這個的話，多看正能量，多向正能量人學習，人都有低谷時的嚮往，我現在也是低谷時，但是有時候感覺壓力很大，但是看看正能量正能量還過來嗎？

獨自忍受！

一個人的路要一個人去走，一個人的苦也是要一個人去受，一個人的淚要一個人去流！面對成長的磨礪、不要消極和悲觀，不要哀嘆和沉寂，要將其視為磨練意志的絕佳機會，正面面對並勇敢挑戰自身！

人生不如意十之八九，人生不可能完美！我們要學會懂得任何悲傷、痛苦、快樂、煩惱的體驗都是人生的一部分，正是有了這些多樣的情感體驗，我們的世界才會變得絢爛多姿，人生才會變得豐富多彩！

我們生活的世界並非全是Sunny與彩虹，反倒是充斥著許多失敗、挫折與困苦。生活從不在意你是誰，當不幸降臨時，作為男人必須站起來並堅持向前，用盡一切努力去捍衛自己想要守護的東西，包括家人、親情和事業！

人處於失業低谷時如果能夠看到希望，那麼挺過去的機率就會大大增加！難能可貴的是在看不到任何希望情況下堅守初心、砥礪前行最終迎來勝利的曙光！

積極想辦法，一時想不到辦法時也要學會隨遇而安，只要生活還能過得去，就要樂視面對生活。人生不如意之事常八九，面對困難，一切的悲觀、消極都只能把你帶入深淵。

巴頓將軍曾經說過，“衡量一個人成功的標誌，不是看他登到頂峰的高度，而是看他跌到谷底的反彈力。”

人生在世好比爬山，總會遇到高低起伏的山谷和山頂。無論在生活還是工作中，總會遇到各式各樣的困難考驗著我們。當人生跌入低谷的時候，恰好是你崛起的開始。如你正處於事業低谷期，那也不必害怕。人處於低谷時期，不管往哪個方向走，它都是上坡路。面臨這樣的困境、挫折是件很正常的事情。

當你的事業跌落到低谷的時候，唯一真正可以幫助到你的並不是別人而是你自己。首先要學會調整好自己的心態，既然事業的低谷期已經發生在我們的身上了，那就要安然的去接受它的到來。先讓自己疲累的心靜下來，把思維沉浸下來。好好的反省一下自我，嘗試著尋找問題的原因所在，在工作中遇到了那些問題？是自身的原因還是外界的因素？如果是自身存在著問題，那就進行認真檢討分析然後努力的去改善，而如果是外界的因素，那麼我們可以做的就是調整心態。

心態決定決定一切。一個人有什麼樣的心態，就會有什麼樣的生活。雖然不是每個人都能改變世界，但是如果能改變看世界的角度，一切都會變得不一樣。做同樣的事情，心態不一樣，收穫不一樣。這就決定了人生將來會有所不同，所以我們常說“心態決定命運”。

有的人因為在事業遇到瓶頸正處在低谷期，往往會茫然不知所措。不能及時改變心態，冷靜思考反省自我，從此方向不知道該往哪裡走？也有的人會不斷的在抱怨上天的不公、到處訴苦逢人就抱怨生活。時間長了變成一種生活習慣，發展成為一種常病態。無論你對上天怎麼抱怨，天上的太陽依舊在東邊升起西邊落。不可能因你在生活中、事業上遇到挫折、困難還是正處於事業的低谷期，而世間萬物都會按下暫停鍵等待你。時間它永遠都在走動，太陽依舊升起。困境、低谷好似彈簧你弱它就強，你強它就弱。只有敢於挑戰挫折、挑戰困境人才能感受到更多Sunny帶來的溫暖，看到曙光。那些畏懼、悲觀的人，只能繼續抱怨生活、憤世嫉俗、懷疑人生到最後會被社會淘汰。就像歌詞唱的一樣Sunny總在風雨後，請相信有彩虹！

事在人為，莫怨萬般皆是命。只要我們擁有樂觀積極的心態去面對事業的低谷期克服困難，相信總有一天我們會爬到人生的頂峰。

首先用挺過去這三個字，就說明心態沒有平和，既然是在低谷，是不是更應該涅槃重生。可能有的人會說：“說到容易，但做起來難。”確實，做到才是最難的，但心態都沒有擺正，何談去做呢，不去做，連1%觸底反彈的機會都沒有，就靠挺嗎？

1.每個人的一生中都有低谷，不可能一帆風順。

生活中，老天對每個人都是公平的。我們不要看別人感覺怎麼都是順風順水，只不過人家處於低谷時你沒有發現或者人家刻意隱藏起來而已。世間萬物皆有聯絡，皆有因果迴圈，就如海浪一樣，時高時低，有高潮一定有低谷，這就是大自然的規律，也是萬物的生存法則。當我們遇到低谷時，第一要意識到，只是事物的發展過程到了低谷，精神一定不要低谷。如果一個人精神也受之影響，那才是真正的低谷。只有精神不倒，正向思維，看準時機，早晚有一天會東山再起的。

2.事業處於低谷時，我們應該怎麼做？

當事業處於低谷時，我們可能感覺我們做什麼都不順利，做什麼都彆彆扭扭的，那是因為心態受到了影響，造成行為關聯。如果處於這種狀態，建議放下手頭上的一切工作，出去旅旅遊，爬爬山，給自己創造一個安靜的環境，什麼也不要想，放空自己，回想失敗的每一個過程細節，如果重新再來一遍我們還會不會重蹈覆轍，直到我們發現我們已經可以面對並會解決為止。

3.你所認為的失敗需要忘記

想通了上面第2點，就不要再去想了，這個時候就要全身心的放鬆，只想旅遊的事，美食的事，讓自己徹底發洩，階段性的忘記之前的事。如果旅遊也不能去，那就矇頭大睡，總之喜歡做什麼就做什麼，讓自己high起來，充實自己，直到我們再想起這件事不在計較，那我們就可以重新輕裝上路了，帶著以前失敗這個強有力的武器，去尋找真正的成功之路。

以上，就是我的建議。有時失敗不可怕，可怕的是我們自己。因為任何結果都是我們自己的造成的，所以，經歷低谷時，唯有了解自己，認識自己，才能重新站起來。