很多人面對自己喜歡的人時，很難保持淡定，在Ta面前總是患得患失，焦慮，小心翼翼，生怕自己哪裡做不好，兩個人即使在一起戀愛了，也是如此。為什麼會有這樣的心理呢，其實核心的原因就是害怕失去。
你害怕失去面前的這個人，失去這段關係。
為什麼，你會如此恐懼失去Ta呢，深層次的原因，通常有以下幾點
1.你當心對方發現你的缺點
Everybody在開始戀愛時都會被衝昏頭腦，此時，你滿眼看到的都是對方的各種好，或是顏值高身材好，或是有思想有才華，再或是情商高體貼人，Ta簡直就是完美的女神/男神，渾身上下閃耀著金燦燦的光芒。
而看你自己呢，臥槽，又懶又饞，還有贅肉，腦子轉速慢，啥事不會幹...我身上怎麼這麼多缺點，距離Ta簡直有十幾條街啊！這時候，心中免不了有種小忐忑：“萬一Ta發現真實的我是這幅德行，肯定要一腳踹了我啊。不行，我一定要在ta面前保持我神秘而又完美的形象啊！”於是乎，你開始在ta面前變得小心翼翼，生怕說錯話做錯事，暴露了自己的缺點。雖然裝逼是一件很累的事，但是為了自己的幸福，再累也要忍住啊！
但是，你可能沒有注意到，此時對方也在擔心同樣的問題啊！
人常常會有這樣的誤區：看到別人某個方面比自己好，就會感覺他方方面面都比自己好；看到自己身上有個不如對方的點，就會覺得自己事事不如人。
沒有哪個人是完美的，對方身上也有一大堆缺點，只是沉浸在甜蜜中的你根本沒有發現而已。
因此說，你覺得對方是完美的女神/男神，擔心Ta看穿差勁的自己的時候。對方說不定也在擔心被你看穿呢。
如果你問，怎樣才能破解這個問題呢？有一個迷之自信法則可以用用
當你發現自己掉進了這種擔心中，可以嘗試這樣給自己找自信心：
Ta的確顏值比我高，但是我腦子比Ta好啊
Ta的確比我有錢啊，但是我品味比他高啊
Ta的確比我有才啊，但是我社交能力比他強啊
......
說白了，就是努力去發現自己身上比他強的地方，這樣就可以讓你的信心暴增，無需裝逼也能讓自己從頭到腳充滿優雅的迷之自信。這時候，你會發現，不再擔心了。
2.害怕被對方拋棄
有的時候，總是會毫無理由的擔心，對方有一天會突然離開自己。雖然目前兩個人感情很甜蜜，但詭異的是，越是甜蜜越是如膠似漆，你越是擔憂，越是擔憂，越是小心翼翼，害怕某天做錯了見事情，對方就突然甩了自己了。
這種迷之擔憂究竟是因為什麼呢？
心理學界有一個觀點：一個人和戀人之間的互動模式，往往重複了他和自己父母的互動模式
你回憶下，你小時候，父母親是不是常常對你說類似的話：“你要好好聽話/做個好孩子/在學校考第一名，不然我們不要你了。”或者是：”XX，你再這樣，爸爸媽媽就把你扔出去，不要你了！“
雖然這只是父母教育你的套路，但是小時候的你，哪裡區分的了套路和走心那。父母這麼說，你心裡肯定會擔心，如果自己表現不好，犯錯誤，父母就真的不愛你了，不要你了，因此你就開始活的小心翼翼，戰戰兢兢，不敢犯錯。
而現在，雖然你長大了，在談戀愛時，你潛意識中還是會把這樣的擔憂帶到和戀人相處中。
這就是迷之擔憂的真相。
那麼，該怎麼破解呢？
你要知道，那種“你不夠好，就不要你了”的遊戲，只是小時候父母拿來嚇唬你的，他們也不可能真的不要你啊，全都是套路！你現在是一個成年人了，不再需要被這種扭曲的信念束縛了。
而且，只要對方是個正常人，Ta也沒有那麼脆弱，不可能因為一兩次的小錯誤就要和你分手的。況且，Ta也不是聖人，也會犯點小錯呢，難道你會因為這個甩了Ta麼？
