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  • 1 # 小阿情呀

    內分泌失調一般有12個表現,如果有3個以下,說明你的身體是正常的;如果有4-8個,那就說明你確實是內分泌失調了;9個以上的最好去看一下醫生。

     

    你可以自測一下是否有這樣的症狀:

     

    1、易疲勞:沒精神,做事缺乏興趣,懶散。四肢疲軟,沒力氣。吃飯沒胃口,排洩也不正常。

     

    2、身體疼痛:身體某部位常有疼痛,頸椎、腰椎出現問題。

     

    3、脫髮:如果是剛生完孩子的女性、更年期女性以及經常服用避孕藥的人,激素分泌失調會導致頭髮稀疏、斑禿以及脂溢性脫髮。

     

    4、面板變差:內分泌失調促使皮脂分泌過盛,毛囊阻塞,毒素堆積,會導致面部鬆弛,長皺紋,面色晦暗,長斑,長痤瘡。

     

    5、毛髮旺盛:雄激素分泌過多,就算是女性也會出現毛髮旺盛的症狀。

     

    6、肥胖:長期進食高熱量、高脂肪的食物,內分泌失調,也會讓人肥胖。

     

    7、血壓異常:血壓不正常,免疫力降低,經常感冒。

     

    8、脾氣急躁:情緒不穩,注意力不集中。

     

    9、骨骼變化:行動時易骨折,有駝背、身高變矮的現象發生。

     

    10、睡眠障礙:經常睡不夠或睡不好,很可能是內分泌失調引起的。雌激素過低時,會出現夜汗、潮熱等症,降低睡眠質量。

     

    11、腸胃異常:有腹瀉、腹脹、腹痛等症狀。由於激素對人體的調節是方方面面的,當雌激素、孕激素等水平過高或過低時,也可能誘發腸胃不適症狀。

     

    12、性慾減退:不論是男性還是女性,體內都有一種名為睪酮的性慾激素,當其水平過低,會造成性慾減退。

     

    做好這4件事些事,合理調節內分泌:

     

    一、調節飲食

    食物種類儘量豐富多樣,多吃穀物、蔬果和薯類,常吃奶類、豆類或其製品,適量吃魚、蛋、瘦肉,少吃肥肉。烹飪時最好清淡少鹽。

     

    二、不要熬夜

    臨床研究發現,如果成年人的睡眠時間低於4小時/天,就會出現嚴重的新陳代謝障礙,引起內分泌失調,加快衰老程序,誘發多方面疾病。

     

    三、多運動

    運動是一個綜合性的保健方式,不僅能釋放壓力、消耗能量,還能增強心肺功能。

     

    四、補氣血

    中醫認為,內分泌失調是陰虛的表現,是氣血淤滯造成的,所以調節內分泌要注重氣血通暢,由內而外平衡內分泌。每日飲用百合花草茶,滋陰養血,對手腳冰冷的人最是有用。百合有安神之功,百合花草茶中的大棗又有補血的功能,常喝此茶不但對睡眠有好處,還能調節內分泌。

     

  • 2 # Yolanda

    先看病人的年齡,是處於青春期、育齡期還是更年期。青春期女性多采用調月經週期的方法,不影響學習和工作;對於育齡期女性,如有生育要求,則採用促排卵方法幫助懷孕;而對於更年期女性採用激素替代治療,提高其生活質量。(1)如果是青春期的少女,一般在12歲左右開始有月經初潮,初期因其內分泌軸的功能還不穩定,可能會有排卵不規律的情況,從而導致月經不規律,例如月經不準時來、很久來一次、一個月來幾次、量有時多有時少、長時間不乾淨等,月經初潮後的頭幾年,這些症狀是常見的,這種年齡階段的女性以調理月經週期為主。(2)對於育齡女性,對有生育要求的,如出現月經紊亂,大多數是因為排卵不正常,可採用促排卵的方法,包括口服藥物和注射藥物,使其有規律的排卵從而幫助生育;如無生育要求的,則以調節月經週期為主。(3)如果是更年期女性,隨著卵巢功能的衰退也會出現內分泌紊亂的情況,在治療上主要以調理身體,通常會採用補充激素的方法,即人工替代,以提高生活質量為主要目的

  • 3 # 婦產科醫生畢一鳴

    月經是成年女性最最重要的生理反應之一。正常且穩定的月經既反映了女性的生殖系統的健康,又反應了女性的內分泌狀態。

    月經有時準,有時不準,如何判斷是不是內分泌失調?

    一、觀察月經週期

    正常月經通常會有一定的時間波動性,即會有月經提前或者錯後現象。女性月經平均約28天一次,但由於不同女性身體素質各不相同,月經週期也不同。並且月經提前或錯後只要不超過7天,均屬於正常範圍。

    比如,月經週期30天的女性,偶爾出現23天或者37天來月經,也屬於正常現象。

    也就是說對於絕大部分女性來講,月經有時準,有時不準,屬於正常現象,當然也不屬於內分泌失調。

    二、是否有不良刺激

    女性月經受很多因素影響,比如驚嚇、過度勞累、生氣、重大疾病等不良刺激均可以引起月經改變。而上述因素引起偶爾的月經不準也屬於正常現象。

    三、觀察自身狀態

    內分泌失調的女性可能會出現以下表現。

    1、月經紊亂

    內分泌失調的女性月經通常會出現月經紊亂的現象,比如,可以出現為數月不來月經、閉經、出血期延長甚至大出血等現象。

    2、肥胖

    主要表現為短期內體重增快,並且減重困難。因為內分泌失調容易導致機體水鈉瀦留,引起體重增加。

    3、受孕困難或者不孕

    內分泌失調的女性通常會出現排卵異常,甚至不排卵,從而導致受孕困難或者不孕。

    4、可能會出現面部痤瘡難以控制

    5、可能有多毛現象

    6、可能會有反覆性身體轟熱、出汗

    7、可能出現頭痛、失眠、心慌等神經失調症狀。

    8、可能出現易怒、焦慮等情緒波動。

    最後,建議女性若出現不能確定的健康狀況時,請及時就醫。

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