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  • 1 # 使用者7126081645241

    十一歲的兒童近視,首先要看近視的度數,一般300度以內的近視,不影響視物的情況下是不建議配鏡的。如果已經影響了視物必須要配鏡,那麼一定要在醫院精準驗光,配適合眼睛的眼鏡。目前最常用的,也最適合孩子的就是樹脂鏡片,輕巧。一般的費用大約在一百多到我四五百元不等,一般選兩三百的給孩子用基本就可以了。另外需要注意:11歲的孩子還處於視力發育期,眼睛的調節性強,配鏡是一方面嗎,另外最重要的就是控制孩子度數增長,改善視力。1、杜絕過度看近,閱讀和寫作業等長時間看近的事。2、養成最佳的坐姿,即挺胸直臂讀寫,握筆要正確。註釋:挺胸直臂主要是是在讀寫時保持眼睛和桌面的距離,握筆姿勢不正確會造成眼位不正,這條家長要經常監督孩子。3、加強戶外運動。要求每天戶外運動兩小時鍛鍊,跑步、打球、武術、游泳、體操等均可。註釋:戶外運動,提高身體素質,身體健康,免疫力提高;同理加強鍛鍊,抗近視的能力也會提高。而且戶外運動,眼睛可以望遠,增強眼睛的靈敏度。4、做望遠的眼調節訓練,包括:防治近視訓練操,轉眼球,經常測視力,常抬頭仔細看遠方的目標註釋:轉眼球,2秒/圈,順時針、逆時針各60圈,增加血液迴圈測視力,提高看遠能力,鍛鍊眼睛的靈敏度,一天兩次。5、糾正不良習慣:包括愛低頭、趴伏、躺著看東西,晚睡,長時間午睡,偏頭、眯眼和玩電腦、長時間看電視。6、及時補充視力營養,這是最重要的。因為只有從根本上補充了視力營養,增強了眼睛的抗疲勞能力,才能控制近視度數,改善視力。一般建議服用樂睛視力營養素,每天兩包,堅持服用一段時間,近視度數會降低,視力會提升。

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