能理解你這份緊張！大多數考研兒都是這個狀態！你需要做或是準備複試課程或是其他決定！不要盲目耽心，行動起來！加油考研兒！

深呼吸，深呼吸！

相信你也是經過努力了很久才考完了研究生考試。就期待成績吧。

成績出來後，上了就認真準備複試，沒上就準備調劑。根據你所報學校的要求以及過去學長學姐的一些建議，你可以到考研幫或者其他有關考研的網站上搜，應該能搜到過去的一些要求，然後就認真準備複試，第一關已經過了，接下來的第二關相信你也沒有問題的。

如果連調劑都沒有了結果，那麼就考慮是二戰還是工作。這個別人會有不同的建議，關鍵在你自己哦，如果你有充足的把握，就努力二戰吧，一年都熬過來了，就不要擔心堅持不下去，如果選擇工作，也可以利用休息、空閒時間看書，不要把知識丟了，然後在適當的機會重新準備，在職研究生也是一個不錯的選擇。

不管結果怎麼樣，一定要做到不要對自己失去信心，我16年考研失利時，真的是超級垮，整個人都不好的那種， 看了成績哭了兩天，覺得自己努力都白費了，很多人都安慰我，鼓勵我，最後我走出低谷，因為家庭原因就沒接著考而是考公務員了，幸運的是考研的那段經歷讓我再也不怕什麼了，我也成功地在去年上了岸。

如果說什麼過程很重要，結果不重要這種話，我自己都不相信，但是結果既然已經出來了，就要坦然面對嘛。

今晚好好睡一覺，做個美美的夢，期待明天的結果！

這個事兒，我來談談。

2019年考研初試成績即將公佈，很多考生都沒準備好。

雖然之前早就知道成績公佈的時間，但即將事到臨頭，依然覺得沒有從心理上準備好，感覺慌張、焦慮、擔憂，這是可以理解的，也是正常的。

我是考研過來人，對於這種感覺很不陌生，很能體會題主及其他大量類似考研學子的心情。

我當年考研了兩次。第一次因為對考研認識不夠，比較盲目自信，也沒太大壓力，在成績公佈之前，倒是很盼望著趕快出成績。

第二次考研，則壓力較大，在成績公佈之前的幾天，晚上就有點睡不著覺了。說不擔憂，那是假的；說不焦慮，那是不可能的。可以說，當時對公佈成績又擔心、又期盼。

後來，臨到公佈成績前的幾個小時，坐立不安。當時也就是不斷深呼吸幾次，等一會，又深呼吸幾次，想做點其他事情轉移注意力，也很難。還是一邊默默靜等，一邊心裡默默地寬慰自己：沒事，一定好成績的；一旦因為心裡懷疑會不會分數很低，而忐忑不安，就想：伸頭是一刀，縮頭也是一刀。

最終，還是硬著頭皮查了成績，分數比預期的還高一點，頓時輕鬆多了。

題主此時此刻心情，估計和我當時差不多。別想太多，反正最多不過是“伸頭、縮頭都一刀”嘛，放鬆心情，說不定就會有驚喜～

最後祝願考研學子們都能取得好成績！