會越來越發現，其中的門道多，蘊藏的內容也豐富，也藉機知道自己的具體差異在哪裡？

一個人的審美視野和審美能力，很大程度上會影響你的藝術高度，只看趙孟頫，不看魏碑不知雄渾，不看漢隸，不懂古樸，不讀顏柳不知謹嚴。所謂見多識廣，也就是這個道理。要想更好的理解趙孟頫，就應該跳出松雪體去看整個書法美學史，去對比，去審查，去回顧，去感悟，去融合。你的視野和審美能力提上了，再回過頭看趙孟頫的字，那天地都不同了。

一個真正的高手，尤其是寫趙體的高手，比你在這條路上走到深走的遠走得長，感悟和思考定然遠勝於你，你的瓶頸別人早就經歷過，你的書寫中的缺陷和不足，別人一眼就能看出來，並且給你正確的指導，所以這也是為什麼明師很重要。他們直指核心，可以比你自己摸索快得多，讓你少走的彎路也會少得多，說不定一點之下，瞬間融會貫通了呢？