其實這個表述看，你自己應該因為某些原因而猶豫。一有可能還愛，不想離開；二是對方還愛，自己覺得虧欠對方；三是害怕對方走極端等。

既然決定分就分徹底，該處理的事情處理，該說清的說清，該還的還，然後再不聯絡。每人都是自由的，難道她綁著你了不成？

你們又不是明星，又不是富豪。在感情面前把自己當根蔥。窮人就不要學富人跟風玩離婚，也不要學明星談分手，有那經濟實力嗎？普通人老婆孩子熱炕頭啃著窩窩頭，還折騰感情。

不愛了還不放手，說明另一半對這段婚姻還抱著希望，面對這樣的情況，只能慢慢和另一半溝通解決，家是兩個人共同經營的，這樣的生活繼續下去也沒什麼意義可言，越過心越累。越過矛盾越多。

自私的人，離開了就不要再回頭，再多理由也掩蓋不了你不愛的事實。不再奢望你能回頭，看開了就徹底死心了。經歷了那麼多的傷痛，再愛也不會犯傻了。放下一切不再聯絡，好走不送！

每個人面對曾經付出的感情，後來不能繼續的時候都會出現糾結。因為曾經拼命想給這段感情加上一輩子的砝碼，最後卻要接受所謂命運的安排。

不愛你但是還不放過你的人是很自私陰暗的。

有些人很奇怪，明明不愛你，還捨不得不放過你。

還有些人也很奇怪，明明很愛你，卻放棄你。

前者自以為感動了自己，把自己裝作情痴專一的模樣，其實只不過不甘心你離開他會過得更好。對不起，餘生我寧願自己過，只求你放過我。

後者自以為成全了你，裝作毫不在意的樣子，其實他想讓你離開他走向更好的生活。可他不知道，沒有他，我怎麼會過得更好？

樓主好，以下僅代表我個人的看法。不愛卻不放手，我覺得要看分原因的，分為以下兩種情況吧。

如果僅僅是戀愛期間，可根據自身選擇是否要分手，不愛，但如果男生人品好，責任感強，前景等各方面條件都不錯或者女孩性格，學歷自身條件也不差，而男女孩又已到談婚論嫁的年齡，只要兩人沒有特別的反感討厭對方，其實是可以繼續下去的，畢竟再找物件也是需要時間成本的，也不一定能夠找的到那麼好的男女朋友，但如果可能無法滿足上述條件，分手也是一種選擇。

如果已經結婚了，不論有沒有小孩，華人都勸合不勸離，只要雙方一方沒有出現原則性問題，能過的下去就真的沒有必要離婚了，畢竟大家都是普通家庭，沒有辦法像明星一樣說結就結就離就離了，結婚後可能真的沒有什麼浪漫了，也就是湊合過日子了，畢竟平平淡淡才是真。

另，祝樓主幸福美滿。

作為戀愛交友屆的代表，樂無身邊也有不少題主所說這種情況的朋友。雖然兩個人還在一起，但實際上已經名存實亡，也許對方還並不知道實際情況，其實自己已經心中無愛，只是名義上的情侶罷了。

首先我們分析一下為什麼明明不愛還不放手的情況和原因：

第一，兩人已經結婚，甚至有了孩子，出於對婚姻、名聲、下一代、家庭方方面面的考慮，雖然不愛，但出於責任和各種顧慮，不敢面對提出分手後的各種壓力、質疑，以及由於婚姻破裂而產生的各種變化。

第二，曾經背叛過對方或者對另一半造成過身心傷害，想到如果分手會非常愧疚，甚至讓自己名聲掃地，雖然不愛了，也不能拋棄另一半（參考電視劇《一簾幽夢》裡的楚濂和綠萍，秒懂~）

第三，雖然和現任名存實亡，但是還沒有一個自己特別喜歡的出現，先將就著，不願意面對孤單的感覺。雖然不愛了，卻也不想失去一個能和自己交流溝通的物件。其實有很多人屬於第三種情況，與其禮貌性的在一起，為什麼不能爽快分手？還有很多人，想借著吵架結束這段關係，過兩天覺得無聊寂寞又複合，這難道不是自私的表現？

如果不愛，請放手。無論出於上述哪種情況，一味的拖著只會加深痛苦，不止自己痛苦，對方也會在這段感情中受傷。拖上一年兩年，浪費的是自己的時間，同時也在白白消耗另一半的青春。

拖得時間越長，內心越不安愧疚，不如當斷則斷早點開始新的生活。