胃酸過多，少吃4物：

1、番茄 

炒番茄是很多人喜歡吃的一道菜，但是胃酸過多胃不好的人就儘量不要吃了，因為番茄裡面的酸性是很高的，不適合胃不好、胃酸過多的人來吃。

2、辣椒

眾所周知，胃不好的人是不能吃辣的，因為辣本來就是一種痛感，進食後會導致身體不適，對胃部的刺激是很大的，很容易加重胃部炎症，導致胃酸過多，影響工作和生活。

3、薄荷

不管是薄荷還是薄荷糖，對於胃酸過多的人來說，儘量不要食用，因為薄荷會導致胃酸分泌增加，嚴重影響胃部健康。所以在生活中遇到含有薄荷的食物，都儘量少碰。

4、巧克力

巧克力很容易對胃造成刺激，導致胃壁受損，也會導致胃酸大量分泌，造成胃酸倒流的現象，從而加重胃部不適，所以說胃不好的人儘量少吃。

1、三餐規律

保護腸胃，遠離胃病，先要三餐規律，特別是早餐。胃經過一晚上的消化，到了早飯點，胃已經分泌胃酸，準備好消化食物，結果沒進食食物，分泌的胃酸就會直接損傷胃黏膜，久而久之就會引起各種胃病。

有資料統計，在中國，有55%以上的年輕人不吃早餐，可能是因為沒有吃早餐的習慣，也可能是時間緊來不及吃。但是不吃早餐肯定是不好的，早上不妨喝點帢馬穀粉，可以緩解胃炎、胃潰瘍等疾病，養胃效果是很不錯的，同時還可以預防胃癌。

2、少吃生食或是不易消化的食物

為了胃部健康，胃酸過多的人就儘量少吃生食或是不易消化的食物。因為生食裡邊含有幽門桿菌以及各種細菌，吃生食無疑是給幽門桿菌攻擊胃的機會；胃酸過多的人常吃不易消化的食物，會加重腸胃消化負擔。