第一、黃金半小時

早晨用半小時的時間用於閱讀經典，沉思，省察內心，審視自己的個人宣言，制訂行動

計劃。

第二、制訂閱讀計劃

閱讀經典性作品，汲取積極向上的精神力量。

第三、拒絕垃圾文化

有意識拒絕那些格調不高，令人消極的圖書、電視、電影等一切垃圾文化，保持內心的

純淨。

第四、觀察大自然

每週或至少每月一次，嘗試到大自然中去，去觀察露水是怎樣形成，花的形狀，小鳥如

何歌唱……體會大自然的和諧韻律！

第五、和你所敬重的人保持接觸

列出生活中你所敬重的人的名單，多與他們接觸，從他們身上獲得經驗，並接受忠告。

1.

黃金半小時 早晨用半小時的時間用於閱讀經典,沉思,省察內心,審視自己的個人宣言,制訂行動...

2.

制訂閱讀計劃 閱讀經典性作品,汲取積極向上的精神力量。

3.

拒絕垃圾文化 有意識拒絕那些格調不高,令人消極的圖書、電視、電影等一切垃圾文化,保持內心...

4.

觀察大自然 每週或至少每月一次,嘗試到大自然中去,去觀察露水是怎樣形成,花的形狀

要想提高學生的精神境界，首先引導他們多讀書讀好書。比如一些文學著作；第二多帶他們進行戶外活動，接觸大自然陶冶情操。