有些指甲上面出現了豎狀條紋或小白點通常顯示一個人的體質好壞，可能是由於睡眠不足，睡眠質量不好，或者用腦過度等原因引起。；我們都知道指甲上面有個白白的像月牙似的，伸出你的手指看下十根手指有沒有。正常的指甲都會有月牙，稱為半月痕。如果不足1/5代表體內蛋白質儲存不足，氣血虛虧，胃腸較弱，需要補充氣血、蛋白質；如果超過1/5，則意味著心肌肥大，容易患心腦血管方面的疾病。；指甲上有小白點，是有蛔蟲；事實上，指甲上有小白點，或小白斑，並不是缺乏鈣或其他營養素的表現，更不是肚子裡有蛔蟲了；其學名叫“點狀白甲症”是因為指甲的輕微創傷導致，過一段時間，等指甲慢慢生長，就會自然消失了半月牙，反應的，就是營養儲備的水平。沒有半月牙，並不是說完全沒有營養儲備。如果手指甲脫落，即便原來沒有半月牙，也會快速的長出新的指甲。身體是不允許有脆弱的創口面，暴露在空氣和細菌當中的，一旦有，會想盡一切辦法修復。只剩下大拇指還有點月牙的朋友注意了，這意味著你的身體能量或許已開始不足了，疾病也會離你不遠了。如發現月牙減少，可以補充蛋白質和黑色食品，如黑米，黑木耳等。儘量保持體力旺盛，此外要適當鍛鍊。另外，女性工作生活壓力大，長期熬夜或者性生活過多，月牙會隱褪消失，也很難長出來，因此建議規律生活，不要長期熬夜。半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能久佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的資訊。；精髓元氣的重要。在日常生活裡，及時恢復精氣神，保養好身體，有利於我們的身體健康。當精力不足時，重要的補充首先是蛋白質。
有些指甲上面出現了豎狀條紋或小白點通常顯示一個人的體質好壞，可能是由於睡眠不足，睡眠質量不好，或者用腦過度等原因引起。；我們都知道指甲上面有個白白的像月牙似的，伸出你的手指看下十根手指有沒有。正常的指甲都會有月牙，稱為半月痕。如果不足1/5代表體內蛋白質儲存不足，氣血虛虧，胃腸較弱，需要補充氣血、蛋白質；如果超過1/5，則意味著心肌肥大，容易患心腦血管方面的疾病。；指甲上有小白點，是有蛔蟲；事實上，指甲上有小白點，或小白斑，並不是缺乏鈣或其他營養素的表現，更不是肚子裡有蛔蟲了；其學名叫“點狀白甲症”是因為指甲的輕微創傷導致，過一段時間，等指甲慢慢生長，就會自然消失了半月牙，反應的，就是營養儲備的水平。沒有半月牙，並不是說完全沒有營養儲備。如果手指甲脫落，即便原來沒有半月牙，也會快速的長出新的指甲。身體是不允許有脆弱的創口面，暴露在空氣和細菌當中的，一旦有，會想盡一切辦法修復。只剩下大拇指還有點月牙的朋友注意了，這意味著你的身體能量或許已開始不足了，疾病也會離你不遠了。如發現月牙減少，可以補充蛋白質和黑色食品，如黑米，黑木耳等。儘量保持體力旺盛，此外要適當鍛鍊。另外，女性工作生活壓力大，長期熬夜或者性生活過多，月牙會隱褪消失，也很難長出來，因此建議規律生活，不要長期熬夜。半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能久佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的資訊。；精髓元氣的重要。在日常生活裡，及時恢復精氣神，保養好身體，有利於我們的身體健康。當精力不足時，重要的補充首先是蛋白質。