寶寶斷母乳其實完全看寶寶和媽媽的意願，並沒有嚴格的要求說我什麼時候一定要斷。美國兒科學會建議自然離乳。但是，現在有很多職場媽媽，平時工作會比較辛苦，如果說寶寶晚上因為吃奶會頻繁夜醒很影響寶媽和寶寶睡眠質量的話，包括媽媽有斷奶的意願的話，隨時都可能斷奶。

斷奶沒有那麼可怕和擔心。但還是要注意一下幾點：️️️

️ 斷奶一定要選擇寶寶狀態好的時候。

不管是寶寶的精神狀態還是身體狀態都要處於一個良好的狀態，可以按時吃輔食，還可以接受奶粉。如果您家寶寶還是純母乳餵養的話，建議提前一個月左右給寶寶適應奶粉的時間。這樣可以保證斷奶後寶寶的營養供給。

️ 媽媽們一定要有斷奶的決心和毅力。

媽媽們都很心疼寶寶，擔心寶寶斷奶會哭，會鬧，會生病。哭是肯定的，但是肯定沒有你想象中的那麼厲害。在斷奶的過程中媽媽們一定不要因為寶寶哭鬧，就心軟，這樣其實是很難斷掉的。我們一定要有足夠的耐心安撫寶寶，但是不能因為他們一哭，就說好吧，算了，我們不斷了！

️ 千萬不要隔離斷奶。

我個人很不建議把孩子丟給老人一段時間，讓孩子完全離開媽媽去強制性的斷奶。這樣會給孩子的心理上帶來極大的不安全感。在孩子的心裡，媽媽是全部。我們一定要把孩子帶在身邊，多加安撫。我家寶寶前兩個晚上每晚都會哭醒三到五次，因為在這之前因為我上班睡眠不夠（其實是因為懶），給她養成了奶睡的習慣。所以斷奶的兩晚真的很抓狂，也想過要不算了吧。但最後還是堅持下來了。當孩子摸著你的胳膊和臉睡覺的時候，那種幸福感什麼都比不了。記住，自己辛苦幾天，也不要不管不顧的把孩子丟在一邊。分離斷奶容易給寶寶帶來不安全感，讓寶媽們有分離焦慮。

️寶媽們斷奶時間的選擇。

最好戒奶的前幾天選擇週末，這樣白天還有時間休息，如果選擇工作日，你會超辛苦。更不要聽老人說，在乳房上摸辣椒、牙膏什麼的，千！萬！不！要！這！麼！做！寶寶會有極大的心理陰影。不要以為寶寶小，他們什麼都不懂，他們的心理健康很重要。

️ 寶寶最好六個月之後斷。

醫生都會建議給寶寶自然離乳。如果條件不允許，最好在寶寶六個月之後新增輔食了再考慮，這樣寶寶才能有足夠的營養攝入。

其實，斷奶是寶寶們必須要經歷的階段，也是考驗媽媽們的時候。寶媽們不用過於擔心。

準備好了就可以斷了。