先找原因，為什麼沒有考好，找到原因，讓孩子把錯的知識點牢記，增加孩子的自信心。然後就是好好引導，讓孩子明白一次的不好不代表永遠不好，相信自己的能力，錯不可怕，可怕的是不知道錯在哪裡。

如果第一次月考您小孩考不好，心裡也特難受。首先，作為家長也要心平氣和，冷靜思考，看看試卷，與小孩分析一下試卷是不是由於粗心造成的，還是所教的東西沒搞懂。如粗心，就要囑咐小孩答題時，學會每道題審題、檢查，不要急躁；如確實不會答的題，可請教老師，將沒搞懂地方弄明白，還可建立錯題本，養成良好的學習習慣。

作為家長要培養孩子良好學習習慣，學會與孩子溝通交流，做孩子知心朋友。為孩子創造輕鬆愉快家教環境，每個小孩子都想考好、考高分。考不好，也不要氣餒，要給他（她）建立信心，樹立奮鬥目標。

例如：您為小孩提個建議，只要每次月考趕上一名，就算成功，這樣對小孩子壓力不大，又有小小奮鬥目標，容易成功又能樹立信心，如趕上好幾名，豈不好開心呀。

高中第一次月考沒有考好可能是剛進入一個新的環境，還沒有適應過來。我剛進高中的時候就第一次月考物理沒有考好考了三四十分，後來我就自己對自己說，物理這科是我的強項，我初中學好了物理，高中也可以的，然後就自己找物理資料看，做，上課認真聽，不懂的地方課下問同學和老師，就這樣慢慢堅持成績自然就上來了。

所以家長要多鼓勵，同時給他尋找適合他的學習方法。現在學習渠道很多，在各種app、各種網站都可以找到學習資源。（推薦幾個我在大學常用的，慕課網，我要自學網，網易雲課堂等等）。

每個孩子性情、各有不同，萬不可一概而論，孩子學習不穩定也是很正常的，俗話說知子莫若父（母），找出其薄弱點應該不會太難，所以對待學習方式上要“對症下藥”。

好的學習習慣是從小養成的，良好的家庭環境是基礎，不要一位挑剔孩子問題，以免適得其反。

好孩子是鼓勵出來的，這話是對的。但方式上一點把握好尺度，恩威並施是最好的。

在孩子成長過程中，父母角色既是長者，更是朋友，千萬不要把孩子當“寵物”養。

即便偶爾學習上出現問題，最重要的既不是鼓勵也不是責罰，應該促膝長談，像朋友一樣交換各自看法與方式，達成共識，如此而共贏了。

呵呵！希望可以幫助到你，我也可以有紅包拿了。

1.家長要擺脫焦慮

孩子考試成績不理想，家長或者失望、或者憤怒、或者大吼，更有甚者可能暴力相向。在這裡，我想對家長說：“停”！

或許有的家長會拿出很多自己為孩子付出的理由，痛斥孩子不會感恩。家長的心情我都能夠理解，在備考中，焦慮的人不止是考生，家長的焦慮更嚴重。這種焦慮是具有感染性的，家長的焦慮必然引起孩子的焦慮，焦慮的孩子是很危險的，也不容易取得滿意的成績。

可能有的家長會說：我就想讓孩子焦慮一點，不然他一點都不著急。其實，每個孩子在考試的整個備考過程中或多或少的都會焦慮，也都會感到壓力。不要覺得只有成績好的學生才有壓力，殊不知，成績稍差的學生壓力更大。試想一下，成績好的學生雖然在學習中有壓力，但是透過考試取得好成績這種認可，壓力就得到了釋放，而那些不愛學習，不努力，成績又不讓老師和家長滿意的學生，正是因為他們不太努力，自身有一種愧疚感，又無法透過取得好成績來釋放，所以他們更應該引起家長的關注。同時，生活也不需要家長為孩子人為的製造一些焦慮。

2.與孩子溝通

孩子考試成績不理想，要及時與孩子溝通。什麼是溝通？溝通不是家長單方面對孩子的說教。溝通是家長和孩子雙方針對某一件事共同交流觀點。

所以，在溝通中，家長可以這樣做：

第一、 讓孩子自己分析這次考試的得與失。

第二、 對於孩子取得成績的地方，要充分肯定，家長可以問孩子，這部分知識有難度，你是怎麼突破的？這樣可以讓孩子感受到自身價值，從而產生信心。

第三、 對於孩子沒有答好的地方，讓孩子自己分析原因。同時問孩子下一步，打算如何規劃這段學習？你需要父母幫助你做什麼？ 考試後的溝通就這樣簡單高效，你學會了嗎？

3.和孩子一起研究考試策略

考試要想發揮得好，還需要一些策略。一場大型的考試，考的不是某一學科，而是團體戰。只有一科或者兩科學得好，是不可能取得滿意的成績。另外中考也會有意外出現，例如，某一科目難度過大，或者某一科目沒有發揮好，都可能影響總體成績。所以，必須注重各學科協作戰鬥。因此，我主張學生要揚長避短。

首先，找出孩子的優勢科目，之所以是優勢科目，就是孩子這科目學得比較好，要在原有的基礎上，再提高一些，至少要明顯高出其他學生十分以上，這才凸顯了“優勢”。

其次，找出自己的短板科目。針對短板科目中的問題，可以集中突破，最終成績至少達到中等水平。

總之，透過揚長避短，補齊短板科目，增大優勢科目帶來的成績差距，最終使得總成績明顯提高。

4.鼓勵孩子，增進信心

在整個備考過程中，孩子的情緒可能會隨著他對著知識掌握的好壞而變化，時而躊躇滿志，時而失落不安，所以家長要經常與孩子溝通，增強孩子的信心。很多學生是信心不足的，很多學生的信心是來自外界的評價，所以家長和老師可以多關注和鼓勵孩子的點滴進步，讓孩子感受到自己是可以做得更好的，即使孩子沒有進步，只要孩子努力了，我們就要多肯定，只有這樣，孩子才會堅持到底。

總之，中考或者高考的備考過程中，絕不是孩子一個人在戰鬥，而是一個家庭的共同協作。你永遠是孩子身後最強大的支援！加油！