你好，在孕期要改掉平時的一些不良習慣，不可依舊我行我素，這樣才能避免對胎兒造成不可挽回的傷害，那麼在孕期怎樣才能避免懷上智障兒，孕媽在孕期要切記，以下這幾件事不要做。

1、房事不能過於頻繁。在懷孕前3個月不能行房事，因為胎兒還沒有成型，容易造成流產；在懷孕7個月之後也不能進行房事，因為這時胎兒處於發育的關鍵期，而此時孕媽各方面機能都有所下降，容易對胎兒造成不可挽回的傷害；

2、不能吸菸喝酒熬夜。在孕期孕媽要避免吸菸喝酒熬夜，菸酒本身對人體的危害就很大，加上熬夜就會極大可能會影響到胎兒的神經系統發育，造成孩子發育不良、智力低下等情況，而吸二手菸也不行，準爸爸要注意；

3、不能接觸放射性物質，化學品。在孕期孕婦要注意避免接觸放射性物質，化學品等有害物質，如果長時間接觸會導致胎兒小頭畸形，智力發育遲緩和生長遲緩的情況發生；

4、生病不能亂吃藥。在孕期孕婦的身體本就非常敏感脆弱，在孕期有什麼不舒服，一定要在專業的醫師指導下服藥，千萬不要亂吃藥，不然是有可能會造成胎兒殘廢，甚至流產的情況發生。

孕婦在孕期要多注意補充營養和注意按時產檢，一般胎兒是能健康發育的，胎兒是否有畸形可以透過唐氏篩查和四維彩超檢查排查，智力這個需要孩子出生後才能測試的。

你好，不懷上智障兒是每個媽媽都希望的，畢竟誰都不想自己還是生下來就有問題！

第一你們夫妻的智商沒問題，這個我覺得應該很容易就能避免。

第二基因沒有衝突，這個涉及到基因方面，不敢過多的瞎說，因為遺傳基因真的很神奇，有很多夫妻雙方單獨的個體沒事，一旦集合就有機率出現問題。

第三家族沒有遺傳病史，這個應該能透過夫妻雙方就能瞭解，畢竟雙方對自己的家族病史應該是瞭解的。

第四懷孕的時候，不要接觸菸酒，特別是作為母親的一方，千萬不要為了自己的一時爽快，害了自己的孩子。還有就是不要碰毒品，碰毒品那就真的喪盡天良了，對孩子和自己都是毀滅性的打擊。

第五生活環境也是個因素，家裡裝修啊，有毒氣體啊，輻射啊之類的都要避免。