暑期出遊，防曬至為重要。做好以下四點，便可以高枕無憂了。

首先，一頂防曬帽是必須的，帽沿儘可能多些，這樣遮陽效果會更好。

第二，一個防曬外套，這樣可以避免脖頸，胳膊等部位被曬傷，從而保證最佳的出遊效果。

第三，一把遮陽傘也是需要的，無論男士女士都宜如此。這樣既可以遮陽，也可以防雨。因為夏季不僅Sunny強，短時的雷陣雨天氣也是時有發生，一把具有一定遮陽效果的，可以起到一舉雙得的效果。

最後，還是要適當塗些防曬霜的，尤其是到海邊的話，更要如此。

當然，做好上述準備的同時，儘量避開Sunny至為強烈的中午外出暴曬，也是有效做好防護的較好舉措。

首先要預備的就是防曬霜，出遊穿舒服一些的防曬服更好，還有遮陽傘也是不能少的，還有去海邊的時候太陽帽也是必不可少的！

炎炎盛夏正是紫外線格外的強烈期，在這個紫外線格外強烈空間，美女們在出門前一定抹上防曬霜，塗防曬霜固然重要，但是日常生活中的防曬也至關重要，防曬衣作為物理防曬的重要單品之一。今天為美女們推薦一些時髦防曬衣的穿法，時髦不俗套，防紫外線還美麗。1:粉紅色防曬小披風，帶帽的防曬功能很好。方格防曬衣，粉紅色長款防曬衣，三款不同防曬衣，四面透氣還起到了滿好的防曬作用，顏色美麗又好看，很實合小仙女們夏日穿搭。2:紅色圓領衫防曬衣，長款粽色防曬衣，空調防曬長衫。幾款防曬衣顯得乾淨利落，半透明的材質防曬反射紫外線功能好，顏色又給美女增加了不少時尚感，整體看起來舒服又漂亮。3:空調防曬長衫系列，淺藍粉色空調衫，黑色空調防曬衫，淺藍色空調衫，再搭配上太陽帽，美上加美，起到完美的防曬衣潮範十足，再搭配防曬系列的漁夫帽更成大街上焦點，在紫外線非常強烈的天氣，美女們穿上長防曬衣，從頭到腿都能防紫外線。就算穿短款也不怕曬啦。長長的防曬風衣看起來很有風度，長款防曬衣非常適合敞開穿，不光能防曬，還能當雨衣用，一舉兩得實在美麗加漂亮。

夏季出遊很喜歡這種乾淨清爽的穿搭。今年中性風火到不行，很多小仙女們都很迷這種搭配。圖中小姐姐選擇的也是工裝風搭配，休閒上衣搭配工裝褲，帥氣個性，休閒自然～

夏季最不能少的就是百搭的T恤啦，出遊一定要備上幾件。小姐姐利用條紋T恤搭配休閒牛仔褲，帥氣時尚。利用純藍色T恤搭配黑色不規則半身裙，清新脫俗～

夏季出遊就是要穿的青春又少女，特別有夏天的味道。小姐姐選擇的格紋連衣裙，休閒隨性中又不失甜美少女範。T恤搭配休閒褲，隨性休閒，作為出遊裝特別合適～

吊帶也是夏季的必備單品，上身舒適簡單，下身再搭配上一條灰色休閒褲，時髦氣質。活力的黃色是夏季的主打色，搭配一條同樣充滿活力的牛仔短褲，盡顯青春活力範～

帥氣時髦的小姐姐一定要選擇這組搭配。左圖種簡單的一套休閒裝，有了格紋襯衫的修飾，立馬有了青春活力感。紅色格紋襯衫搭配黑色工裝褲也特別洋氣帥氣～

首先要防曬，把防曬霜、防曬噴霧、雨傘、帽子、防曬衣、墨鏡都給我準備好，沒有這些你在怎麼穿該曬黑還是要黑的啊。

其次講一下穿搭，如果是女孩子嗎到了海邊什麼的比較熱的地方，長裙是必不可少的，因為長裙拍照真的很好看-建議顏色（白色、粉色、大紅色、綠色、黃色還有小碎花）一定會穿出少女感的。在穿長裙的時候可以配一個防曬衣或者大一點的絲巾天熱的話都可以照在外面來搭配，顏色淺一點應該都好搭配的。除了長裙之外，還有短褲-如果是瘦瘦的女孩可以選擇熱辣一點的修身的短褲，裡面穿上比基尼上半身配一個露臍的小衣服你一定是這條街上最靚的仔，如果是精緻的豬豬女孩呢也可以選擇寬鬆的膝蓋以上的短褲，上半身也可以搭簡單的T或者寬大的白色襯衫再搭配一個帽子，你也一定是這條街最帥的仔。

最後呢，如果是和伴侶一起出行可以搭配一些簡單的情侶裝。例如：白襯衫-牛仔褲，同色系T桖，外加黑色褲子等！這是網上看到的照片覺著這樣很好看哈哈哈！

夏日Sunny猛烈，紫外線指數飆升，在塗抹完防曬霜後，物理防曬也是萬萬不可缺少的。特別是出去遊玩，大部分時間都是在室外活動，一不小心就會被曬成黑美人。既然出去旅遊，肯定不想整天把自己全身上下都包裹的嚴嚴實實的，所以就需要花點小心思，讓自己在防曬的同時，又能美美的遊玩。那麼我們就需要在搭配上下功夫了。

出門旅遊，防曬霜、遮陽帽（漁夫帽或者棒球帽）、墨鏡這三樣是防曬必不可少的，帽子和墨鏡不僅防曬，還能給你增加摩登感。

服裝的搭配：

1、襯衫搭短牛仔褲：襯衫可以做為外搭，內搭穿可以選擇T恤或者吊帶背心，搭配一條牛仔短褲，給你一個時尚、清新，自然、充滿文藝氣息。而且襯衫在室外能防曬，在空調房還能保暖。

2、長裙搭配披肩絲巾：很多人都說無長裙不夏天，特別在旅遊的時候，長裙最能襯托出你的仙氣。但是長裙不能很好的防曬，所以這個時候我們可以選擇一條披肩絲巾，絲巾透氣，而且顏色花色繁多，可以搭配各種長裙。

3、防曬衫：現在的防曬衫款式也是多種多樣，各種時尚感超強的防曬衫，也是旅行中必備的單品。建議選擇顏色比較豔麗一點的防曬衫，不管是拍照或者在人群中都會很亮眼。

可以參考一下明星出行的防曬穿搭。

防曬霜該怎麼挑選呀？

先看防曬指數SPF值，SPF30以上是高度防曬的，20是中度防曬的，15以下是一般防曬的。戶外活動的要選SPF30以上的，面板白的也要選SPF30的，越白越容易曬傷。平時上班選SPF15就可以了。太陽越烈，防曬時長越短，要記得補妝。其實防曬指數並不是越高越好。我們國內，SPF防曬值最大是50+。如果是敏感性面板，購買前，先做測試，在手腕內側，或耳根處做測試，20分鐘，看看有沒有過敏反應，建議最好買純物理的防曬霜，溫和不刺激。 晚上8:00杜青峰直播見。