我個人認為：

這樣也挺好，要知道自己是最最獨一無二的個體，當無法融入您所說的團隊，我認為他們沒有發現您的獨特與優秀.

在與他人溝通的時候，順其自然，做好自己就好.

要讓自己眼界開闊，視野寬廣，讓自己更優秀，很多偉人都是非常獨特的，不要認為人活著一定要去與三觀不一致的溝通交流，因為您的世界他們不懂，所以也不要勉強去融入圈子.

我的做法：

有自己的興趣愛好，看書，看電影，看新聞.

每天鍛鍊自己的身體慢跑早晚各一個小時.

做好自己的事，責任擔當.

家庭保障，穹頂之下安全全面建成.

工作的責任心，當天事當天完成.

學會冥想，每天15分鐘，跳出自己的身體，發現自己好的三個方面，不足的三個問題，激勵自己，完善自己.

聚與不聚，我都在，不管外面颳風下雨，我不忘初心，看窗前花開花落.

所以只有自己強大了，才能吸引他人眼球和目光，做好自己他人才能真正走到你的生活方方面面，相信自己是最棒的！您才能越來越好，花香只有蝶飛來.

#心理諮詢師說#

社交恐懼(對視/餘光恐懼)的心理動力學視角解讀～

1.曾經有過“被視出糗”的經歷衍化為情結 成為心上難以消除的梗(治療方法～時間線/修改劇本)……

2.童年成長經歷中內射無意識心理“陰影”的淹沒覆蓋 家長的習慣/暗示(調整方法～印記認知澄清/行為訓練)……

3.孕期出生階段的刺激印記留置 (諮詢治療方法專業性較強 這裡不贅述)……

如果你覺的自己有這方面的問題，也不是沒有辦法解決的，我給你提兩條建議、第一結交朋友、結交高明的人，藤伴大樹枝葉茂，人伴賢良智轉高。明師良友可壯膽，弱勢抱團懟天條！

第二學一些哲理性的人生格言，明白人生的真諦，只要你自己強大，社交恐懼症就會消失，你能自強別人就會與你互動。如果你在囧途，就要明哲保身，不要去做低三下四的社交活動。

其實在這個世界上，人活的就是一顆心，心不動則死，心不靈則呆，心不剛則弱，心無所恃則恐。

所以首先你首先必須有正義而良善的願望，用平常心去與人社交，不要抱著企圖以懦弱的人品去結交一個大款權貴之類的夢想，從而給自己帶來什麼非分的利益，這是絕對不可能的。