幾年來，糖尿病發病人群已經從老年人逐漸向年輕人以及兒童、青少年進展，兒童、青少年的糖尿病發病率在逐漸增加，尤其是多見於肥胖的孩子。因此說，肥胖兒童、青少年是2型糖尿病的高危人群，將來發生糖尿病的可能性明顯高於普通人。

《中國2型糖尿病防治指南》指出，兒童、青少年發生2型糖尿病較隱匿，多見於肥胖兒童，發病初期超重或肥胖，以後逐漸消瘦，不易發生酮症酸中毒。這類患者在診斷2型糖尿病的同時要注意是否存在慢性併發症，包括高血壓、血脂異常、微量白蛋白尿、眼底病變、肝脂肪病變等疾病。

兒童、青少年要想預防2型糖尿病，當務之急就是要減輕體重，小胖墩容易發生糖尿病，正確做法有：

1、一些孩子偏愛高能量的油炸食品、冰激凌、薯條、甜飲料等，這些都容易導致能量攝入超標，引起肥胖。要想預防糖尿病，一定要減少或者避免這些高能量食物攝入。

2、培養孩子健康的飲食習慣，多喝水，多吃蔬菜水果，蔬菜水果中膳食纖維含量豐富，具有輔助降低血糖、改善血脂等作用，對於預防糖尿病可以發揮一定的作用。

3、尤其要注意不要讓孩子以甜飲料代替白開水，白開水是最健康的飲品，可以促進血液迴圈，增加血容量，預防糖尿病發生。

4、現在的孩子運動量明顯不足，有空閒時間喜歡看手機、玩遊戲，一定要讓孩子多運動，運動可以增加機體對血糖、脂肪的利用，是減肥的有效方式之一，是預防糖尿病的要有效措施之一。

隨著生活水平的提高，各種老年性病已經很大程度上沒有了年齡界限，對於糖尿病，已經不在是老年病，壯年，青少年得病比比皆是，作為一個糖友，我也很早就加入其中，所以說不要用那種很詫異的目光言語看待青少年就得了糖尿病的孩子，平常心看待就是對他們的肯定