這樣會讓你感覺好很多。
3.這人對你太重要了，你絕對不能失去
Ta可能是你生活中最優質的異性了，要是你失去了Ta，以後可能就找不到這麼好的了。資源越稀缺，就越珍貴，越珍貴，就越不能失去。因為手中沒有更好的異性資源，所以你會對身邊這個人充滿了需求感，充滿了對失去ta的擔心。一旦Ta最近沒有那麼關注你，你就感覺非常擔心：”Ta今天和我說話沒有以前那麼熱情，Ta是不是不愛我了，Ta是不是外面有人了？“
而這種擔心，往往也會讓對方感覺很有壓力，Ta需要不停的向你證明Ta愛你，一次兩次還可以，長期下去，誰受的了啊，後面的結局很可能就是真的分手了。
可是，為什麼你身邊只有這樣一個優質異性？為什麼你不能認識更多？
是不是你的生活太無趣了，除了上班下班，偶爾和幾個好友小聚外，就沒有更多可以接觸異性的活動了。
如果你是這樣，那麼你需要好好反思和改變，走出門去參加各種你感興趣的活動，
擴充套件自己生命的疆界，讓自己的生活變得豐富起來。當你的生活中除了戀愛，還有很多精彩的事情，你的焦慮感就會下降很多。況且在活動中，還有大把優質異性可以認識。當你認識了一幫優質的異性後，你就會發現心態一下子變淡定了，不會再對身邊這個人患得患失，因為你知道就算現在這個Ta離開你了，你還有大把的異性可以發展。這時候，你就可以很輕鬆的和Ta相處，對方和你在一起感覺到的不是壓力，而是放鬆，反而會讓你們的感情更好。
很多人面對自己喜歡的人時，很難保持淡定，在Ta面前總是患得患失，焦慮，小心翼翼，生怕自己哪裡做不好，兩個人即使在一起戀愛了，也是如此。為什麼會有這樣的心理呢，其實核心的原因就是害怕失去。
你害怕失去面前的這個人，失去這段關係。
為什麼，你會如此恐懼失去Ta呢，深層次的原因，通常有以下幾點
1.你當心對方發現你的缺點
Everybody在開始戀愛時都會被衝昏頭腦，此時，你滿眼看到的都是對方的各種好，或是顏值高身材好，或是有思想有才華，再或是情商高體貼人，Ta簡直就是完美的女神/男神，渾身上下閃耀著金燦燦的光芒。
而看你自己呢，臥槽，又懶又饞，還有贅肉，腦子轉速慢，啥事不會幹...我身上怎麼這麼多缺點，距離Ta簡直有十幾條街啊！這時候，心中免不了有種小忐忑：“萬一Ta發現真實的我是這幅德行，肯定要一腳踹了我啊。不行，我一定要在ta面前保持我神秘而又完美的形象啊！”於是乎，你開始在ta面前變得小心翼翼，生怕說錯話做錯事，暴露了自己的缺點。雖然裝逼是一件很累的事，但是為了自己的幸福，再累也要忍住啊！
但是，你可能沒有注意到，此時對方也在擔心同樣的問題啊！
人常常會有這樣的誤區：看到別人某個方面比自己好，就會感覺他方方面面都比自己好；看到自己身上有個不如對方的點，就會覺得自己事事不如人。
沒有哪個人是完美的，對方身上也有一大堆缺點，只是沉浸在甜蜜中的你根本沒有發現而已。
因此說，你覺得對方是完美的女神/男神，擔心Ta看穿差勁的自己的時候。對方說不定也在擔心被你看穿呢。
如果你問，怎樣才能破解這個問題呢？有一個迷之自信法則可以用用
當你發現自己掉進了這種擔心中，可以嘗試這樣給自己找自信心：
Ta的確顏值比我高，但是我腦子比Ta好啊
Ta的確比我有錢啊，但是我品味比他高啊
Ta的確比我有才啊，但是我社交能力比他強啊
......
