筆者是位性情中人，一生心直口快，秉性耿直，幾乎是隨性而活，任性而生，從未恪意清修心性。自認為一介草民根本勿須去裝神弄鬼，自粉城府，清高深沉自詡名流雅士。就題主發問本人常識性的淺談幾句供參考。情者，為人之心緒，是心對客觀事物直接感受的產物。其表達形式無一定式。或悲或喜或愛或恨……，很顯然，這諸多表現具有兩種特徵：即外在世像顯示與內在思想收藏。人們對此結論為”涵養“二字。涵養既隱藏之意。其方法很簡單 ，裝傻。裝盲。裝弱。裝善。裝好人……一言蔽之，把真實的自己隱藏起來，美稱德修君子。誰知偽裝的背後這些人又是什麼樣子呢？但傳統文化一直卻在倡導做人要會，必須會偽裝才有作為！不會偽裝就等於做人無涵養，也定性沒作為嘍。

不表現自己的情緒是品行中的其中之一，有殺人不露臉的一種，也有慈祥不露臉的一種。殺人多了自然表現出不露臉而能控制內在的情緒，慈善做多了也自然表現出不露臉而能控制內在的情緒。所以我們要做到不表現自己的情緒，也就是時常要記住控制好自己內心，這也是經常鍛煉出來的。當然各行各業都有其控制的內在情緒，各自的控制不同，但我們題主這裡所說的應該是平時人與人之間交往或在某種特定的場合上的情緒。在這裡我們要探討的當然是慈善的不表現情緒，那我們要用正能量慈祥的心，平時就要控制好不爭、不吵、不暴、語言溫和最好有幽默感。千萬不要去學去控制負能量的不表現情緒，否則……。

每個人的性格不同，處理問題的方式也不同。有的人說：我就是直來直去，所以有時候口無遮攔，你們可不要見怪！

我想說的是，憑什麼？你口無遮攔，別人見怪，天經地義。關鍵是，幹嘛要口無遮攔？這個‘‘直來直去’’不是藉口，是缺陷。有的人喜歡情緒化，其實這是幼稚和素質低下的表現，跟文化程度無關。

我一個朋友，高興的時候跟大家開起玩笑，也覺得蠻隨和的，可就是那個臉就像三歲小孩，說變就變。每天早上，一到單位，你就能根據她的臉色判斷她昨晚的心情。如果，幹起事兒來摔摔打打，滿臉不悅，那肯定是昨天家裡人惹著她或者遇到了不順心的事了。時間久了，我們也都不跟她計較，知道她也不是跟我們同事甩臉子，是太過情緒化，喜歡把家裡或者別處的情緒帶到單位，可以想象，她在單位的不順心肯定也會帶回家裡，以至於對家裡人也是這樣。

作為同事，我們都不好指責她，她自己也意識不到這點，覺得好像什麼事都是率性而為。她不知道她在家裡受了再大的委屈，跟同事們有毛關係，沒有資格跟同事來發洩情緒，我們掙得工資，沒招你沒惹你，憑什麼我們一大早得看你的臭臉，做你不良情緒的垃圾桶？你說你不是針對我們，可你的行為直接影響了我們的心情。大家知道她的毛病，都把她當成天真不懂世事的孩子來對待。

後來她戀愛了，天天罵男友，結婚了，天天罵婆婆，生孩子了，直接離婚了……然後就天天學習要考什麼研究生，提升自己的素質，再遇良人。我都覺得，她這樣的就算是考到博士，嫁個首富，也過得好不到哪去。看到她不成熟的表情，真想告訴她：你一個平凡人，哪來那麼多憤怒和難看的臉色？你就是個天仙，我就是個渣男，也不找你這樣的！

情緒跟一個人的修養和寬容有關。不管經受了多大的打擊，不管發生了多大的變故，擦乾眼淚，依然可以笑對人生，不管風吹雨打，我自閒庭信步。

縱然生活萬般對不起我，轉身我仍覺感恩！

如果不想表露你的情緒，那麼請你時刻保持微笑，不管多難受！如果做不到，就千萬不要輕易包裝自己成老好人。給大家說一個我自己的故事吧

我這個人平時喜歡安靜做好自己，不參與不評論，能退能忍的事我都不會去計較，所以同事們都認為我是最溫柔最好相處的一個人。但是總有些人，就是喜歡沒事找事，有個同事，總喜歡說些不好的東西影響心情。有一天在宿舍裡就明裡暗裡地說她在宿舍怎麼怎麼委屈，浴室總是她一個人打掃，然後又發脾氣罵到底誰老這樣那樣的，我不知道這些話要說給誰聽，當時也就我一個人在宿舍，但是不管針對誰，那天心情也不好我就忍不住想發火，我就很大聲的迴應她說，“罵什麼罵，所有的委屈都是你自己不去溝通造成的，有什麼問題你就在群裡發意見，如果有誰衛生不合格也可以跟舍長反應重新搞，如果別人沒打掃到的地方你可以指出，大家輪流做，沒有人逼迫你去做那些你不願意做的事！”自從那以後，她就怕我了，就跟別人說，我平時都是裝的，原來我脾氣這麼大，還以為我是個沒脾氣的人呢！我挺無語的，不管脾氣再好的人都是有脾氣的好嗎，看你在什麼情況下惹到她而已！

但是，有些話不說會憋死吧！不管是什麼性格的人，我覺得都有必要學習情緒管理，在不同的場合面對不同的人不同的事，適當的控制自己的情緒，也可以適當的發洩一下，發洩，不是讓你打罵對方，破門摔東西，而是適當的把你的情緒表現出來，讓對方明確你的態度或立場，既有利於自己情緒的釋放，又有利於對方瞭解你的脾氣了解你是個什麼樣的人，不要讓一些無關緊要的人覺得你好欺負。