我今年47歲，和老公是透過彼此朋友認識的。婚後一年就有了孩子，因為婆婆身體不好，再加上老公外勤較多，我主動辭去了工作，做起了家庭主婦。

生活也算是平平淡淡的過著。直到一個月前的一紙離婚書，才打破了這種安靜……

幸福的婚姻都相似，不幸的婚姻各不同。今天把我的婚姻狀態寫出來，給處於婚姻中的女性以提醒：保衛婚姻，守住幸福。

激情不在，只有責任。

激情只是短暫的，婚姻數年，再加上時間的磨礪，兩個人的激情自然就沒有了。再加上孩子、生活瑣事，哪兒還有當初的花前月下。

昔日千金，今日主婦。

主婦圍繞家，老公圍繞工作。兩個人的共同語言越來越少，差距自然越來越大。所以說夫妻兩人最好能保持步伐，共同進步。

同床異夢，苦熬歲月。

生活在同一個屋子裡，睡著同一張床，卻沒了當初的感覺和溫存。其實還有一個難以啟齒的原因，這半年多以來，總是在行房的感覺很疼痛，最後很掃興的結束。

迷糊心碎，是非難斷。

生活的重心都是家庭，圈子越來越小，感覺變得很迷糊，找不到自己。因此情緒波動很大，也有點疑神疑鬼。

婚姻中沒有誰對誰錯，一個巴掌是拍不響的，其實我也深知自己有做的不好的地方，尤其是近一年多，脾氣差，情緒多變、多疑，而且開始發胖、長斑。

婚姻的殺手其實往往不是出軌，而且壞情緒一直在滋長，慢慢磨掉了幸福。

更年期對婚姻是有一定的影響的，但對於恩愛的夫妻來說沒有什麼大的影響，因為雙方都知道這是生理的原因，所以也不比小題大做，相互理解也就化解的矛盾，相互信任和體諒就能和睦相處。人人都有自己的優點和弱點，所以人取長補短很重要，夫妻之間能走到一起，那就是緣分，互助互補才能協調發展，有硬有軟，有勇有謀那才叫夫妻。人是感情動物，人又是環境的產物，維持夫妻生活的基礎就是感情，維持夫妻和諧相處的基礎就是淡化個人利益，加固夫妻的感情基礎就是理性。一個人要心態平衡就要遠離自私，一對夫妻恩愛到老就是不離不棄，能為對方著想同樣也寬慰了自己，夫妻到老最大的感情就是生死相依。現在的人有的得了一種攀比的毛病，因個人利益太重，往往容易把感情淡化，有的夫妻到了老來容易翻生，因對外的誘惑是自己難以把控，尤其是那些一瓶子不滿半瓶子晃盪的人，自己有了一點小能耐就變了形，夫妻一方因生理上更年期說話有點過激，而另一方就得理不饒人，把夫妻的初心忘的一乾二淨，說到底並不是更年期的主因，而是心裡變了質，人品變了味。

家庭矛盾調節：更年期婚姻生活

更年期是人生當中的情緒不穩定期，這是一個生理過程。首先，重慶寸草心心理諮詢師認為夫妻雙方要對這一過程中的生理與心理變化有所瞭解。如果雙方對此期的心理特點、生理特點不瞭解，對對方由此引起的煩躁、猜疑、發無名火的表現不理解，就會造成許多誤解，產生許多不應有的矛盾。有的人剛從工作、勞動崗位上退下來，一時對生活模式的改變不適應，會有一些反常表現，給人的感覺是"他變了"、"象換了一個人似的"，甚至會很"粗暴"，一反以前的體貼、溫柔等。此期有些女性，往往表現更為突出，一反平日的賢慧、溫柔、大度，常常心情煩躁、憂鬱、多疑、脾氣大等等，這都是難免的。如果你不懂生理特點，對更年期毫無所知，一旦老伴出現與平日反常的表現，就會大驚小怪，疑神疑鬼，甚至採取火上澆油的行動，結果他(她)的反應越來越大，雙方感情的裂縫越來越深，造成夫妻關係不和諧，甚至破裂。

　　更年期夫婦不僅要懂得人的生理特點，還要學一點心理學，這對調適夫婦關係，正確處理生活中發生的矛盾，防止悲劇的發生，極為重要。如能這樣，在遇到更年期異常反應時，就會採取正確對策，對他(她)寬容大度，主動照顧、體貼關心，從正面積極配合他(她)渡過這個不適應階段，從精神到行動幫助他(她)順利度過更年期，那麼一切就會恢復正常了。

　　其次，重慶寸草心心理諮詢師強調老夫老妻更需要互相的體諒和關照。在以婚煙和血緣關係為基礎的家庭中，夫妻關係是家庭關係的重要組成部分，也是家庭關係中最基本的關係。既有感情上的相互愛慕，又要盡社會職責，因此，夫妻間需要高度的融洽與和諧。特別是更年期夫婦，他們為社會、為家庭奔波了大半生，面臨退休回家安度晚年時，夫妻間互幫互助、思恩愛愛就更加需要。然而，有的夫妻往往認為已經是老夫老妻了，沒有什麼大不了的，而不注意調適夫妻關係，對發生的矛盾，也大大咧咧的，不在乎，結果是越鬧越糟，造成夫妻關係的不和諧，甚至破裂。

　　夫妻恩愛，和睦相處，即使在缺乏兒女們的愛、尊重和孝敬的情況下，也能保持良好的精神狀態。精神狀態的好壞，與個人的健康狀況有著十分密切的聯絡。要做到相敬相愛，除了在感情上相互溝通外，還要在日常生活和事務中，互諒互讓，相互體貼特別是當身體不佳或心情不愉快的時候，生氣發脾氣的情況就會增多。這時就特別需要夫妻之間的諒解、幫助和體貼。老夫老妻在日常生活中以關心體貼的方式傳達愛戀的情意，一言一笑一舉一動充滿著只有雙方才體會得到的情意，這是一種在互敬互愛、互幫互諒的具體交流中的默契，它將使歷經人事滄桑，飽嘗世事磨難的夫妻感受到愛情的新的內容，更增加了夫妻間的和諧與融洽。

　　第二，利用空閒時間多幹一些家務活。男女無論任何一方，當從工作崗位上退下來以後，其空閒時間相對地會多一些。利用空閒時間多幹一些家務活，多分擔一部分家庭的責任，除可以調適夫妻關係以外，還有不少其他的好處。寸草心諮詢師總結這樣做既可以解除心理上的寂寞無聊感，減少對身心健康不利的因素；又可以增強體質，保持旺盛的精力；但更重要的還在於融洽和老伴的感情，使之覺得對方知冷知熱，家庭裡有溫暖感，這樣不僅可以增加家庭日常生活情趣，也會增強夫妻之愛，使自己身心健康。

天若有情天亦老，心有寸草心憂少！