春節期間的假期比較長。很多孩子會在假期內改變自己平時的生活習慣 ，睡懶覺起床比較晚。再加上過春節期間吃的東西比較多，很多孩子暴飲暴食也會影響身體健康。

要解決生活習慣的問題，首先家長要以身作則。爸爸媽媽是孩子的一面鏡子，很多時候，爸爸媽媽要求孩子生活有規律，但自己因為有很多活動，睡得很晚，起的也很晚。這不僅給孩子帶了一個壞的榜樣，也會間接影響孩子的生活起居規律。爸爸媽媽是孩子的第一任老師，因此想讓孩子養成良好的習慣，爸爸媽媽的做法非常關鍵。

關於春節期間暴飲暴食的問題。爸爸媽媽要先給孩子立規矩，同時在孩子控制不住自己行為的時候，及時加以提醒。不要等孩子暴飲暴食產生了嚴重後果，後悔就晚了。

春節長假， 大人們忙忙碌碌，很多時候會忽略孩子的存在。可是孩子假期確實能養成一些不好的習慣。

飲食上，春節期間幾乎是每個家裡很豐盛的時候，作為父母恐怕孩子不夠吃，就隨便他們吃，。另外過年 孩子手裡總會有點零花錢。。。甚至父母親戚喝酒也跟孩子逗 一下。這樣就造成了孩子營養過剩或者體內垃圾堆積過多，健康也會大大折扣。

怎樣預防或者改變這種狀況呢，一日三餐，嚴格把關。營養可以豐富一點但是要做到葷素搭配。零食也要控制一下，尤其孩子自己買的。酒席上不要以酒挑逗孩子之類的。

另外，春節的假期，有的孩子，晚上不睡，時間自由搭配，慢慢形成了不好的生活習慣。要想改變不良作息時間的形成首先要把控電子器械使用，帶孩子寫作業，活動玩耍，做到勞逸結合。不過，因為孩子在發育期，早上是可以睡一會懶覺的哦。

整個假期，家長在生活習慣上要做到以身作則，給孩子一個好的環境和氛圍。