怎樣治療自卑心理這個問題可以說是一個老生常談的問題了，我相信題主在提出這個問題的時候，一定也有自己的一些苦衷，但是並不瞭解題主究竟在哪些方面自卑，或者因為什麼原因提出了這個問題，所以只能夠給予一些概括性的回答。
首先，題主用了治療這個詞，這個詞不是一般所說的克服自卑，面對自卑這樣的相對中性的詞，治療這個詞本身已經有了很嚴重的含義。
其次，我想和題主說，人人都有自卑！是的，你沒有看錯，的確人人都有相應的一些自卑，只不過那些表面上看起來風光的人，他們的自卑你不知道而已。
第三，如果你明確的知道自己在哪些方面有自卑，不妨將這些方面找一張紙寫下來，認認真真的去凝視它看一看，究竟這個方面的哪些行為讓你自卑。你會發現，當你仔細的去面對一些問題的時候，你用大腦去分析他們的時候，其實這個問題會在無形之中慢慢的消失，因為你已經把它逐步逐步的看清楚，看明晰了，這個時候你自然也就會有方法，當然了，自卑肯定不是這麼容易就被解決的。所以就會有下面第4條。
第四，很多長期讓我們感受到壓力的一些評價會形成我們的人格內化，也就是說在你的小時候，如果一直被別人說你是一個不愛講話的人，或者一個馬虎的人，再或者是一個特別暴脾氣的人。那麼這些別人尤其是父母們的評價會逐步逐步成為你人格內化的一個核心部分，而這些部分在成年以後，它會不停的出來向你證明他們的存在，如果這些方面是和你現在的工作生活相悖的，比如說你是一個做財務的人而你內心認為自己是個馬虎的人那麼你在工作中就可能會不停的去自我批評說我是個馬虎的人，這樣長此以往，你就會在工作中顯示出一些自卑的狀態出來，當你意識到自己的自卑來源於何處的時候，其實你要做的就是慢慢的療愈，在你能夠深層次的那些自我設限自我評價。
怎樣治療自卑心理這個問題可以說是一個老生常談的問題了，我相信題主在提出這個問題的時候，一定也有自己的一些苦衷，但是並不瞭解題主究竟在哪些方面自卑，或者因為什麼原因提出了這個問題，所以只能夠給予一些概括性的回答。
首先，題主用了治療這個詞，這個詞不是一般所說的克服自卑，面對自卑這樣的相對中性的詞，治療這個詞本身已經有了很嚴重的含義。
其次，我想和題主說，人人都有自卑！是的，你沒有看錯，的確人人都有相應的一些自卑，只不過那些表面上看起來風光的人，他們的自卑你不知道而已。
第三，如果你明確的知道自己在哪些方面有自卑，不妨將這些方面找一張紙寫下來，認認真真的去凝視它看一看，究竟這個方面的哪些行為讓你自卑。你會發現，當你仔細的去面對一些問題的時候，你用大腦去分析他們的時候，其實這個問題會在無形之中慢慢的消失，因為你已經把它逐步逐步的看清楚，看明晰了，這個時候你自然也就會有方法，當然了，自卑肯定不是這麼容易就被解決的。所以就會有下面第4條。
第四，很多長期讓我們感受到壓力的一些評價會形成我們的人格內化，也就是說在你的小時候，如果一直被別人說你是一個不愛講話的人，或者一個馬虎的人，再或者是一個特別暴脾氣的人。那麼這些別人尤其是父母們的評價會逐步逐步成為你人格內化的一個核心部分，而這些部分在成年以後，它會不停的出來向你證明他們的存在，如果這些方面是和你現在的工作生活相悖的，比如說你是一個做財務的人而你內心認為自己是個馬虎的人那麼你在工作中就可能會不停的去自我批評說我是個馬虎的人，這樣長此以往，你就會在工作中顯示出一些自卑的狀態出來，當你意識到自己的自卑來源於何處的時候，其實你要做的就是慢慢的療愈，在你能夠深層次的那些自我設限自我評價。