出汗時不要用冷水洗臉、擦身體，一定要擦就用溫水；

儘量少用膏狀、油狀的外用藥品，避免毛孔堵塞；

孩子出汗時儘快擦汗，衣服溼及時更換；

讓孩子穿棉質透氣的衣物；

悶熱的氣溫儘量減少戶外活動時間；

游泳是不錯的選擇。

我家孩子夏秋季一直用李時珍的“艾嬰康”沐浴露，藥店有售，較少長痱子。僅供參考。

寶寶長痱子如何預防

如何預防小孩長痱子

1、溫度控制

溼熱的環境特別容易長痱子。因此，在炎熱的夏季可透過空調、風扇等裝置改善室內高溫、溼熱環境，室溫最好保持在25℃左右，溼度也別超過60%，但要注意不要讓風直吹孩子。

2、飲食清淡

3、穿著輕薄

孩子夏季服裝要輕薄、柔軟、寬大一些，最好是吸水和透氣好的純棉織物，以減少衣服對面板的刺激，有利於身體熱量的散發。因為天熱孩子愛出汗，如果衣服過於緊身，汗液就來不及排出和蒸發，就會堵塞汗腺孔，痱子也就跟著出現了。

4、勤洗澡

及時擦汗，如果孩子活動出汗，要立即用柔軟紙巾或毛巾擦拭乾淨，尤其是頸部和胳膊、腿部關節等容易堆積汗液的地方。勤洗澡，洗澡不但能清潔面板，還有利於排汗。

天氣炎熱時要保證每日給孩子用溫熱水洗浴2—3次。不要用熱水或涼水，要用溫水。不要用刺激性的鹼性肥皂。洗澡後要立即擦乾。

5、樹陰下玩耍

帶孩子做戶外活動時，不要在強烈太Sunny下玩耍，應避開夏季最炎熱的時間段，宜選擇氣候涼爽的早晚在樹陰下玩耍。

寶寶長痱子的注意事項

寶寶夏天容易長痱子，家長要護理好寶寶，讓寶寶待在涼爽舒適的環境裡，飲食上也要注意調理，多吃清淡食物。除此之外，寶寶長痱子的注意事項還有哪些呢?

1、勤洗澡常換衣

如果痱子主要出現在身上，那麼就得多給寶貝洗澡，保持良好的清潔度。

需要留意的是：

1、洗澡時水溫要調節適當，不能太燙也不能太涼，以減少對孩子面板的刺激。

2、建議在澡盆裡滴一點花露水，會更有效果。

3、其次儘量不要使用肥皂，如要使用，可用嬰兒專用皂，也不要對痱子區域猛烈擦拭，防止面板破損受到感染。

4、沖洗過後，應用乾淨毛巾把寶寶的身體擦拭乾淨，塗上痱子粉，來緩解痱子帶來的刺癢感。

建議：

除了要經常洗澡，寶寶的衣服也要常換，建議選擇棉質，柔軟的衣服，且不可太過緊身，以寬鬆款式優先，以此來減少衣服對寶寶身體的摩擦。

2、剪頭髮

倘若是頭部和頸部的痱子較多，那麼就把寶寶頭髮剃短些，或者把頭髮往後梳，空出額頭，如果是年齡尚小的孩子，不妨剃成光頭，但需注意預防感冒。

整理完頭髮後，還要將寶寶的指甲修理乾淨，防止抓破痱子造成二次感染。

如果寶寶頭髮很濃密，就會影響面板散熱、容易長痱子。這時可以把寶寶的頭髮剪短一下，但儘量不要剃光頭。因為剃光頭時，刀片容易把頭皮刮傷，引起面板感染。

3、調節室內溫度

孩子之所以會出痱子，多數跟室內環境有很大關係，因此不妨透過空調來調節。吹空調時，建議定格在26度上下，溼度要小於60%。此外，要經常給屋子開開窗，透透氣，讓新鮮的空氣環繞在寶貝的周圍。

4、保持面板乾燥

大多數寶寶都喜歡運動與玩耍，極易出汗，媽媽要記得時不時給孩子擦拭身體，或者給孩子佩戴吸汗巾。

對於年齡較小的寶寶，媽媽不要一直抱著不放，也不要讓寶寶猛烈哭泣，否則容易大汗淋漓，致使痱子更加肆意瘋長。

建議：

給孩子的床上鋪上草蓆，或者在涼快的地方鋪上席子，將寶寶放上，讓其自由玩樂。

5、多喝水解暑

同時經常給孩子喂水、蔬菜和瓜果，既能為身體補充能量，還能調節體溫，抑制痱子的蔓延。

6、果蔬外用時要避免刺激性

7、強效激素類藥品，儘量不用

如果痱子很癢，可以短期外用激素類藥膏，如氫化可的松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等中弱效激素，的膚輕鬆軟膏屬於強效激素，副作用比較大，儘量不要給寶寶使用。

8、及時就醫

痱子有合併面板感染的可能。當寶寶有發燒、耳後或頸部淋巴結腫大、痱子表面出現淺表小膿皰的表現，或寶寶的鼻子、頭部或前額出現黃大大小，甚至更大的紅色疼痛性大疙瘩時，表示痱子可能合併了面板感染，需要及時帶寶寶到醫院就診。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。