這個不清楚，對於碘，只停留在大脖子病，我只知道鈣是重點，在排除基因問題後，鈣是影響身高的重要因素。對於處於生長髮育階段的小朋友來講，各種微量元素都不能缺，各種營養物質都要有，所以做到不挑食不偏食，什麼都吃的，微量元素一般不會缺到哪裡去

缺碘會引起兒童體內甲狀腺激素合成減少，而甲狀腺激素主要影響骨骼和神經系統的發育，長期缺碘的兒童不僅個子很矮小，而且智力低下，簡稱“呆小症”，因此，如果發現兒童缺碘，一定要馬上治療，避免影響身高和智力

兒童期和青春期的碘缺乏，對孩子的智力發育和體格發育都會造成一定影響，對智力的傷害是最明顯的，表現為甲狀腺腫、甲狀腺功能減退和呆小症。如果我們不確定時不要隨便補碘，碘過多反而會變成甲亢。

為了確定是否缺碘，我們最好去醫院抽血化驗一下。如果有輕微缺碘，建議透過食物補充，海帶、海蜇、海苔、紫菜、海魚等海產品含碘是最多的，菠菜、芹菜等含碘蔬菜和含碘食鹽都是應該多吃的，它們是天然的最佳補碘產品，如果缺碘嚴重還是吃碘片是最好的。

要想孩子長得高，首先要幫孩子補鈣。芝麻、牛奶、油菜、黑木耳、豆製品等都含有豐富的鈣質，要給孩子多吃。適時適量的補充一些鈣質劑也是可以的，但最好搭配維生素D，可以促進鈣吸收。

其次，我們要多方面幫助孩子:

1.保證均衡的營養。

要想保證孩子生長髮育好，首先要保證孩子的營養攝入，很多孩子挑食偏食，長此以往會導致孩子身體內的營養失衡。不僅不利於孩子長高，甚至還會使孩子出現營養不良的現象。因此寶媽們在給孩子補鈣的同時也要注意均衡營養，這對於維護孩子健康和身高發育是必要的。

2.充足的睡眠。

孩子處於深度睡眠狀態時，生長激素的分泌是最多的，而生長激素的多少直接影響孩子的身高。因此，當孩子還小時，我們一定要保證孩子充足的睡眠，只有讓孩子擁有充足的睡眠時間，才能保證孩子的身體發育和免疫力的提高。幼兒時期和青少年時期的睡眠時間最好在10小時左右。

3.多曬太陽。

在曬太陽的過程中，能夠使孩子身體內合成維生素D，從而有效的促進鈣吸收，使寶寶骨骼更健壯，長得更高。

4.加強體育鍛煉。

多進行彈跳運動，打籃球、跳繩、打羽毛球、原地跳躍等對身體長高都有益處，甚至慢跑、快走這些運動都有助於腿骨變長，從而使身高得到保障。

身高是多種因素的複合體，先天遺傳因素和後天的身體狀態都佔有一定比例，所以我們要多方面準備，為了長高而努力。

缺碘會不會影響身高呢？

答案是：會的。而且國家對缺碘也非常重視，每年5月5日被定為“全國碘缺乏病防治日”。

缺碘的危害在快速生長髮育的時期影響非常最大，主要影響大腦發育和體格生長。

1.缺碘的病因：食物和飲水中缺碘是根本原因。缺碘使甲狀腺激素合成障礙，其影響大腦和體格發育。

2.缺碘的表現：其表現取決於缺碘的程度，持續時間和患病年齡。

1）胎兒期缺碘可致死胎，早產及先天畸形。

2）新生兒期可表現為甲狀腺功能減退。主要表現為食慾差，睡眠時間長，哭聲低微，聲音嘶啞，腹脹，便秘，臍疝，反應差，心率慢，低體溫，硬腫，面板乾燥，舌寬大，鼻根低平，聽力障礙，體格生長落後等。

3）幼兒和年長兒可有反應遲鈍，聽力障礙，體格生長髮育落後，舌寬大而伸出，唇厚，前後髮際低，毛髮稀兒粗，智力低下，血壓低，甲狀腺腫大。

缺碘導致如此嚴重的併發症，那麼怎樣預防缺碘呢？

1，中國已經全面推行食鹽加碘，這是全世界防治碘缺乏的簡單易行，行之有效的措施。

2，育齡期婦女，孕婦補碘可防止胚胎期碘缺乏的發生。

3，新生兒疾病篩查可及早發現是否有甲狀腺功能減退症，可以及早治療。

4，平時多吃海帶，紫菜等富含碘的食物。

總之，只要你有正常飲食習慣，缺碘這事是不會發生的。

碘確實有促進生長髮育的功能，因為甲狀腺素可以促進骨骼的發育和蛋白質的合成，維護中樞神經系統的正常結構，但還起不了決定身高的作用。而且在日常飲食中攝取的碘基本上是完全可以滿足人體所需的，所以不建議特殊調理。當然特殊情況例外。 再說孩子的身高取決多方面的原因，其中遺傳因素佔絕大部分，然後就是孩子自身的身體素質，食物攝取的是否全面均衡，還有日常所處的環境等等，這其中任何一方面都會影響到孩子的身高，所以一定是要綜合全面的關注孩子身體，要多參加一些戶外活動增加體育鍛煉，還有搭配合理的飲食，形成一個良好的睡眠習慣，孩子吃的好睡得香才能身體棒。

碘是人體必需的微量元素。生活在缺碘環境中的人因長期攝入不足就可能缺碘。碘是合成甲狀腺素的原料,缺乏甲狀腺素,會嚴重影響人的正常生理活動,並引起一系列的人體機能紊亂及疾病,尤其會影響兒童神經系統的發育成熟和身體的生長髮育。缺碘會影響人的智力發育,這一事實已被廣泛證實。尤其在人的胚胎髮育期及嬰幼兒期缺碘,小兒會發生先天性白痴,或成長後發生痴、傻、聾啞、矮小以及運動神經障礙等。

所以育兒知識要掌握，每個寶媽其實都應該是育兒大師，要學習如何讓孩子快樂健康的成長，在性格形成期應該如何教育，很多人不相信，我文章裡面有一些孩子教育的文章，想看的加關注瞭解一下。其實早期教育對於孩子的成長和性格的形成，都有很大的關係，現在因為競爭壓力大，每個父母都首先希望孩子身體健康，平安快樂的成長，健康一定要放在第一位，因為成人才能成才，現在很多人為了錢把身體給搞垮了，錢有了人沒了的事件也很多，所以健康放在第一位，其次才是如何能更有效的成才。