黃芪：性味甘、微溫。有益氣固表，利水消腫，託毒生肌等功能。

黃精：味甘，性微溫。有養血滋陰，補腎等功效。

枸杞子：味甘，性平。有補腎益精，養肝明目，抗衰老等功效。

西洋參：味甘微苦，性微寒。有補氣提神等功效。

以上幾味都是補益類中藥，應根據自己身體狀況只作治療用，不宜長期飲用，用多了不是益身而是有害。是藥三分毒，補藥用多了也是會壞身體的！

黃芪，黃精，枸杞，西洋參，這四味藥都是補益藥。大們大概的功效並不是歸哪一類的的補益藥。所以說它們的功效不一樣，用它們來泡水喝，單一泡水喝，還是放在一起泡水和都可以，但是必須要知道自己屬於哪類虛症。這樣才能對症用它們泡水喝。中藥是有講究的，也是有禁忌的。不瞭解自己健康狀態不建議隨便用這些藥泡水喝，更不建議用它們這些中藥常期泡水喝。

黃芪是補氣藥，它性質溫升，可以助火，上熱下寒，肝旺多怒，外有表邪，都不宜用。黃精是潤肺藥，它性質滋膩，容易生溼痰。枸杞滋補肝腎，味甘，也容易助溼生邪。西洋參的藥藥力平緩，單用它泡水喝也不見得有多大效果。

用以上的這些中藥泡水喝，也不是不可以。我想說不可以常期泡水喝。最好經醫囑。

黃芪

性味:甘，微溫。

功能與主治:

1,補氣昇陽:用於氣虛體弱，體倦乏力，氣短食少，常與黨參、白朮同用；用於中氣下陷的久瀉脫肛，子宮脫垂，與黨參、柴胡、升麻等同用。

2,固表止汗:用於表虛自汗，常配白朮、防風。

3,託毒排膿:用於慢性瘡瘍，久不潰破，常與當歸、金銀花同用；瘡癰內陷，久潰不斂者，可與黨參、肉桂、當歸等合用。

4,利水消腫:用於心腎陽虛的肢體浮腫，小便不利，常與桂枝、茯苓、防己同用。

用量:9一30克。

現代藥理研究，1,黃芪有強心利尿和興奮中樞神經作用。2,有擴張血管，降低血壓及增強毛細血管抵抗力。保護肝臟防止肝糖元減少的作用。

黃精

味甘、性平。具有滋腎潤肺，補脾益氣，強筋骨。

用於治虛損寒熱，肺疲咳血，病後體虛食少，筋骨軟弱，風溼疼痛；治脾虛面黃，肺虛咳嗽，筋骨酸痺無力，及產後氣血衰弱。

用量:9一15克。

中寒洩瀉及痰溼痞滿者禁服。

現代藥理研究，黃精能增強免疫功能，增強新陣代謝。具有降血壓、降血糖、降血脂，防止動脈粥樣硬化。還能延緩衰老和抗菌作用。黃精多糖具有免疫啟用作用。

枸杞

性味，甘、平。歸肝腎經。

功能與主治

滋補肝腎，用於肝腎陰虛、腰膝痠軟無力，耳鳴、耳聾常與黃精、山萸肉，肉蓯蓉等同用。

益精明目:用於頭目昏花，視力減退，鬚髮早白等。常與熟地黃、菊花等同用。

用量:12一20克。

現代藥理研究，枸杞含有枸杞蛋白多糖、天然維生素C、B1、B2、胡蘿蔔素、煙酸、亞油酸及鈣、磷、鐵等多種營養成分。具有滋腎潤肺，抗腫瘤、降低血糖，保肝及抑制脂肪在肝細胞內沉積和促進肝細胞新生的作用。故具有以下作用:

1,抗衰老，養顏及預防日照面板損傷的作用。

2,能明目養肝，特別對常用電腦和手機者眼睛易疲勞，還對脂肪肝有較好的治療作用。

3,有滋補肝腎，補充精力及壯陽之功。

4,具有降血糖和降血壓、及降低血液中膽固醇的作用。還可提高免疫力。

西洋參

性涼、味甘、微苦。歸肺胃二經。

功能與主治

補肺氣降火，養胃生津。用於陰虛火旺，氣陰兩傷，津液不足，口乾舌燥。

現代藥理研究，西洋參具有抗疲勞、抗衰老、改善記憶及調節內分必、增強人體免疫力及改善心血管的作用。

用量:IO一15克。

禁忌:感冒發熱及胃寒症慎用。西洋參反黎蘆，不易同服。

一篇《油膩的中年男》炸裂了神州大地。油膩的形象就是保溫杯加枸杞，菊花，北芪。謝謝馮唐老師，科普了中醫藥茶。藥茶也需要辨證使用。請看江中藥業旗下江中學子對我的專訪。@中草藥 @小梅醫生養生堂 @廣東省中醫院張醫生 @省中醫郭醫生 @範京強談骨論筋 ，所有藥物泡茶或泡水，都講究體質辨證。不能一概而論哦。

在日常生活當中我們很多人都懂得了些許的養生知識，比較常見的就是拿一些中藥材進行泡水，其中比較被大眾所熟知的就是黃芪，黃精，枸杞和西洋參泡水。

不得不說這幾種藥材加在一起泡水可以起到很好的溫補氣血、滋養身心的作用，但是不宜經常性的用來泡水喝。

首先我們需要清楚的是，拋開劑量談毒性是不科學的，也就是說雖然這四味藥材並不會給我們的身體帶來成了多大的毒副作用，但是經常性的泡水久而久之它裡面所殘存的微量毒素會沉積在身體當中引起嚴重的疾病，所以，如果要拿這四味中草藥進行泡水的話，最好一週1到2次就可以了。

再者這些中草藥的滋養作用是有一定限度的，平時就算直接把它吃下去都無法達到預期的效果，更別說用來泡水喝了，同時這四味中草藥的價格也並不便宜，然而經常性的拿著些中草藥來泡水喝從經濟的考慮上來說也是不怎麼建議的。

雖然效果是有的，但是切記不可使用過多，想要達到好的養生效果，保持健康的身體，最重要的還是要在日常的飲食生活當中多加註意，多吃清淡的食物，平時多運動，增強機體的免疫能力和抗病能力，身體出現不適，及時到醫院就醫查明病因才是上上之策。

擅長中西醫結合治療內科常見病，如：脾胃疾病、高血壓、糖尿病等，以及慢性病的膳食指導。