好像很多這個月齡的寶寶都有這樣的現象。首先看看是不是白天睡多了，你家寶寶白天睡幾覺，是上下午各一覺，還是隻中午一覺。可適當減少白天睡眠時間。其次晚上吃的不要太多了，吃得太多寶寶也會反來覆去睡不著的。再次睡前不要讓寶寶玩的太興奮了。養成固定的程式，可以是睡前故事，睡前按摩等等。寶寶形成習慣做完最後一件事條件反射式地就要睡覺了。

小朋友的精力總是很旺盛，可是晚上如果不按時睡覺的話，沒有充足的睡眠，對寶寶的身體和大腦發育都會有影響。但是，就有些寶寶晚上很晚都不睡覺，哭鬧、纏著家長，父母這時候一定很苦惱，應該怎麼做才好呢？

其實寶寶晚上不睡覺，原因有以下幾點，來看看你家寶寶屬於哪一種情況，再“對症下藥”吧。

情形1

不知道你小時候有沒有過這樣的經歷，很怕一個人在家，即使睡在自己的床上，都有一種莫名其妙的恐懼感，讓你睡不著覺，因為你害怕一個人。有的寶寶不睡覺就屬於這種情況。

為什麼會這樣呢？因為沒有安全感。

安全感的建立來源於父母、環境以及遇到的人事物。有些父母因為工作繁忙，很少陪在孩子身邊，以為寶寶還小，沒有意識，只要讓他吃飽穿暖就行。可是，這些父母不知道，剛出生的寶寶是吸收性心智，周圍發生的一切都會影響他，並漸漸形成他的思維程式。缺少陪伴的孩子，心裡一定是空的，他們對世界充滿了恐懼。如果這時候，父母為了讓他睡覺，再假裝恐嚇他：“你再不睡覺，大灰狼就要來把你叼走咯~”那麼完了，這寶寶心理防線完全崩塌，以後更怕自己躺在床上睡覺了。

父母可以反思一下，你給孩子“高品質陪伴”的時間足夠嗎？“高品質陪伴”的意思不僅僅是“在孩子身邊”，而是你在他身邊並和他有互動，能及時迴應他的需要，不是讓自己玩，而你在旁邊看手機。要讓寶寶感受到爸媽是在我身邊的，我不是一個人。

保姆和爺爺奶奶都不能代替父母的角色，身為人父母，孩子最需要你的時間也不過就是那麼幾年，不妨放下一些工作，多抽點時間陪伴在孩子身邊，因為這幾年，你就是孩子的一切。

當然，為孩子營造一個安全、溫馨的環境，讓他信賴和放鬆也是很重要

情形2

每個寶寶身體狀況不同，有的寶寶就是精力充沛，充滿活力。這樣的寶寶不睡覺的原因很簡單，那就是他的精力還沒有用完，他還活力滿滿，根本睡不著。

如果你家的寶寶好玩好動，應該就是屬於這種情況。首先要明確的是，寶寶精力旺盛不是壞事，但是父母要注意正確引導，把他的精力放到適合的時間用適合的方式發散出去。

比如，白天的時候，父母可以多帶孩子在戶外活動一下，看他多看多聽多走動，這是一舉兩得的事，一來消耗了他的精力，二來也為孩子積累了更多的認知儲備。晚飯後也可以帶孩子做一些不太劇烈的運動。但是到了睡前3-4小時的時候，就不要過多的活動了，以免孩子一直處於興奮狀態。這時候可以根據孩子的興趣，帶著他做一些“靜下來”的事，比如畫畫、聽音樂、看書等等。到了準備睡覺的時候，父母就要為孩子準備一個“適合睡眠”的環境，比如柔軟舒適的床鋪、舒緩的催眠曲、讓人放鬆的香薰，並且停止與睡眠無關的任何行為（切忌為了讓孩子安靜下來，讓孩子建立一個概念——此刻，是應該睡覺的時候了。

對於你孩子以上的生理現象，可以歸納為以下幾個方面的原因:

1.孩子白天睡眠的時間太多，導致夜晚無睡眠;

2.在夜晚睡覺之前，好動太過量，導致心情激動，無法安靜下來睡眠;

3.家人吃夜飯太晚，導致胃腑內的食物還未得到消化，肚腹飽脹，引起孩子興備而無法入眠。

施治辦法:

1，晚飯吃得早些，最好在七點以前;

2.晚上八點過後，儘量少逗孩子游玩，儘量讓孩子心情安靜，可開啟好聽的輕音樂歌曲，讓孩子情緒得到寧靜舒暢，便於夜晚能順利入眠;

3.睡覺之前，用熱水溫熱溫熱孩子的雙腳，隨其幫助按揉孩子的腳底1/3部位湧泉穴，對於孩子晚間睡眠有促進作用。

很多寶貝在晚上不愛睡覺，或者必須媽媽抱著才能睡著，這樣媽媽會很累！如果晚上不愛睡，無非是白天睡的時間過長，導致晚上不睡，有的時候在半天我們巴不得孩子多睡會，我們就可以休息會，或者收拾收拾家裡，一旦這樣的話，孩子睡著睡著時間長了，晚上就不愛睡了。所以在白天的時候不能讓孩子有太多的睡覺時間。晚上睡覺的時候相對給他一個安靜的環境，燈光不能太亮，會影響孩子的睡覺，作為母親可以和寶寶一起睡，這樣比較有安全感，靠著母親孩子比較容易睡覺！

我孫女已3歲了。半年以來，白天一直沒睡過覺。每晚8～9點標準睡覺，而且都是自己要求睡覺，一覺睡到大天亮。

不少孩子白天好好的，可是一到晚上就煩躁不安，哭鬧不止，這是嬰兒時期常見的睡眠障礙。 碰到這樣的情況改如何處理呢？

1、疾病影響。某些疾病會影響孩子夜間的睡眠，比如感冒、佝僂病、蟯蟲病，這就需要積極防預治療了。

2、白天睡多了。調整睡眠時間，白天增加活動量。

除了疾病問題鬧夜，其餘家長可用“冷”處理方式，記住一下四“不要”：

一，最好不要開燈，最多使用小夜燈。

二，不要著急上火大聲說話，可以輕拍寶寶，重複唱催眠曲。

三，不要大晚上陪玩，一旦習慣了，每天都得半夜起來玩，白天要上班的家長真心受不了。

四，不要一鬧就哄就抱。每次哭鬧都採用“拖”字訣，慢慢的鬧夜時間也會隨之縮短。

無論什麼原因引起孩子夜間哭鬧，一定不要不理睬，大人用輕柔的方式安撫寶寶，讓他知道大人在身邊而有安全感。