變花樣做，把蛋和麵粉一起做餅，或者做成其他美食，肉肉也可以做成很多美食，肉末蒸蛋，很多app可以去學習做法，換個方式換個口味做孩子是有可能會愛上的，酸酸甜甜的味道大多數寶寶都愛吃

主要還是孩子脾胃虛弱的關係，吃了肉蛋不消化難受，自然就排斥，可以增加一些開胃健脾的食物或者膏方，比如小建中之類的。消化能力上去了，自然就會改善。還有孩子軟飲料和零食糖果要儘量少吃，這些都會讓脾胃虛弱食慾不足。如果有其他腸胃問題則需要及時關注或者治療。

一是在他出生四個月後就要加輔食，在加輔食的同時，可以加些沒有油的魚湯，肉湯，慢慢適口然後加蛋，肉泥，等長大就不會挑食，大家可以試一下。

題主的問題是令很多寶媽們頭疼的事情，寶媽越想讓寶寶吃，寶寶就越不想吃的東西，強迫多了，寶寶就直接排斥了，長此以往也就養成了寶寶挑食、偏食的習慣。出現這種情況，首先我們的寶媽們首先應該分析一下是什麼原因導致寶寶不願意吃呢？

根據我個人的帶孩子經驗，不外乎是三個方面的原因：一是寶寶脾胃弱，積食了，所以本能的對這些蛋白質類的食物產生排斥；二是寶寶第一次吃的時候沒做好引導，導致後來他們下意識的排斥；三是肉和蛋類食品的烹製方式單一，寶寶吃過一次後失去新鮮感。

當然也一定就是以上的原因，寶媽們根據自己寶寶的情況，仔細觀察分析一下。那麼針對上面的原因，該怎麼來去改變寶寶的這種情況呢？

1、先強脾胃。可以看中醫調理，也可以食療，平時熬點南瓜小米粥餵食。也可以煲點新鮮的山楂水當水給寶寶喝。

2、積極引導。別看看寶寶小，很多東西他們都懂的，所以寶媽們要積極鼓勵引導寶寶嘗試食用肉類和蛋類，跟他們說清楚好處。但一天不要食用不要過量，雞蛋的話一天不超過一個，肉不超過三兩為宜。

3、多樣烹飪。此路不通，還有其他的路。直接常規的烹飪做法，寶寶不吃，我們可以換著思路來做，比如蒸水蛋、瘦肉煎蛋、自制香菇肉丸等，還可以做成肉包子、肉餃子、電飯鍋蛋糕等等之類。肯定有寶寶愛吃的一樣，寶媽們可以照單輪著做，既可以學到東西，又可以樂在其中。

有的寶寶就愛吃素食，肉類可能有一類寶寶是在會吃輔食的時候就開始不接受的，隨著年齡增長可能慢慢會接受一點點肉類，家長需要有耐心變著花樣給寶寶吃。比如剁碎肉類食品或者蒸著吃。雞蛋一般的寶寶從加輔食的時候都會接受一點的。也有一部分孩子從小就不喜歡吃雞蛋類。

過去在貧窮的年代，農村的出生後的小孩如果沒有母乳，就是選用軟柿子，小米粥，玉米粥，水紅薯等餵養，漸大些到2歲就可以吃一些成人的家常便飯了，沒有什麼講究也長得膘肥體壯的。所以小孩不要刻意讓他吃什麼營養餐，只要是多樣化的，容易吸收的，他喜歡的飲食就可以了。

孩子不吃，不要強迫，控制食物量，先杜絕零食，強化腸胃。孩子餓了，自然會要吃的。像山藥山楂小米也可以給孩子吃之類食物，可變花樣喂之。健胃消食片、多種營養片都可以給孩子吃。食物要多樣化，最好別重複。當孩子身體素質提高了，偏食厭食情況可以糾正過來，到時候就省心了。

寶寶不喜歡吃肉，有可能是因為肉比較老，很難嚼爛，所以出現了牴觸情緒，此時媽媽可以選擇嫩一些的肉，如魚肉；也可以把肉做得嫩一些，切得塊小一些，方便寶寶咀嚼。如果寶寶不喜歡肉的味道，那麼可以把肉和其他味道較濃的食物一起煮，如加些香菇、西紅柿醬等掩蓋肉的味道。另外，也可以換一些做法，如把肉與其他蔬菜混合做成肉餡，包餃子、包子、餛飩等，讓寶寶一起吃下；也可以用肉燉湯，即使不吃肉只喝湯，也可以攝入比較豐富的營養。寶寶如果實在不願意吃肉，媽媽也不要勉強，可以過一段時間再嘗試。寶寶不吃肉時，最缺乏的營養就是蛋白質，可以透過其他含蛋白質的食物來彌補，如雞蛋和牛奶中的蛋白質含量就很高，如果每天能喝2杯牛奶，吃1個雞蛋，再加一些主食，即使不吃肉也是可以滿足需求的，所以媽媽不用為此著急。但是，寶寶偏食的習慣，一定要糾正，可以不斷嘗試新增肉食，一開始可以與蔬菜混合，先少量，然後慢慢增加，讓他慢慢習慣，到最後也就會接受肉食了。

如果寶寶只是偶爾不吃肉，媽媽不要憂慮，可能寶寶是一時吃膩了，過一段時間就會恢復正常的。

好多寶寶不愛吃肉，如魚肉、瘦肉和雞肉都不吃，牛奶也不喝，只愛吃青菜，很多家長擔心怎麼樣才能保證他能攝取足夠的蛋白質？而肉類蛋白中必需氨基酸充足，接近人體有利於消化吸收，是間制蛋白質。但間制蛋白必需氨基酸不平衡，主要是膠原蛋白和彈性蛋白，這些在牛奶或者其他食物中都無法攝取到的，因此家長不能任由寶寶不吃肉。寶寶不吃肉的原因有很多種，解決的辦法如下：

如果寶寶因為食慾不佳而不吃肉，建議媽媽們可以做些藥食同源的食物，如紅棗、山藥、白扁豆等能夠改善腸胃的消化吸收。如不見好，可以在醫生的指導下，吃些改善食慾的小兒藥物。

肉類本身就含有油，不利於寶寶消化，所以，肉類不要做得太油膩，特別是肉湯要去掉浮油；用蔥、姜、蒜或料酒去除腥味；洋蔥煮爛同牛肉或排骨做菜，能夠提高食慾；炒菜時，爆香大蒜能使菜味香美，同樣能夠提高食慾。寶寶不愛吃肉，可能是因為肉硬不易煮爛，容易塞牙而不願吃。媽媽可以用熠肉片或餘肉片的方法，能夠使肉變得鮮美可口，鬆軟易嚼。

寶寶的飲食習慣受父母的影響非常大，所以父母不要在寶寶面前發表不吃葷菜的理由，不要在餐桌上批評葷菜。所以父母要為寶寶做出榜樣，為了寶寶的健康，改變和調整自己的飲食習慣。