面板過敏是非常難受的，你一定想第一時間讓這種磨難馬上終止；但具體怎麼做呢？

首先，千萬不要用粉底去遮蓋臉上因過敏出現的紅疹、紅腫等，不然厚重的妝容不僅遮蓋不了臉上的“瑕疵”，反而會加重肌膚負擔，讓面板過敏的過程更長；

其次，用潔面乳清潔的頻率一定要降下來，在過敏嚴重的時候只用清水洗，不太嚴重的情況下一天最多用一次潔面（晚上用潔面乳，早上用清水）洗，而且要選擇安全溫和的洗面膜，不適用皂類和清潔力度超強的潔面乳；

第三，準備一個噴霧瓶裝上純淨水，隨身攜帶，感覺臉癢、乾的時候不要用手抓撓，可以用拿出準備好的噴霧瓶在臉上噴起到舒緩的作用；

第四，臉幹癢、紅腫可以用生理鹽水泡壓縮面膜和純淨水泡的壓縮面膜交替溼敷，舒緩鎮靜；過程中保持壓縮面膜的溼度，不要幹掉，1-2次/天；

第五，簡單準確修復肌膚，面板過敏時期以保溼修復舒敏為主，（我之前經常過敏的時候是隻用敏感肌修復套裝）不需要補充過多的營養，面板在這種情況下也是承受不了的，防曬霜最好也更好成硬防曬，比如帶口罩、遮陽傘都是出門必備的行頭；

我作為一個曾經面板容易過敏星人，也是走過不少彎路的，好在現在面板狀態已經好很多了，近期很少會過敏，以上也是我當初面板頻繁過敏的時候總結出來的，做好日常防護加上選對了修復套裝，是修復好面板的關鍵；