2017年，自駕遊川西雲南東南沿海，

上海(24小時)成都

(24小時，其中折多山大雪封路被困12小時)新都橋(12小時)稻城

(5小時)亞丁

(12小時)麗江

(2小時)大理

(8小時)昆明

(24小時其中服務區睡了半夜)北海

(12小時)深圳

(12小時)廈門

(12小時)杭州

(4小時)上海。

這一路基本12到24小時開車都很累，紅牛樂虎喝的很多，可能25歲前喝不喝這些都可以扛得住，但是30歲了基本扛不住了，大劑量喝了之後確實很有效。

總的來講，年輕人可能沒感覺，年紀大了肯定有感覺，確實有作用。

自駕游去西藏，由於到了高原環境，我們身體的血液流速會加快，需要更多的血氧能力，把氧氣輸送給我們的大腦，從而使我們的大腦永遠保持清醒，這個時候就需要，有足夠的維他命，也就是維生素，保證身體的需求，同時也具備，兼顧預防高原反應的效果。

不僅限於紅牛，但這些功能飲料裡邊有很多，那還有其他的功能飲料，類似於體質能量，樂虎，東鵬特飲，脈動等等，這些飲料裡邊富含維生素B族，包括，牛磺酸，賴氨酸，肌醇，咖啡因，煙醯胺，維生素B6，維生素B12，檸檬酸等，你看這些東西，全部都是幫助人體，必須的維他命，也就是維生素B族比較多，可以幫助身體抵抗疲勞，增強體質能量，但是這些飲料，不能多喝，每天上線兩罐，多了對身體沒有太大好處，這些物質，人體攝入以後有好處，但是攝入過多，又起到反作用。

走青藏線，喝紅牛，其實，並不能預防高原反應，極速海拔上升，從格爾木到唐古拉山，直接，從海拔2800米幹到5200米，本身就具有很多的冒險性，建議在西寧，格爾木，至少呆三天以上，讓身體適應一下高原環境，之後再進入，可能會更好，而且要戴上氧氣，到高原要記住三點，不要緊張，不能劇烈運動，循序漸進的進入西藏，就可以了，有條件的還可以提前喝點紅景天，路上喝點紅牛，等等。