說白了，就是努力去發現自己身上比他強的地方，這樣就可以讓你的信心暴增，無需裝逼也能讓自己從頭到腳充滿優雅的迷之自信。這時候，你會發現，不再擔心了。
2.害怕被對方拋棄
有的時候，總是會毫無理由的擔心，對方有一天會突然離開自己。雖然目前兩個人感情很甜蜜，但詭異的是，越是甜蜜越是如膠似漆，你越是擔憂，越是擔憂，越是小心翼翼，害怕某天做錯了見事情，對方就突然甩了自己了。
這種迷之擔憂究竟是因為什麼呢？
心理學界有一個觀點：一個人和戀人之間的互動模式，往往重複了他和自己父母的互動模式
你回憶下，你小時候，父母親是不是常常對你說類似的話：“你要好好聽話/做個好孩子/在學校考第一名，不然我們不要你了。”或者是：”XX，你再這樣，爸爸媽媽就把你扔出去，不要你了！“
雖然這只是父母教育你的套路，但是小時候的你，哪裡區分的了套路和走心那。父母這麼說，你心裡肯定會擔心，如果自己表現不好，犯錯誤，父母就真的不愛你了，不要你了，因此你就開始活的小心翼翼，戰戰兢兢，不敢犯錯。
而現在，雖然你長大了，在談戀愛時，你潛意識中還是會把這樣的擔憂帶到和戀人相處中。
這就是迷之擔憂的真相。
那麼，該怎麼破解呢？
你要知道，那種“你不夠好，就不要你了”的遊戲，只是小時候父母拿來嚇唬你的，他們也不可能真的不要你啊，全都是套路！你現在是一個成年人了，不再需要被這種扭曲的信念束縛了。
而且，只要對方是個正常人，Ta也沒有那麼脆弱，不可能因為一兩次的小錯誤就要和你分手的。況且，Ta也不是聖人，也會犯點小錯呢，難道你會因為這個甩了Ta麼？
這樣會讓你感覺好很多。
3.這人對你太重要了，你絕對不能失去
Ta可能是你生活中最優質的異性了，要是你失去了Ta，以後可能就找不到這麼好的了。資源越稀缺，就越珍貴，越珍貴，就越不能失去。因為手中沒有更好的異性資源，所以你會對身邊這個人充滿了需求感，充滿了對失去ta的擔心。一旦Ta最近沒有那麼關注你，你就感覺非常擔心：”Ta今天和我說話沒有以前那麼熱情，Ta是不是不愛我了，Ta是不是外面有人了？“
而這種擔心，往往也會讓對方感覺很有壓力，Ta需要不停的向你證明Ta愛你，一次兩次還可以，長期下去，誰受的了啊，後面的結局很可能就是真的分手了。
可是，為什麼你身邊只有這樣一個優質異性？為什麼你不能認識更多？
是不是你的生活太無趣了，除了上班下班，偶爾和幾個好友小聚外，就沒有更多可以接觸異性的活動了。
如果你是這樣，那麼你需要好好反思和改變，走出門去參加各種你感興趣的活動，
擴充套件自己生命的疆界，讓自己的生活變得豐富起來。當你的生活中除了戀愛，還有很多精彩的事情，你的焦慮感就會下降很多。況且在活動中，還有大把優質異性可以認識。當你認識了一幫優質的異性後，你就會發現心態一下子變淡定了，不會再對身邊這個人患得患失，因為你知道就算現在這個Ta離開你了，你還有大把的異性可以發展。這時候，你就可以很輕鬆的和Ta相處，對方和你在一起感覺到的不是壓力，而是放鬆，反而會讓你們的感情更好。